July 11th, 2020

раздумья

Про зону комфорта

Я вот тут упомянула и в очередной раз задумалась.

С этим делом вообще забавная штука происходит, то есть с самим понятием. Столько людей говорят - надо выйти из зоны комфорта, причем не то что психологи, а уже и обыватели через одного. Но почему-то в большинстве случаев подразумевается тот же контекст, что и "соберись, тряпка!", разве что чуть более дипломатичный.

И никто из них не задумывается (или намеренно не озвучивает), что для того чтобы куда-то выйти, эту самую зону надо отрастить. Потому что эта самая "зона комфорта" - место, где можно отдохнуть, прийти в себя, набраться сил, восстановиться; это защищенный и безопасный тыл, наконец. Одним словом - там комфортно. А вот то застоявшееся малярийное болото, в котором многие живут и не имеют сил оттуда выбраться (из страха, от недостатка ресурса, по незнанию или еще по каким причинам) - это никак не та самая зона. Может быть, там даже стабильно (ну болото же), но стабильно плохо, и там не то что не наберешься сил, но возможно и теряешь их там на постоянной основе, а от любых резких движений - и подавно.

А чтоб нарастить вот эту самую бережную зону комфорта, надо много времени и сил (возможно, не только самого человека, но и окружающих, и терапевта впридачу), как для нежного и терепетного цветка (хотя тут я кроме как литературное сравнение привести не могу, я, вероятно, самый хреновый цветовод из всех возможных). И только тогда, набравшись сил, можно куда-то там скакать на поиски новых приключений, знаний и прочих радостей. То есть скакать-то можно в любом состоянии, да только вряд ли от этого будет много проку.

И вот это вот все во мне поднимается волной цунами, когда я слышу или вижу очередное "просто тебе надо выйти из зоны комфорта". Но Кролик был очень воспитанный и ничего не сказал(с)