Category: животные

Category was added automatically. Read all entries about "животные".

пионерка

Новогодние подарки

Только что купила Новогодний подарок для кошки родителей мужа. Звучит абсурдно :) Но не хотела обижать и оставлять без подарка, так как знаю что и мои и его родители обязательно подарят что-нибудь нашему пёсику. Совсем мы зажрались ))
пионерка

Прогулка по Дэвису

Мы живём в райском уголке. Несмотря на то, что в Дэвис мы переехали семь месяцев назад, новизна еще не прошла. Мы до сих пор с Д говорим о том, как нам со всем повезло. Интересно, что Дэвис мы присмотрели еще семь лет назад. В 2005 году, год спустя того, когда мы начали с ним встречатся, мы отправились с ним в недельное мини-автопутешествие. По пути в штат Орегон мы остановились в несколких городах Калифорнии, включая Дэвис. По сравнению с Лос Анджелесом, где мы жили на тот момент, Дэвис показался нам намного приятней, спокойней и зеленей и еще тогда мы подумали, что неплохо было бы здесь жить. В 2008-ом после окончания универа, я нашла работу в Сакраменто, в двадцати минутах от Девиса и теперь получилось здесь купить дом. Наша мечта сбылась! Чтобы показать кусочек того, что нас окружает в районе, где мы живем, я выложила коротенькое видео с нашей утренней прогулки с Каем:

пионерка

Дом и лошадь

Наш сыночек пёсик подрос и стал большим как лошадка. Хотя мы его чаще называем слонопотамом. Особенно когда он галопом мчится со второго этажа и вниз по лестнице в нашем новом доме. Около месяца назад мы купили дом в Дэвисе и сразу же сюда переехали. Пока он полустой, также как и наш банковский счёт. Но я думаю со временем мы это исправим. Зато Каю есть место где побегать. И еще у него появился дворик в который можно выходить из своей собственной собачьей двери. Пока дворик весь уложен кирпичами, но мы это в скором будущем исправим и посадим немного травы, чтобы ему было где порезвится. Еще у нас есть два фруктовых дерева: один с лаймами, а другой с гранатами. Гранаты все неожиданно и одновременно поспели и мы теперь не знаем что с ними делать.



Collapse )
поросёнок

Кай - update

Вот уже прошло всё лето. Наш хвостатый ребенок подрос и совсем разленился. С тех пор как мы его взяли он набрал больше 10 кг. В самом начале за ним нужно было всегда смотреть и он требовал постоянное внимание как минимум одного человека. Сейчас он просто передвигается с одного местf на другое чтобы найти где бы ему прилечь и поспать. Он пошел весь в папу. И Д устраивает пёс, с которым не надо гонять с утра до вечера. Мне бы хотелось чтобы он был ну хотя бы чуток активней. И сразу отвечал на команды. А то сейчас каждый раз, когда я прошу его сесть или лечь, он две минуты смотрит туда-сюда как бы спрашивая "А ты уверена?" и потом может выполнит, а может и нет. Ну да ладно. Это не главное. Главное что он хотя бы себя прилично ведет дома. И больше не съедает карандаши, туфли, деревянные ложки и другие наши принадлежности. Единственное это он разгрыз дырку в ковралане (до самого цементного пола) диаметром в сантиметров 15. Благо мы скоро выезжаем из этой квартиры и вообще им по-любому надо было менять ковралан. Еще мы его вроде отучили кусаться. Сейчас он понимает что за нашими руками и ногами не стоит бегать и пытаться укусить. Наши части тела это не игрушки.

Не смотря на мои мольбы этого не делать, Д его регулярно кормит со стола и соответвенно Кай научился попрошайничать. Что самое интересное это то, что ко мне он так никогда не подходит потому что знает что от меня ему еды не получить. Хотя кормить со стола это еще ничего, Д его кормит изо рта. Д зажимает кусочек еды зубами так чтобы он достаточно торчал, Кай вытягивает голову и откусывает торчащую часть кусочка. Еще Кай теперь научился прыгать и хватать игрушки с головы Д. Я не знаю почему Д не придумает другие игры :) А и еще Кай спокойно ходит по нашим головам. В буквальном смысле - когда я или Д лежит он подходит и пока ищет то место где ему присторится переходит через голову, иногда наступая на неё. Вот так он совсем распустился ))

Ниже видео того, как он играет со своей подружкой. Она живет в сосесднем комплексе у молодой пары, которые сами веганы. И еще под катом несколько других видео.

Collapse )
морковный дождь

Веганское питание для собак

Веганское питание для собак и кошек довольно часто вызывает сильные разногласия. Казалось бы, если люди еще могут обходится без животных продуктов (с условием, что они употребляют витамин В12), то с собаками и кошками это никак не получится. Я точно знаю, что у нас через несколько лет в доме появится собака, а может и две. И мысли о, том что мне их придется кормить мясом вызывают у меня содрогание. И если можно как-нибудь обойтись без этого, то я буду только рада. Ниже выложен перевод статьи, в которой ветеринар Армати Мей, которая сама является веганом, объясняет некоторые ньансы вег питания для собак. Насколько я понимаю специально сформулированные вег корма содержат все необходимые пиательные вещества. Главным образом они основаны на растительном белке, но они также содержат синтетические добавки. С едой домашнего приготовления нужно быть осторожней. Судя по всему в дополнение к домашней еде, нужно обязательно покупать добавки.

Текст для меня оказался довольно сложным. Я привыкла к стилю Норриса, а эта женщина пишет совсем по-другому. В общем, я как всегда надеюсь на вашу помощь с редакцией перевода. Я чувствую, что она там крайне необходима. Этот текст в формате гугл докс выложен здесь.

З.Ы. если вас не интересует вся статья, хотя бы почитайте первый абзац. Там содержится довольно шокирующая информация об обычных коммерческих кормах для собак.

Collapse )
пионерка

Как удовлетворить потребность в белке, не употребляя соевые продукты

Выкладываю перевод коротенькой статьи о том, как удовлетворить свою потребность в белках, не употребляя соевые продукты. Это даже не статья, а пост с блога Джека Норриса. Но так как он на этот пост ссылается в основной статье о белках, я решила его перевести.

Заметьте, что после написания
последней исчерпывающей статьи о сое, в которой он ссылается на 135 исследований, Норрис переформулировал свои рекомендации относительно употребления сои. Если раньше разрешалось 2-3 порции в день, то теперь допускается только 1-2 порции. Ту статью о сое, которую я долго переводила уже даже нет на его сайте. Весь труд на смарку. Я очень надеюсь, что у меня получится добраться до новой статьи до сентября. Но боюсь не успею :\ Особенно учитывая её длину.

Как бы там ни было. Перевод выложенный под катом, также можно найти в
гугл докс. Я очень надеюсь на вашу поддержку с проверкой. 

Collapse )
поросёнок

Белки - часть четвёртая

Выкладываю перевод последней части про белки. Вам наверняка не терпится узнать сколько же белка необходимо спортсменам и почему использование метода азотного баланса для определения потребности в белках приводит к неверным результатам. Шучу =)  Меня несколько раз спрашивали про большую таблицу, на которую Норрис ссылается в нескольких местах в своей статье. Внизу я включила перевод тестовой части этой таблицы. Вся таблица появится уже на самом сайте - veganhealth.ru. А пока вы можете пойти на сайт Норриса и поиграться с рабочей версией этой таблицы. Как объясняется в моём переводе вам надо вставить либо ваш здоровый вес либо рост. И таблица вам выдаст данные о количестве порций различных продуктов, которые необходимо употребить для удовлетворения своей потребности в белках и аминокислотах. Вот эта таблица.

Для желающих помочь с редакцией статьи, я выложила её в гугл докс. Жмите сюда!

Collapse )
пионерка

Белки - часть третья

Выкладываю перевод третьей части статьи о белках. Здесь дальше обсуждаются исследования, в которых пытаются определить сколько же нам нужно белка. На основании этих исследований, Норрис пришел к выводу, что оптимальное количество белка для веганов это 1,0-1,1 г на килограмм здорового веса. Да, берется именно здоровый вес. Например если у вас есть лишний вес или у вас он слишком низкий, то нужно рассчитывать на основании идеального веса для вашего роста.

Для желающих помочь с редакцией, я выложила эту часть в гугд докс вот здесь. К сожалению, первая и вторая часть этой статьи были проверены только одним человеком. Я бы была весьма благодарна за вашу помощь с их проверкой. Вот здесь лежит первая, а вот здесь вторая часть. Вы можете прямо там вносить изменения и я их увижу. Вы также можете оставлять комментарии.

Collapse )
bear hug

Белки - часть первая

Я сегодня зарегистрировалась на курсы в универе на осеннюю четверть. И почему-то в этот раз я могу поверить, то я что начало моего обучения реально и досягаемо. Пока Д не нашел работу, но надежда есть. Я держу пальцы крестиком. И вы тоже пожалуйста за нас их держите ; )

Каким-то образом я начала переводить две разные статьи одновременно. Это напоминает мне то, как я иногда одновременно читаю несколько книг. Просто потому что они все такие интересные, что я не могу удержаться : )  Ниже, выкладываю перевод первой части статьи про белки. После её прочтения, вы точно сможете ответить на вопрос - "А где же веганы берут белки?"

Для желающих помочь с редакцией, выкладываю документ в гугл докс вот
здесь.

Collapse )
пионерка

Кальций - Влияние потребления белков и исследования с участием веганов

Выкладываю предпоследнюю часть статьи про витамин D и кальций. В этой части обсуждается то, как употребление белка действует на усвоение кальция и то, насколько значительно влияние белка на "вымывание" кальция из костей. Также обсуждается исследования проведенное Оксфордским университетом, в котором показали что частота переломов костей у веганов была на 30% выше чем у групп людей, придерживающихся другим видам питания. Чтобы узнать почему у них было больше переломов, смотрите под кат.

Этот документ в формате гугл докс можно найти вот здесь. Завтра я выставлю последнюю часть этой статьи, в которой будет показана таблица с растительными продуктами наиболее богатыми кальцием и будут даны советы о том, как удовлетворить свою потребность в кальции при веганском питании. Так что не пропустите следующей и заключительной серии! :)

Белки

Как уже было упомянуто выше существует теория, согласно которой белки, в особенности серосодержащие аминокислоты, увеличивает кислотную нагрузку в организме, тем самым провоцируя выведение кальция с мочой. Серосодержащие аминокислоты преобладают в продуктах животного происхождения, хотя они также содержатся в большом количестве во многих злаковых. Другая теория, напротив, утверждает, что белки увеличивают усвоение кальция в кишечной системе, что в свою очередь нейтрализует потерю кальция с мочой (29).

В летнем выпуске журнала «Soy Connection» 2004 года была опубликована статья статья на эту тему, под названием «Белок и кальций – друзья или враги?» В ней пришли к следующему выводу:

Последние данные показывают, что повышенное потребление белка не обязательно негативно сказывается на здоровье костей. Состав источника белка и другие факторы в питании определяют кислотную нагрузку. Судя по всему, здоровые люди, употребляющие продукты с высоким количеством белка в контексте типичного питания, не достигают той грани, при пересечении которой нарушается гомеостаз (баланс) кальция.

 

Collapse )