Category: психология

Brom

Критерии психически здорового человека

По результатам исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Психически здоровый человек, это человек, у которого нормально развиты психические функции, отмечается физиологическое, духовное и социальное благополучие, а также сохранена возможность адекватной адаптации к окружающей природной и социальной среде, активной производственной и другой деятельности.

Факторы психического здоровья:

- Человек должен чувствовать ответственность за свою жизнь, он не должен подчинятся обстоятельствам.
- Способность к саморефлексии и самоанализу. Человек должен уметь давать адекватный анализ своим действиям, поступкам и мыслям. Желание к самопознанию должно совмещаться с активной жизненной позицией.
- Признание себя таким, каков ты есть. Умение принять себя это большой шаг. Будучи не в состоянии понять кто мы есть, мы не можем в себе ничего изменить.
- Умение жить настоящим. Люди живущие только прошлым или будущим оторваны от жизни и не в состоянии принимать адекватные решения.
- Осмысление индивидуального бытия. Собственный внутренний мир.
- Способность к пониманию других. Понимание того, что у тебя есть референтная группа, в которой тебе приятно общаться, с которой у тебя есть взаимопонимание.
- Принятие процесса жизни. Принятие своей жизни как таковой и соответственно адекватное реагирование на то, что в этой жизни происходит.

Критерии психического здоровья.

- Осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психологического Я.
- Чувство постоянства и идентичности переживаний в одинаковых ситуациях. На одну и ту же ситуацию люди всегда реагируют одинаково. Разумеется реакция может отличатся по силе, в зависимости от настроения.
- Критичность к себе, своей собственной психической продукции и ее результатам. Критичное отношение к своим поступкам, действиям, мыслям.
- Соответствие психических реакций силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям. Буквально, если вас толкнули в транспорте, можно толкнуть в ответ. В то время как возбудимый психопат на то же толкание может и убить. Т.е. сила реакции должна соответствовать раздражителю.
- Способность самоуправления поведения в соответствии с нормой. Буквально умение держать себя в руках, контролировать свое поведение.
- Способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать этот план. По большому счету дееспособность.
- Способность изменить свое поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств. Способность к научению и адаптации.
- Психически здоровый человек всегда обладает чувством юмора.