?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

... но что-то героическое в этом есть(с). Во всяком случае в рамках начинания новой жизни я встаю на полчаса раньше и делаю зарядку, на которую в остальное время (как показала практика) силы духа не хватает. Я пока не поняла, легче ли мне вставать на полчаса раньше илине очень - первые дни после каникул вообще прошли как в тумане, ибо перестраивалась на обычный жавороночий график с совиного с откровенным трудом и спала по 3 часа. Но сейчас я честно стараюсь спать минимум шесть часов, иначе мозга нет вообще.

Есть я тоже стараюсь поменьше. В отличие от бытующих предрассудков в новогодние праздники почти не ела, так - миску гавайской смеси в день. Сейчас в меня даже не лезет полный обед, мой удел тарелка супа и кусочек мяса. Можно было бы конечно вообще одним мясом, но мне как-то кажется, что суп полезнее. Пока полет более-менее нормальный (не считая наводок от недосыпа).

Еще одним героическим свершением были курсы скорочтения в каникулы. То есть когда вся прогрессивная общественность отдыхала, я впахивала, как папа Карло. В принципе я опять же об этом еще подробно напишу, но если выражать цифрами, то скорость чтения (с учетом осознания прочитанного) повысилась с 320 знаков в минуту до 4100. Правда, от напряженных усилий немного подсело зрение, но это мы тоже починим. Навык снижения температуры и удаления насморка силой мысли я уже освоила;)

Comments

( 8 comments — Leave a comment )
ollo_eva
Jan. 14th, 2011 08:55 pm (UTC)
Главное, искусство ампутации силой мысли не осиливать, а то, не ровён час! :))))

Поздравляю от души! Я себе тоже понаписала всяких планов, воззваний - исполняю вот! Пока с моим максимализмом и наполеонизмом слегка расстраиваюсь, что успеваю не всё, но большая часть списка из серии "каждый Б-жий день" удаётся!

"Миска гавайской смеси в день" - звучит очень трогательно :) Молодчина, давай дальше!
sovenok_
Jan. 14th, 2011 09:00 pm (UTC)
нам тут двигали на курсах идеи, что все таки надо ставить реальные цели и максимализмом не страдать. А то оно сразу не получается, а в результате перестаешь верить в успех, типа "я такая лентяйка и заставить себя не могу".
Ща я еще смогу смотреть на печатные издания после курсов и тоже буду дальше навыки нарабатывать. а то к концу занятий меня тошнило уже от печатной продукции;)
_n
Jan. 15th, 2011 09:33 am (UTC)
расскажите, пожааалуйста, про курсы скорочтения - ну в смысле, долго ли они идут, какая загрузка в день, и что дают - ну т.е. вот прям материал в голове остается, или просто глазами его промелькиваешь (я и при медленном-то чтении порой этим грешу, к сожалению...)
спасибо заранее :)
sovenok_
Jan. 15th, 2011 11:55 am (UTC)
я потом подробный пост написать собиралась, но в принципе подробная программа тут, оно действительно работает, но в первую очередь предназначено для чтения научно-популярной литературы, хотя и художественную тоже так можно. Да, в памяти остается, но все равно довольно много надо работать самому, то есть не только 2 часа в день на занятиях. Всего там получается 8 занятий по два часа, можно посмотреть расписание на сайте, есть разные варианты - каждый день , три раза в неделю, два (по выходным) и прочее. По себе могу сказать, что каждый день можно только в каникулы или будучи домохозяйкой - очень много надо отработать между занятиями и нереально совмещать с работой, кмк.
v_rednaia
Jan. 15th, 2011 01:31 pm (UTC)
Ты просто герой:) для меня встать на пятнадцать минут раньше уже подвиг, а если ещё и зарядку с утра делать...)))
sovenok_
Jan. 15th, 2011 01:45 pm (UTC)
не, ну если уж встал, то чего б и зарядку-то не сделать...
granitsa
Jan. 15th, 2011 08:04 pm (UTC)
а я чего-то не могу с утра зарядку... организм еще не проснулся. Мне самое оптимальное часов в 11...
Как-то раз с утра пошел на фитнес и понял, что единственное чем могу заниматься, так это бегом. Против всего остального организм протестует))
sovenok_
Jan. 15th, 2011 08:36 pm (UTC)
так я и не бегаю, я суставную гимнастику по Норбекову делаю. она такая неспеееешная
( 8 comments — Leave a comment )

Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek