Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

фото

Знание vs незнание

Все люди делятся на две части. © На тех, кто хочет знать неприятную или страшную правду, потому что тогда сможет принимать взвешенные решения о своей жизни. И на тех, кто не хочет, потому что это вызывает отчаяние и лишает сил. Лучше всего это видно по спорам об изменах, которые регулярно проскальзывают в интернетах. Но сейчас я читаю книги Лайзы Дженовы о наследственных нейродегенеративных заболеваниях ("Все еще Элис" и "Семья О'Брайен"), и эта тема заиграла для меня новыми красками.
Главные герои обеих книг узнают, что у них страшные болезни. Такие, которые проявляются в 35-50 лет и за считанные годы превращают людей в жалкое подобие прежних себя: ранняя болезнь Альцгеймера и болезнь Хантингтона. Обе болезни - с аутосомно-доминантным типом наследования, то есть вероятность их проявления у детей главный героев - 50%. И некоторые из этих детей (точнее, уже взрослых людей) отказываются от генетических тестов. Они не хотят знать свой статус. Не говорят себе: "Мне только 25, это минимум 10 лет до появления первых симптомов, так что я сделаю тест позже". Просто не хотят знать. У одного из них, кстати, подружка беременна.
И вот это "не хочу знать" взрывает мне мозг.

P.S. Когда я читала "Все еще Элис", то думала: "Ранний Альцгеймер - это чуть ли не худшее, что может случиться". Так вот, болезнь Хантингтона хуже.
фото

Родом из детства

В своем отношении к поступкам других людей я, кажется, до сих пор ориентируюсь на прочитанные в детстве книги. А герои там делали разное, совершали множество ошибок. Но в них не было злонамеренного умолчания или лжи своим, чтобы избежать ответственности за совершенные поступки. И это то, на чем я до сих пор ломаюсь. Например, я бросила смотреть "Полдарка" после второго сезона, потому что Росс в тайне от Демельзы продал свою долю в шахте ради помощи Элизабет. Это покоробило меня куда сильнее, чем его идиотская измена с Элизабет, проходящая по категории "Будь мудаком и все усложняй. Для всех. Шоу должно продолжаться". Или вот 8 эпизод ЗВ. У меня богатое воображение, я многое могу представить. Даже Люка, который пытался убить своего спящего ученика. Но Люк Скайуокер моего детства никогда не стал бы лгать об этом, потому что это мелко и подло. Так что мне несколько неуютно в эпоху постмодернизма или как это сейчас называется.
Армия Чаянь

Список Ланъя

Иногда я могу долго пытаться понять, чем же меня так зацепила история, а потом найти ответ в одной чужой фразе. Искала, что кто писал про "Список Ланъя" и прочитала у одной чудесной женщины фразу о том, что Нихуан ждет того, что никогда не сможет произойти.
Для меня вся эта история - о том, что никогда не сможет произойти. Вот есть жизнь, где ты - молодой парень, сильный и смелый, не боящийся холода, "самый яркий юноша столицы", сын прославленного генерала и племянник императора. У тебя есть самый лучший в мире друг - один из принцев, ты с детства обручен с прекрасной девушкой и уже скоро возьмешь ее в жены. И вот есть жизнь, где ты заточен в слабое тело, постоянно мерзнешь и болеешь, и где ты можешь полагаться только на свой ум, волю и собранных с их помощью союзников. Где все, что осталось у тебя от прошлого - это долг перед предками и 70 тысячами воинов, несправедливо обвиненных в мятеже и уничтоженных, да еще старые привязанности, которые, если по-честному, только мешают. И ты очень стараешься дожить до момента, когда твой долг будет исполнен.
Это марафонский забег длиной в 13 лет, после которого нельзя вот так просто взять и остановиться. Все надеятся, что ты сможешь, но ты-то знаешь, что нет. Исполнивший долг чист перед Небом. Хорошая смерть - это хороший конец в любой истории. И если нельзя встретить ее в глубокой старости, в окружении любящих детей и внуков, то не лучше ли выбрать три месяца той жизни, к которой тебя так долго готовили: служение стране на поле битвы? И может быть когда-нибудь в следующем перерождении у тебя будет та, другая жизнь - с надежной дружбой и с самой прекрасной женщиной Поднебесной.

Разбавлю пафос. Мне очень нравится финал с его грустью и смирением перед лицом несбывшегося, без надрыва и без попыток натянуть хэппи-энд на глобус. Думаю, что в этом есть великая мудрость то ли Востока, то ли прошлых веков. Хотя, конечно, я хотела бы увидеть это - Линь Шу, играющего с детьми. Судя по тому, что мы видели в сериале, он был бы прекрасным отцом.

Ну и в конце содержится ответ на мучающий многих фанаток вопрос "Кого Линь Шу любил на самом деле: Нихуан или Цзинъяня?". Больше всего Линь Шу любил воевать :)

А этот кусок просто должен быть здесь. Пусть и без перевода. Потому что это реально самая прекрасная любовная сцена, которую я видела. Collapse )
will

Пост Эволюции о подростках, который здорово коррелирует с моим подростковым опытом

Мир, от которого подросток ждет одобрения, совсем на другой стороне. Это его одноклассники, чьих насмешек подросток боится, это старшеклассники, на которых он смотрит с восторгом, это некоторые учителя и тренера, от которых он ждет признания. [..] А мама и папа - не мир. Это мама и папа, свои, собственные, это представители тыла.
А мир - это война за любовь и признание.
Подросток хочет от родителя ориентиров, как ему приспособиться к этому миру, как в нем выживать, а в идеале побеждать.[...]

Авторитет родителя строится на той реальной пользе, которую могут принести его комментарии и советы. Не когда-нибудь через десять лет, а завтра, через три дня, в настоящем времени. Бытовое обслуживание и материальную опеку подросток почти не замечает, для него это в порядке вещей, он с рождения это все получает, раньше даже щедрей ему все это давали, а последнее время требуют мыть за собой посуду и ходить в магазин. Это подросток не ценит, это есть у всех его друзей. Он может оценить дорогую покупку, но это не связано с авторитетом родителя. Авторитет будет, если подросток почувствует, что родитель разбирается в том, что волнует его, он полезен, он знает, что надо делать.
Keep calm and carry on

Расчехлю диплом и вступлю Кэпом, то есть напишу о том, как не усукаблять ситуацию

Жизнь такова, что стресс зачастую убивает нас быстрее, чем стрессор, паника опаснее коронавируса, страх - убийца разума и все такое. Короче, сейчас тревожатся если не все, то очень многие. В обычной ситуации хорошо работает правило, описанное в этой статье и прекрасно сформулированное espeil: выливайте свою тревогу на тех, кто находится дальше от ситуации, чем вы, а не на тех, кто ближе или на том же расстоянии. Но сейчас на +/- равном расстоянии от ситуации находятся все. Все читают примерно те же интернеты. У всех коронавирус, внеплановые каникулы и послание президента, у всех разные ограничения, пугающие экономические прогнозы, нервы по поводу работы, гречки и туалетной бумаги, и у всем уже, наверное, соседка троюродного брата одноклассника бывшего ФСБшника напела о том, что Землю города вот-вот закроют.

В обычной ситуации мы часто пишем свои тревоги в уютный блог, соцсети и чатики с друзьями, получаем виртуальные объятья, поглаживания и слова успокоения, выдыхаем и немного успокаиваемся. Подвох в том, что делать это сейчас - зачастую означает усукаблять усугублять тревоги других людей. Увы, нытье, нервяк и прочие вибрации очень заразны. Поэтому в текущей ситуации мне кажется важным вот что: Collapse )

Потому что мы так устроены, что нам важно получать утешение и поддержку от своей стаи, но при этом мы заражаемся эмоциями других людей. Если количество нервяка вокруг превысит пороговый уровень, мы будем не гасить вибрации друг друга, а подхватывать их и еще больше всех нервировать.
И еще. Физические упражнения, работа по дому, помощь другим и творчество (список не полон) по-прежнему помогают сделать мир чуточку лучше, а нас - немножко спокойнее. Даже если во всем остальном мире хаос, на который мы не можем повлиять, у нас точно есть то, в чем мы можем навести порядок.
очки

Про тревогу, хронический стресс и беспомощность

Когда со всех сторон поступают тревожные сообщения, и вообще не ясно, что с этим делать, мы можем почувствовать себя в ловушке и впасть в беспомощность. Есть способ облегчить это состояние. Не знаете, что делать - сделайте хоть что-нибудь. Это что-нибудь должно быть достаточно простым и с быстрым результатом, который помогает сделать ваш кусочек мира лучше хотя бы тем, что дает вам приятные эмоции. Лучше, чтобы это было что-нибудь физическое. Тело должно вспомнить, что усилия приносят результат, и что вы не бессильны. Не замирайте. Действуйте. (засчитаем это за еще кусочек конспекта А. и Э. Нагоски :) Кстати, я в свое время самостоятельно изобрела этот велосипед на ролевой игре "454")
will

Амелия и Эмили Нагоски "Выгорание" (часть 3)

Третья глава посвящена тому, что для нас самое главное. Ведь смысл - это очень важный союзник в борьбе с выгоранием. Сестры Нагоски понимают смысл как благотворное влияние, которое оказывает человеческая жизнь на мир в конечном итоге, как положительный вклад человека в окружающий мир – не важно, принес ли он радость лично ему. “В двух словах, смысл – это обогащающее чувство, что мы связаны с чем-то большим, нежели наша личность. Благодаря смыслу мы расцветаем в хорошие времена и лучше адаптируемся, когда наступают плохие.” ©
Смысл не всегда падает на нас с неба. Зачастую его необходимо изготовить самим. Источник нашего смысла - это Что-то Большее: бог, в которого мы верим, образ будущего, о котором мечтаем, и т.д. Исследования показывают, что есть три основных источника смысла:
1. Преследование амбициозных целей, которые оставят большой след в обществе и сделают мир лучше.
2. Служение духовному культу.
3. Любящие, близкие отношения с другими людьми.
Самое главное здесь - ощущение своего позитивного вклада в мир. Спросите себя: “За каким занятием я чувствую, что занимаюсь своим делом?”
Важно не не путать свое Нечто Большее с синдромом донора, которому особенно подвержены женщины. Синдром донора – это набор личных и групповых норм и ритуалов. Он основан на вере в то, что единственный смысл женской жизни – быть веселой, милой, заботливой, терпеливой и внимательной к нуждам окружающих. Если что-то внутри тебя говорит: “Какие тебе смыслы? У тебя лишний вес, посуда не мыта, ребенок двойку из школы принес и свекровь болеет!”, то это он, синдром донора. Бороться с ним сложно, но можно, особенно если не позволять ему сбивать себя с курса к своему Нечто Большему. Короче, в любой непонятной ситуации помни о том, что для тебя самое главное и уделяй этому хотя бы частицу своего ресурса.
will

Амелия и Эмили Нагоски "Выгорание" (часть 2)

Вторая глава посвящена т.н. монитору. Сестры Нагоски определяют его как мозговой механизм, который отслеживает расстояние от нашего текущего местоположения до конечной цели. Монитор непрерывно ведет счет: каково соотношение затраченных усилий к получаемому результату? И он четко следит, чтобы это соотношение не превышало определенного порога. Когда вы прилагаете не очень много усилий, но быстро продвигаетесь к цели - монитор доволен. Когда возникают неожиданные помехи, и приходится вкладывать большие усилия ради крошечного результата - он в ярости. Если оценка цели меняется с достижимой на недостижимую, мы впадаем в отчаяние. Что с этим делать? Collapse )
очки

Амелия и Эмили Нагоски "Выгорание" (часть 1)

Я решила сделать для себя конспект этой очень полезной книги. Там много очевидного, но лично я об этом очевидном легко забываю. Опять же, в текущей тревожной ситуации явно пригодится. Итак, погнали. Первая часть книги посвящена завершению стресс-циклов. Краткий пересказ:

Разделяйте стрессор и сам стресс. Зачастую со стрессором (проблемами с деньгами, здоровьем, отношениями с родственниками, тревожными новостями и т.д.) мы не можем ничего сделать. Но можем - с самим стрессом.Collapse )