Tags: сигарета

no smoking

No smoking...

Отказ от курения связан с еще одним неприятным фактом:
Через некоторое время резко нормализуется функция обоняния и как следствие - обнаруживается, что город наполнен мерзкими неприятными запахами.
Толпы малоприятных женщин в общественном транспорте пользуются просто отвратительными духами и льют на себя их на себя литрами, переходы наполнены запахом плохих сигарет и пота, на остановках воняет выхлопами(особенно зимой в морозы, когда их прибивает к земле) и многое другое...
С другой стороны и приятные запахи усиливаются во много раз. Сладкий запах волос красивой девушки зачастую может снести с ног, запах свежей выпечки или кофе вызывает зверский аппетит, а весной на природе эта масса великолепных ароматов!...
Но город ужасен - количество вони сильно превышает, количество приятных запахов((

PS. Кстати, заметил что запаху сигарет очень не однозначное отношение - сильно зависит от обстоятельств. На улице, на работе - вызывает резкое отвращение, но вот в каком нибудь Харатсе или Ливере, ну и на моей собственной кухне, где обстановка расслабляющая и приятная - запах хороших сигарет наоборот очень приятен.
no smoking

No smoking

Сегодня на меня чувство голода усилилось как то безумно.
Странно, почему отмена никотина и голод так похожи? Решил что если буду, как вчера есть сникерсы, то (с усилением чувства отмены) через месяц питания меня никто не узнает.
Купил яблок))
no smoking

No smoking

Попытка номер N - три дня без никотина :) Полет нормальный.
Хотя ощущения странные - с одной стороны хочется курить, мысль о сигарете не покидает, а с другой когда ощущаю рядом запах сигарет, неприятно до тошноты.
чб

Курение

Вчера скачал фильм "Легкий способ бросить курить" Аллана Карра. Он напомнил, то что я читал в книге.
Никтоин ничего не дает. Он только забирает.
Забирается здоровье, время, нервы, мешает бороться со стрессом, вызвает усталость и сонливость.
Самое главное, что сигареты вообще вызывают у меня тошноту. Т.е. если я затягиваюсь достаточно глубоко я кашлюю до тошноты и даже рвоты.
Так что она мне дает? ничего, только причиняет дискомфорт, вызываемый ежесекундным отвыканием, кашлем, аппатичностью, слабостью.
Я бросил курить прямо сейчас. Утренние сигареты бвли последними. Я изюавляюсь от зависимости каждую секунду, очищаю организм и мне становится все лучше. Я становлюсь свободным от яда и зависимости.
дюма

(no subject)

Летом попалась в руки книжка "Легкий способ бросит курить" и она мне помогла - 4 месяца после этого я не курил и не хотелось. Нет ничего особенного в ней нет. Но дает правильный настрой и отношение к проблеме. Хотя если желания реального нет, то не поможет. Пока сам не решишь, что тебе этот не нужно - ничего не поможет.
И заметил реальные улучшения в здоровья на самом деле - уменьшилась утомляемость, усилилось обоняние, исчезла сонливость.
А в ноябре взял и закурил - в обшем то не знаю зачем, в какой то момент нервного напряжения и каких-то еще внутренних проблем пришла глупая мысль, что будет легче, если покурить. И совсем чуть-чуть времени проходит и я курю опять по пачке в день.
Еще в понедельник вечером сидя в баре я выкурил пачку сигарет за 3 часа. А вчера проснулся и нашел дома сигарет, и не удалось с утра с кофе покурить. Вылил в раковину кофе, съел бутерброд с чаем и пошел. Вышел из дома и понял что не хочется почему то сигареты даже. И в обед ходил гулять и тоже не хотелось. И второй день уже почти не возникает даже желание. Только вечером нашло, но вскоре прошло.
А еще кофе почему то тоже не пью совершенно второй день - какое то отврашение вызывает. Зато пью много чая, причем с сахаром, или с шоколадкой.
Сейчас перечитал контрольный список из Алена Карра.
Collapse )
И даю себе обещание: Не буду больше курить. Не хочу потому что.