Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Keep calm and carry on

2020 год

Если подводить итоги года одной картинкой, то это будет скриншот результата, выпавшего мне в каком-то гадании по персонажам китайских новелл и дорам (очень неплохой результат, кто понимает!):
зато живы1

Как-то так я себя и чувствую. Перестала заниматься турецким (вялое ковыряние в Дуолинго не в счет) и верховой ездой. В начале самоизоляции потеряла подработку, которой занималась с 2004, кажется, года. В начале декабря вернулась на основную работу и уже провела половину рабочего времени на больничном, так что так и не вошла в курс дел. Почти никуда не съездила. Почти перестала готовить.

Но жива. Мы выдержали самоизоляцию (5 человек в 2-комнатной квартире). Я дважды вывозила Олега в другие города. Сама успела съездить на Комкон и в Питер. Немножко подтянула свою физическую форму. Побывала на 6 ролевых играх, из них 4 - реальные живые, а не в интернете. Увлеклась китайскими дорамами, что помогло мне сохранить разум (но это не точно :)). Внезапно выяснилось, что множество прекрасных людей вокруг увлечены тем же, так что я оказалась подхвачена мощным потоком. И это главное в моем 2020 году - люди. Те, с кем я была знакома и раньше, и те, с кем познакомилась совсем недавно

Сама я вообще не молодец. Меня не хватает на то, чтобы инициировать и нормально поддерживать контакт. Поэтому я очень благодарна тем людям, которые оказываются рядом, несмотря ни на что. Которые поддерживают меня тогда, когда я не способна ничего дать в ответ. Которые верят в меня намного больше, чем я сама в себя верю. Которые не обращают внимания на мои сомнения, а предлагают мне чудесные дары судьбы. В следующем году я очень надеюсь исправиться, набраться сил и постараться быть как они.

Друзья, спасибо вам большое!
Леша и Миша

Откуда что берется?

Леша у нас - человек с принципами. Некоторое время назад он выбрал себе чашку, миску и стульчик для кормления. Первые сколько-то раз он даже объяснял: вот это дай, а вот это убери. Теперь же, если родитель случайно перепутал, Леха может в принципе отказаться от еды или питья. Пришел на кухню, увидел, что в его стульчике уже сидит Миша, развернулся и ушел в закат. Папа дал сок не в той чашке - чашку надо отставить, от сока гордо отказаться. Родитель должен сам догадаться о своей ошибке и исправить ее.
Пару дней назад дала Мише первым выпить витамин Д, так Леша вообще в этот день витамин пить не стал.
Сегодня утром Михинс первым успел занять козырное место у меня на подушке. Леха не пришел валяться и обниматься, а ходил вокруг с гордым независимым видом и подходить отказывался. Потом сел на кровать и демонстративно вздохнул. Я позвала его обниматься, но мальчик отвернулся и снова вздохнул. И сел на пару сантиметров поближе. Так потихоньку он дополз до меня, но подушку не пошел, а просто валялся сбоку.
Миха обходится без этих выкрутасов. Дай! Мне! Мое! Не отдам! Уйди! И сразу все понятно. Леша тоже так умеет, но предпочитает выпендриваться.
И да. Парни стали говорить "мне" и "мое". То есть Леша и раньше так говорил, но теперь Миша тоже часто говорит не "Дай Мише", а "Дай мне". И еще Лешу он теперь называет "Еша", а не "Зя".
illusion

"Миф о красоте" Наоми Вульф

Мне не очень нравится стиль изложения в этой книге, но очень нравится ее основная идея. Потому что Наоми Вульф пишет: Женщины! Что же это происходит? Вы здоровее, чем когда бы то ни было, и проживете дольше, чем представительницы предыдущих поколений. Вы можете решать, сколько детей у вас будет, и будут ли они вообще. Вы можете вступать в браки и расторгать их по своему желанию. У вас есть все гражданские права, доступ к образованию и практически любой профессии. Иными словами, вы имеете все, о чем могли только мечтать женщины прошлых веков. И вы могли бы наслаждаться этой невероятной удачей, радоваться своему счастью, наслаждаться, творить, достигать и побеждать, однако миф о красоте отнимает это ощущение благополучия. И женщины тратят уйму ресурсов в погоне за призраком. Отдают бешеные деньги индустрии красоты и терпят боль от мучительных бьюти-практик. Идут на хирургические операции, отрезая куски своих совершенно здоровых и нормальных тел, вставляют в них разные импланты. Сидят на диетах, по калорийности приближающимся к рациону узников концлагерей. Доколе?

"В результате совершенно здоровые женщины порой недовольны своими телами больше, чем люди с ограниченными возможностями: «физически неполноценные люди», как свидетельствуют результаты исследований, опубликованных в The New York Times, «в целом выражают полную удовлетворенность своими телами», в то время как здоровые женщины, как мы видим, нет. Слово «уродливый» больше не используется в повседневной речи, кроме как для того, чтобы описывать тела и лица здоровых нормальных женщин. Неудивительно, что каждая четвертая женщина, живущая на побережье Сан-Франциско, готова пойти на пластическую операцию, появись у нее такая возможность." © Н. Вульф

P.S. Миф о красоте, согласно Н. Вульф, это новый общественный способ держать женщин в узде. Он "продает" идею красоты как объективного стандарта (объемы должны быть такими-то, грудь - такого-то размера, волосы - такие, живот - таким, ноги - вот такими, даже для половых органов теперь есть эталон красоты), которого вроде как может достичь каждая женщина, если хорошенько поработает и будет умницей. При этом каждая живая женщина всегда будет для него недостаточно хороша, и каждую можно уесть тем, что она недостаточно стройна, мускулиста, подтянута, объемна и что угодно еще.
fuck

(no subject)

tincas: По мнению креационистов эволюция доказывает наличие Бога.
Я: Мне кажется, она доказывает наличие у него веселого и безалаберного инженерного отдела.

Как-то так:
- Мы тут придумали пузырьки в легких, из шейных мышц сделали диафрагму и убрали ядро из эритроцитов. Теперь у объекта более интенсивные дыхание и обмен веществ, а еще постоянная температура тела.
- Крутяк, чуваки. А ничего, что ваш объект теперь жрет с утра до вечера, а нет раз в пару недель, как раньше?
- Уууупс :(

Или вот:
- Ребята, паника! Мы тут прошляпили важный момент: у объектов, которые уже запущены в массовое производство, отвалился синтез витамина С.
- Да похер, они все равно фруктами питаются. А пока шеф заметит, мы еще что-нибудь придумаем.
will

Это настолько в точку, что я просто не могу не запостить снова

"Почему люди не доверяют инстинктам? Они чувствуют, что что-то не так: кто-то близко подобрался сзади. Ты же знал, что что-то не так, но вернулся в этот дом. Я принуждал тебя? Тащил силой? Нет, я предложил тебе выпить бокальчик. Трудно представить, что страх обидеть отказом сильнее страха смерти. Но знаешь что? Это так". © Маньяк из фильма "Девушка с татуировкой дракона" (США)

Фраза, которую я вспоминаю каждый раз, когда думаю, что не хочу заходить с этим незнакомым человеком в один лифт, но вроде как неловко не зайти.
will

Спасение лошадей с бойни: на что обратить внимание

Я просто хочу, чтобы в тот момент, когда вы увидите фото лошадки, которую надо срочно спасти за какие-то 160 тыр, и волна жалости поднимется у вас в душе, и рука сама потянется к кошельку (не купить, так хоть скинуться), вы на минуточку, силой воли, остановились. Прям изо всех сил встали на тормоза, со скрипом, визгом и следами жжёной резины. Закрыли вкладку ВК и открыли какой-нибудь агросайт, где есть раздел «Продажа лошадей на мясо».
Там тоже есть фото и цены. [...]
И я хочу, чтобы время для вас замерло ровно на столько, чтобы вы осознали: нужен ли вам посредник для спасения лошадиной жизни? Доверяете ли вы этим посредникам? И готовы ли вы, спасая жизнь, попутно оплатить посреднику часть внедорожника, отдыха за границей или ипотеки? [...]
И, может быть, за эти минуты или часы вы поймёте, что за 160 000 руб можно спасти не одну, а две, или даже три-четыре лошадиные души, если не наживаться на этом деле. Если же вы всё-таки захотите спасти именно ЭТУ лошадь, вы хотя бы будете знать кое-что о подводных камнях и о том, что вас может ждать. Вот и всё.
В общем, моё пожелание вам и мораль этой истории: будьте добры. Доброта спасёт мир. Просто не давайтесь в обман, и поступайте ОСОЗНАННО.
will

Окей, Гугл, а хорошие новости есть?

Поделитесь, пожалуйста, хорошими новостями. Может, какой интересный фильм вышел или скоро выйдет? Или вы хорошую книгу прочитали. Или сделали отпадный маникюр. Или вам букет красивый подарили. Или в вашем офисе все задорно украсили к Новому году. Или еще чего.
will

(no subject)

Как ты можешь так ходить на улицу!
Когда я навернулась с лошади и ободрала морду лица о стерню, ссадины заживали потом несколько недель. Ну и я в таком виде ходила по городу, возила ребенка на занятия, ездила на встречи и т.д И мне тоже некоторые друзья и знакомые говорили, что они бы так не смогли. А я не понимала, что в этом такого. Я же себя со стороны не вижу Нельзя же остановить жизнь на несколько недель.

А может все дело в том, что у меня в голове довольно легко отключается опция "Внешность". Я просто перестаю думать о том, что она у меня есть. Так что ободрано лицо или нет - не важно, лишь бы на схему тела не влияло.
детство

Про любовь

Я не сомневаюсь, что детям важна безусловная любовь. Но я хорошо помню, что когда я была младшим подростком, безусловной любви мне стало мало. Я хотела, чтобы меня любили не только потому, что я - дочь, внучка или хозяйка (в случае нашего колли Рика). То есть не потому, что я просто случайно появилась в жизни вот этих людей (и собак :)). Потому что понятно же, что они безусловно любили бы и совершенно другого человека, если бы он был их ребенком, внуком и т.д.
А я хотела любви неслучайной. Чтобы любили именно меня - за мои достоинства. Наверное, в этот момент я-подросток пыталась понять, есть ли во мне что-то, что может вызывать любовь в других людях. Увы, не могу вспомнить, было ли это как-то связано с моей первой "безответной любовью".
Что характерно, хорошее отношение подруг не засчитывалось за "ценять меня за мои достоинства". А вот хорошее отношение пса Герда - да :).
И только потом, став намного старше, я поняла, как много случайности в этой самой взрослой не-безусловной любви.

А вспомнила я это вот почему: Collapse )
will

Результаты самого продолжительного исследования счастья via ta


Это потрясающе. Лонгитюдное исследование длиной в 75 лет! За одно это уже нужно ставить прижизненный памятник.

Итак, что же мы узнали? Какие уроки извлекли из десятков тысяч страниц информации, накопленной об их жизни? Так вот, эти уроки — не о богатстве или славе и не об усердной работе. После 75 лет исследования нам стало предельно ясно, что счастливее и здоровее нас делают хорошие отношения. Точка. [...]
Когда нашим участникам стало далеко за 80, мы захотели вернуться назад к середине их жизни и посмотреть, можно ли было предсказать, кто окажется счастливым, здоровым 80-летним человеком, а кто нет. Собрав всю имеющуюся у нас информацию, когда им было по 50, оказалось, что не уровень холестерина в том возрасте послужил показателем того, какими они будут в старости. Этим оказалось то, насколько хорошо складывались их отношения. Люди, наиболее удовлетворённые своими отношениями в 50 лет, оказались наиболее здоровыми в 80. Хорошие, тёплые отношения служат для нас неким буфером, защищающим нас от ударов судьбы, от превращения в стариков.
©