?

Log in

No account? Create an account
чб

voland_


Обо всем по немногу


Entries by tag: сигарета

No smoking...
no smoking
voland_
Отказ от курения связан с еще одним неприятным фактом:
Через некоторое время резко нормализуется функция обоняния и как следствие - обнаруживается, что город наполнен мерзкими неприятными запахами.
Толпы малоприятных женщин в общественном транспорте пользуются просто отвратительными духами и льют на себя их на себя литрами, переходы наполнены запахом плохих сигарет и пота, на остановках воняет выхлопами(особенно зимой в морозы, когда их прибивает к земле) и многое другое...
С другой стороны и приятные запахи усиливаются во много раз. Сладкий запах волос красивой девушки зачастую может снести с ног, запах свежей выпечки или кофе вызывает зверский аппетит, а весной на природе эта масса великолепных ароматов!...
Но город ужасен - количество вони сильно превышает, количество приятных запахов((

PS. Кстати, заметил что запаху сигарет очень не однозначное отношение - сильно зависит от обстоятельств. На улице, на работе - вызывает резкое отвращение, но вот в каком нибудь Харатсе или Ливере, ну и на моей собственной кухне, где обстановка расслабляющая и приятная - запах хороших сигарет наоборот очень приятен.

No smoking
no smoking
voland_
Сегодня на меня чувство голода усилилось как то безумно.
Странно, почему отмена никотина и голод так похожи? Решил что если буду, как вчера есть сникерсы, то (с усилением чувства отмены) через месяц питания меня никто не узнает.
Купил яблок))

No smoking
no smoking
voland_
Попытка номер N - три дня без никотина :) Полет нормальный.
Хотя ощущения странные - с одной стороны хочется курить, мысль о сигарете не покидает, а с другой когда ощущаю рядом запах сигарет, неприятно до тошноты.

Курение
чб
voland_
Вчера скачал фильм "Легкий способ бросить курить" Аллана Карра. Он напомнил, то что я читал в книге.
Никтоин ничего не дает. Он только забирает.
Забирается здоровье, время, нервы, мешает бороться со стрессом, вызвает усталость и сонливость.
Самое главное, что сигареты вообще вызывают у меня тошноту. Т.е. если я затягиваюсь достаточно глубоко я кашлюю до тошноты и даже рвоты.
Так что она мне дает? ничего, только причиняет дискомфорт, вызываемый ежесекундным отвыканием, кашлем, аппатичностью, слабостью.
Я бросил курить прямо сейчас. Утренние сигареты бвли последними. Я изюавляюсь от зависимости каждую секунду, очищаю организм и мне становится все лучше. Я становлюсь свободным от яда и зависимости.

(no subject)
дюма
voland_
Летом попалась в руки книжка "Легкий способ бросит курить" и она мне помогла - 4 месяца после этого я не курил и не хотелось. Нет ничего особенного в ней нет. Но дает правильный настрой и отношение к проблеме. Хотя если желания реального нет, то не поможет. Пока сам не решишь, что тебе этот не нужно - ничего не поможет.
И заметил реальные улучшения в здоровья на самом деле - уменьшилась утомляемость, усилилось обоняние, исчезла сонливость.
А в ноябре взял и закурил - в обшем то не знаю зачем, в какой то момент нервного напряжения и каких-то еще внутренних проблем пришла глупая мысль, что будет легче, если покурить. И совсем чуть-чуть времени проходит и я курю опять по пачке в день.
Еще в понедельник вечером сидя в баре я выкурил пачку сигарет за 3 часа. А вчера проснулся и нашел дома сигарет, и не удалось с утра с кофе покурить. Вылил в раковину кофе, съел бутерброд с чаем и пошел. Вышел из дома и понял что не хочется почему то сигареты даже. И в обед ходил гулять и тоже не хотелось. И второй день уже почти не возникает даже желание. Только вечером нашло, но вскоре прошло.
А еще кофе почему то тоже не пью совершенно второй день - какое то отврашение вызывает. Зато пью много чая, причем с сахаром, или с шоколадкой.
Сейчас перечитал контрольный список из Алена Карра.
Read more...Collapse )
И даю себе обещание: Не буду больше курить. Не хочу потому что.