Tags: via ljapp

priest

физкультура

лучше бы я сдох до похода в зал...
ибо это был ад.

p.s. на картинке - "блюющий клоун" - один из символов кроссфита.
p.p.s. сегодняшний комплекс:
(каждое упражнение по минуте)
- бросок мяча 6-9 кг на высоту три метра
- подьем штанги из стойки сумо к подбородку 35 кг
- прыжки на коробку 50 см
- толчок штанги от груди 35 кг
- гребля
отдых - 1 минута
... и так ТРИ круга.
Я сдох. но результатом доволен. 225

Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.

priest

Калуга


После 7 часов вечера уездный горож Калуга вымирает нах... совсем. работают только магазины и те продуктовые. а ещё я прое... нормальную электричку и жду последнюю, которая в Москву приедет в 00 часов...

Collapse )

 


 


Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.