Tags: забег

раздумья

И продвигались женщины вперед

Давайте я, что ли, опять напишу про здоровье. Не знаю, правильно ли будет ставить тэг проекта, при том, что я в нем официально уже не состою, но с другой стороны - методикой же пользуюсь.

Еще перед отъездом в отпуск я очень хотела, чтоб до конца года у меня таки получилось вылезти из очередного десятка на весах. Не, ну что - вылезла, 59.8 :) С этим и улетела, честно старалась там питаться правильно (хотя невозможно за 2 недели на Мадейре ни разу не выпить), спала, гуляла - все как положено. Вернулась - и то же самое, вот прям до 100гр (тут я опять подумала плохое про весы), наверное, с прошлого года слишком интенсивно пожелала.

Но ничего, и весы и я пришли в себя, так что совместными усилиями мы имеем почти -14кг от начала проекта. Да, не так быстро, как это было в марафоне, но отсутствие давления необходимости постоянных коллажей, фотографий и отчетности дает таки невыносимую легкость. Нет, я все равно стараюсь покупать правильные продукты, вовремя есть; в офисе у меня живут весы и все такое прочее, но иногда я себе таки позволяю конфету без зазрения совести :)

Про остальную физиологию и психику я пока не буду, там все сумбурно. Разве что скажу, что после отпуска я приехала наконец выспавшаяся и отдохнувшая, чего давно уже не бывало (даже collaps сразу заметила). Надо хоть не забыть, как это бывает:)
позитив

Марафон уехал, а я осталась

Это, собственно, к тому, что завтра завершается второй восьминедельный период в марафоне selfrebootcamp, и вот что я имею сказать.

Collapse )

По итогам 4-х месяцев от начала затеи что мы имеем? -11,5 кг, -120 см по замерам, выпадение из всех штанов, какие остались (впрочем, это тема для отдельного поста про шмотки). И лет 7-8 с морды сбросила. То есть забег признается успешным! Спасибо за поддержку :)

ЗЫ. Цель еще не достигнута, но методику продвижения имеем и применяем, так что дальше вопрос времени и упорства.
позитив

Про преодоление

Ну что... кризис мы худо-бедно миновали (нет, не в стране, а в смысле похудения).

Может я еще и приболела и все это совпало, не знаю, но в любом случае мне было худо, меня тошнило (особенно при виде мяса, которого в день 3-4 раза) и пару раз я вообще отказалась от еды, даже по чуть-чуть.

Collapse )

Не все, впрочем, так плохо - я более или менее наладила хранение и резку овощей на работе, что изрядно снизило объемы таскаемого каждый день в рюкзаке. До брюк я еще не добралась, но платья перемерила и в половину уже хорошо вписалась (остальные пока подождут). Ну и вообще -8 кг от начала мероприятия.
раздумья

Про сопротивление среды

Вот нам говорили как-то, что когда мы начнем заниматься питанием и похудением, то обязательно настанет сопротивление среды. То есть мы будем все забывать делать, окружающие будут мешать фотографировать, совать нос в тарелку и комментировать, уверять, что я худею неправильно и все такое прочее (упоминали, что еще и могут отнимать еду, но мне не хочется верить, что нормальные и хоть временами адекватные люди так поступают).

Я все думала, что мне сильно повезло, Collapse )

Короче, продолжаем фильтровать и худеть вопреки. Я вот уже в штаны двухлетней давности влезла, что не может не радовать.
раздумья

А на днях я линять начал...

Меж тем прошла половина этой оздоровительной эпопеи. Как бы там не смотрелось со стороны, но марафон включает в себя не только внешний контроль за исполнением всего по протоколу, но и таки контроль здоровья.

Collapse )

Ну и я потихоньку снова начинаю помещаться в свой почти отсутствующий гардероб, что не может не радовать.
раздумья

Повседневное про еду

В целом жизнь идет своим чередом (сначала думала написать налаживается, но мне кажется, это еще не совсем).

Collapse )

В целом, я уже почти даже не психую, по крайней мере на тему еды. Правда, пока у меня категорически не получается пить много воды - вот и так у меня чашка стоит, из которой я постоянно прихлебываю, но все равно больше 1,5 литров не получается :( Как люди пьют по 3 литра, я не понимаю.
раздумья

Красота требует жертв

Тут один мой друг хорошо объяснял относительно марафона, что зависит от того, кому что сложнее, вот ему трехразовые тренировки гораздо геморройнее, чем каждый день по 10 тыщ шагов.

Это я к тому, что все чем-то жертвуют, занимаясь здоровым питанием или образом жизни - удобством по времени, любимыми вкусняшками, возможностью есть что и когда угодно, в любом количестве, спать до обеда в выходной и читать книжку на диване, а не наворачивать круги пешком по округе. А осознанная аскеза накапливает жар-тапас в ауре подвижника. Извините, это не отсюда.

И вот подалась-то я в этот проект, чтобы не очень жертвовать, честно говоря - ну что там, есть, спать и ходить гулять. Но дьявол, традиционно, в деталях, и несмотря на всю предыдущую подготовку я сейчас просто вешаюсь.

Collapse )

Я понимаю, что это все проблема именно для меня и мои сложности и жертвы - для кого-то это вообще гроша выеденного и яйца ломанного не стоит. Но как человек, у которого только-только начал отрастать ресурс хоть на что-нибудь (даже не в контексте "есть на остальное, давайте и этим займемся", нет, а вообще на что-нибудь), я изрядно опасаюсь, что вот сейчас весь этот ресурс израсходую и будет хуже.
офигеть!

Что бы такого съесть, чтобы похудеть?

То, на что я внезапно решилась, в принципе попадает под категорию забега. Впрочем, как ни назови.

В каком-то из пятничных постов, вроде, был отзыв на марафон, мол, как круто и все такое (или в посте про диеты и здоровье? не важно), я с разбегу полезла почитать про это "все такое". Очень прельщает, конечно, то, что ничего чего-то заоблачного делать не надо - шагать по 10 тыщ шагов в день, дробно есть без адских ограничений, ну и спать (это я вообще горазда). Потому как вдруг внезапно ухреначить себя спортом - это мы, во-первых, проходили, а во-вторых, знаем, что долгое насилие над собой ни к чему хорошему не приводит, как минимум в психологическом плане.

Collapse )

Вы даже не представляете, сколько дней я это все писала. А теперь еще и воплощать надо.
эльф

Любовь и бедность

Что-то забег на ноябрь в этот раз нихрена не вышел. Даже написать о планах, не то чтобы их выполнить, честно говоря. Тем не менее, возобновить эту практику хотелось бы, а то я беспамятный идиот и ничего не помню из того, что собиралась делать.

Но вообще ноябрь у меня проходит под эгидой народной бразильской песни "Любовь и бедность"(с) ;)

С первым пунктом все просто - я влюбилась. Да, со мной такое тоже, оказывается, может быть;)

Второй с первым не связан, но имеет какие-то глобальные масштабы - в этом месяце бюджет у меня обвалился стремительным домкратом, так что даже мое тщательное планирование не сильно спасает положение:
- пришло время переобувать Гаврика;
- оформлять на него страховки (причем КАСКО подорожало);
- наша же конторская медицинская страховка внезапно закончилась до января, а я именно в это время сломала зуб - здравствуй, стоматология
- именно в этот момент пришлось оплачивать учебу (хорошо хоть половину, но и очередь второй половины настанет), раз уж я ввязалась в получение прав
- а так же вебинар по инвестициям (ну нельзя же его пропустить, раз так долго ждала)
- и еще до декабря надо оплатить налоги на имущество, учитывая что Гаврик мощнее Ксюхи, а стоимость квартир пересчитали по рыночной цене
- от большого ума я решила именно сейчас забронировать мартовский отпуск
- ребенок же вписался в долгосрочное платное обучение, чем отдельно доставил.

Еще у Гаврика перегорела фара и я даже уже все починила, но при мысли о финансах становится прям тошно. А тут еще и швабра поломалась... Не иначе где-то фэн-шуй подтекает, собака.
раздумья

Швейный забег

На самом деле это не забег в традиционным у меня тут понимании, но так или иначе мне нужна большая простыня с перечисление всяких долгов для обозрения всемирного ужаса объема работы и последующих крыжиков.
Понятное дело, что это затянется не только на декабрь, а при хорошем раскладе до весны, но сдвигать с места эту бронемашину все равно надо.
Collapse )