Вайсман Татьяна (tananda_) wrote,
Вайсман Татьяна
tananda_

Тест на ассертивность

данный тест предназначен для оценки ассертивности – способности не действовать в ущерб кому-либо, уважая права других людей, но при этом не позволяя «вить из себя веревки».

Инструкция Обведите кружочком выбранные вами ответы (там ответы "да"-"нет") в следующих позициях:

1. Меня раздражают ошибки других людей.
нет (пока не примерю на себя)
2. Я могу напомнить другу о долге.
нет
3. Время от времени я говорю неправду.
да
4. Я в состоянии позаботиться о себе сам.
да
5. Мне случалось ездить «зайцем».
да
6. Соперничество лучше сотрудничества.
нет
7. Я часто мучаю себя по пустякам.
да
8. Я человек самостоятельный и достаточно решительный.
да (но скорее самостоятельный, чем решительный)
9. Я люблю всех, кого знаю.
нет
10. Я верю в себя. У меня хватит сил, чтобы справиться с текущими проблемами.
да
11. Ничего не поделаешь, человек всегда должен быть начеку, чтобы суметь защитить свои интересы.

да
12. Я никогда не смеюсь над неприличными шутками.
да (в смысле - смеюсь)
13. Я признаю авторитеты и уважаю их.
да
14. Я никогда не позволяю вить из себя веревки. Я заявляю протест.
да (но не сразу)
15. Я поддерживаю всякое доброе начинание.
нет
16. Я никогда не лгу.
да (в смысле - лгу иногда)
17. Я практичный человек.
и да, и нет
18. Меня угнетает лишь факт того, что я могу потерпеть
неудачу.

нет
19. Я согласен с изречением: «Руку помощи ищи прежде
всего у собственного плеча».
да
20. Друзья имеют на меня большое влияние.
да (до определенной черты)
21. Я всегда прав, даже если другие считают иначе.
нет
22. Я согласен с тем, что важна не победа, а участие.
да
23. Прежде чем что-либо предпринять, хорошенько подумаю, как это воспримут другие.
нет
24. Я никогда никому не завидую.
да (в смысле - завидую и хочу достичь тех же высот, а как же их увидеть иначе?)





Обработка результатов

Следует подсчитать число положительных ответов в следующих позициях: Счет А - 1, 6, 7, 11, 13, 18, 20, 23. Счет Б - 2, 4, 8, 10, 14, 17, 19, 22. Счет В-3,'5, 9, 12, 15, 16, 21, 24. (Мой результат: А - 4, Б - 6, В - 5)

САМЫЙ ВЫСОКИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ДОСТИГНУТ В СЧЕТЕ А: Вы имеете представление об ассертивности, но не слишком-то пользуетесь ею в жизни. Вы часто испытываете недовольство собой и окружающими.

САМЫЙ ВЫСОКИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ДОСТИГНУТ В СЧЕТЕ Б: Вы на правильном пути и можете очень хорошо овладеть ассертивностыо. В принципе, вы уже сейчас способны действовать в нужном направлении. Временами ваши попытки действовать ассертивно выливаются в агрессивность. Но это неважно. Какой ученик не набивал себе шишек.

САМЫЙ ВЫСОКИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ДОСТИГНУТ В СЧЕТЕ В: Несмотря на результаты предыдущих двух подсчетов, у вас очень хорошие шансы овладеть ассертивностыо. Короче говоря, у вас сложилось мнение о себе и своем поведении, вы оцениваете себя реалистично, а это хорошая база для приобретения какого-либо навыка, необходимого при контактах с окружающими.

НАИМЕНЬШИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ДОСТИГНУТ В СЧЕТЕ А: То, что вам не удается использовать многие шансы, которые дает жизнь, — не трагедия. Важно научиться жить в согласии с собой и знать, что нужно делать.

НАИМЕНЬШИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ДОСТИГНУТ В СЧЕТЕ Б: Ассертивности можно научиться. Как сказал С. Лек: «Тренировка — это все, даже цветная капуста — всего-навсего хорошо вымуштрованная белокочанная».

НАИМЕНЬШИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ДОСТИГНУТ В СЧЕТЕ В: Вот это уже проблема. Вы переоцениваете себя и ведете не вполне искренне. Речь идет даже не столько о самообмане, сколько о том, что вы видите себя в лучшем свете... Неплохо было бы поразмыслить над собой.


http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%81%D1%81%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments