Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

ой

я сам!

А еще сходила из любопытства на психологический тренинг танцевально-двигательной терапии от психологического центра "Диалог" — здесь, рядышком со мной, на Шпалерной. Обещали разобрать очень многое — выяснить, каких психологических знаний и практических умений участникам не хватает для уверенности в себе и как эту нехватку восполнить, развить умение установить контакт и завязать нужный разговор, решиться на публичное выступление, разобраться с неуместной агрессий и стать общительнее... Ну, понятно, что стольких тем за один вечер можно коснуться разве что тезисно, но темы были такие интересно-актуальные, что даже по верхам в них пройтись было бы весьма ценно.
Вот только эта аннотация разошлась с практикой едва ли не полностью — ни одного из заявленных вопросов мы даже не коснулись. Не говорили и о самостоятельности — только об уверенности, и в первую очередь об уверенности движения. Впрочем, не только говорили — танцевали о ней!
Мы плясали и изображали разных людей (мне больше всех пришелся по душе воришка: укромные, тайные движения, становящиеся стремительным убеганием), много обсуждали, как передается состояние через телесность, выстраивая статику загаданного состояния, а затем оглядывая ее «худсоветом» и рассказывая, кто что видит в фигуре показывающего. Большим открытием было, что бывает очень сложно передать телом даже самое простое состояние — тело не держит тайн, открывает зрителю причины. Когда я показывала неуверенность — увидели скорбь, когда агрессию — страх и потребность в защите, когда уверенность — нетерпеливое ожидание заслуженной награды вместо стабильного покоя. И всё было в точку.
В последней части снова занялись теорией, заполняя таблицу всевозможных телесных маркеров — ну, что уверенный человек смотрит прямо, а неуверенный теребит свои руки и потупляет глазки. Вероятно, это задумывалось для того, чтобы закрепить в голове знание, только прочувствованное телом — но честно скажу, телесное воспринималось значительно ценней, чем этот бесконечный теоретический список.
И, заскучав, к финальному заданию я скуксилась вообще, отказалась выходить на «подиум», чтобы танцевать нечто эротичное перед некими шейхами — пусть шейхи и существовали только в голове, мне все равно претит недобровольное прогибание под мифического богатея. Зато меня никто не заставлял и ведущая клево это потом обыграла мой отказ.
В целом — любопытных моментов и провисания было примерно поровну. Впрочем, я все равно рада, что сходила, — для меня, вы знаете, любой новый опыт дело премилое.
ой

(no subject)

В порыве инфантильного мимимирования купила себе шоколадное яйцо с сюрпризом. Яйцо называлось "Кролики на роликах", и я рассчитывала найти в нем что-нибудь очаровательно ушастое. Как бы не так! Внутри лежал красный перстень с черепом инфернального чудовища, из которого вниз рос единственный огромный кривой клык.
ой

100 фактов обо мне

94. Пусть не сразу, но у меня наконец сформировалась адекватная самооценка. Я знаю, чувствую свои место и роль в этом мире; без ложной скромности признаю свои достоинства и честно — недостатки; и меня вполне устраивает величина моей личности.
ой

(no subject)

Самое навязчивое из моих чувств - стыд.
Самая ценная, рабочая и болезненная для меня тема - счастье.
Теперь, когда я в двух строчках раскрыла всю ючью суть, вы приблизились к тому, чтобы разделить со мной острую иронию подарка, врученного мне сегодня на работе: редакционный блокнот, на каждой странице которого написано "Стыдно быть несчастливым".
Точно иголкой в нерв попали, право слово.
ой

(no subject)

только что вернулась с интервью.
о! это было прекрасно.
солнечный сквер, чудесные, доброжелательные ведущий и оператор, правильно поставленные вопросы, искренний интерес оператора, который о фроттеристах раньше вообще не слыхал, и главное - выданный ими мне нож. о, пожалуй, все волнительные мероприятия (собеседования, экзамены, свидания... ггг) стоит проходить с ножом в рукаве! вселяет, знаете ли, уверенность в себе. и задор.
ой

(no subject)

мда.
сегодня фэйл.
созвала всех-всех-всех играть в настольные игры, чтоб перестать скучать вокруг своей ноги, а стоило первому товарищу прийти в неожиданное для меня время - и юкка поломалась. паническая атака, приступ социофобии.
хорошо, до общего сбора было еще полтора часа: взяла себя в руки хотя бы настолько, чтобы обзвонить ключевых персонажей и отменить встречу. и написать смску из соседней комнаты другу, невольно запустившему реакцию.
он ушел.
остальные собрались в гэзе без меня.
то есть ничего, в общем, страшного, и я снова в состоянии покоя.
но как же мне, черт побери, стыдно, неприятно и ненавистно, что такое случается.
"позвал гостей, но дверь не открывал".
ой

(no subject)

чушь это все оказалась про то, что если принести домой человеческий череп,
то его владелец явится ночью и будет, завывая и ухая, требовать
"зарооой меня обрааатно, зарооой меня обрааатно"

нет, ну конечно, я не ожидала буквальной реализации черных сказочек,
но на установление хоть какого-нибудь контакта - надеялась.
сегодня месяц как я думаю, засыпая, о ней и ожидаю, что в сны ее запустит если не мистика, так хоть психология.
и ничего, ничего, ничего.
  • Current Music
    наутилус помпилиус - черные птицы
  • Tags
ой

про социофобию

По окончании Срока Годности Человека у него запортился характер. К абстрактным раздражителям вроде подбитых чашек или локальных потерь, когда-то выводившим его из себя случайно, прибавились живые люди. Сперва конкретные: родные; за ними близкие, все еще поименно; потом, один за другим, все менее знакомые. Им имен уже не хватало (у менее знакомых с этим все хуже; чем старше круг, тем похожей человечьи названия), он записывал на тетрадную страничку фамилии, должности, склонности; особенные профили зарисовывал. Попавших в этот лонг-лист одновременно вычеркивал из всех остальных мест.
И вскоре черный список закончился совершенно. Предпоследним пунктом он записал туда "чужих", последним "всех остальных" - а больше никого не осталось на земле.
Во встроенном шкафу нашлась капля застарелого, но пригодного сургуча.

Поразмыслив над важно запечатанным списком, он решил, что станет спасен отшельничеством.

Ошибка стала ясна уже к вечеру - одиночество раздражало ещё больше.

Особенность этой истории с трагическим развитием - отсутствие трагического конца.
Даже и при полной невозможности дальнейшего существования что в обществе, что без, - в избавлении от себя герой решения не видел.
Просто не приходило в голову.
Себя он в черный список так и не занес.

В полных страданий перебежках между городом и внутренней пещерой он провел ещё сорок лет, а потом нормально умер.

Вот и хорошо, а то самоубийство страшный грех.
ой

(no subject)

Я в последнее время как-то заблудился. Перестал понимать, чего на самом деле хочу и как жить дальше. Ну, вы мое невнятное нытье в жж, наверно, видели. Все психические дефекты обострились, совсем стало невыносимо.
Совета мне просить не у кого. Нет у меня сейчас старшего товарища, который бы всё понял, мне же переобъяснил и успокоил, ну совсем нет. Редко такие люди встречаются, а если и появляются в круге, моя чертова дистанция все равно с ними сблизиться не дает.
Пришлось опять выбираться самой. Чай, не впервой.

Пока систему для себя простраивал, как-то очень много букв накатал. Так много, что упрятать этот текст в стол не получилось. Не помещается такое в стол. Просится в жж, хочет пригодиться. Хотя куда ему. Он же под одного меня заточен.

но я все равно повешу.
хотя бы в приступе эксгибиционизма.

Collapse )
  • Current Music
    Пилот - Контроль
  • Tags
    ,