?

Log in

No account? Create an account
Мантры от тревоги - Внутренняя реальность — LiveJournal [entries|archive|friends|userinfo]
Тавия

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Links
[Links:| Мастерская группа Hold&Gold Мой твиттер РИ "Первая Эпоха" ]

Мантры от тревоги [Dec. 28th, 2018|09:22 pm]
Тавия
[Tags|, , ]

1. Мои силы ограничены, я обычный человек.
2. Мои силы иссякают от контроля над тем, что от меня не зависит.
3. Я буду заниматься тем, чем хочу и могу, а все остальное сложится без меня
LinkReply

Comments:
[User Picture]From: espeil
2019-01-11 07:46 am (UTC)
О-хо-хо, как это актуально.
Когда происходит что-то действительно серьезное, у меня включается режим самосохранения, и я слежу, и чтобы не циклиться, и чтобы был этот самый спонтанный режим, но в обычной жизни я гиперконтроль и тревогу не замечаю.
То есть, я знаю за собой, что миру не доверяю и хотела бы проконтролироать всё, а также знаю, что специалисты пытались уровень тревожности мне таблетками уменьшать - но ощущать я всё это не ощущаю (
А если чего-то не замечаешь, не получается нормально это блокировать.
(Reply) (Thread)