Tags: веселые старты

сочно

Haspa Marathon Hamburg

Запоздало отчитываюсь:

Oops, I did it again! Я снова пробежала марафон!

04:12:51

Получилось один в один мой прежний результат. Хотя, должна признаться, что во второй раз это было, во-первых, слегка легче, а во-вторых, в середине забега я решила проверить, легко ли найти туалет на трассе, и посетила его с целью провести инспекцию его корректной работы, чтобы развить все сомнения Оли (olikzav). Докладываю: туалеты есть каждые 1-2 км, расположены удобно, внутри чисто.

Получается, что мое чистое время было на пару минут быстрее. Конечно, до “марафон за 4 часа” мне еще года три упорных тренировок, я думаю, потому что эти смешные 12 минут на преодоление по сути страшно велики и почти невозможны без качественных изменений в моей подготовке и спортивной форме. А это уже граничит с насилием, что сразу же мной отвергается как метод.

За меня отчаянно болел Андрей (andrreas). Он трогательно принес мне на финиш теплую кофту и работал личным фотографом. И я была невероятно счастлива видеть (случайно!) в толпе, где-то глубоко в середине трассы, unbearablebore и ее мужчин! Ира, ты просто не представляешь, как я обрадовалась. Так что записываю эти свои 2 минуты улучшения исключительно на твой счет!

А теперь сладкое - фоточки Катечки, то, чего вы так долго ждали:
Collapse )
сочно

Веселые старты!

Сначала о прекрасном будущем!

В следующие выходные (25-26 марта) я буду в Гамбурге участвовать в мероприятии по проверке себя на прочность. В очередной раз.

Жители и гости Гамбурга настоятельно приглашаются ловить меня на финише с цветами и носилками. Старт будет в 9 утра, но ждать мой финиш нужно не раньше, чем через 4 часа после старта, а лучше где-то в 13:30-14:00 при хорошем раскладе.

Помахать мне можно в любом месте трассы. И еще подробности.

Ну и пожелайте же мне удачи и сил!
сочно

Полумарафон

И снова Катечка молодец - спортсменка, комсомолка.

пробежала тут буквально пару часов назад Брюссельский полумарафон с прекрасным временем: 1:59:38 что на семь минут быстрее моего прошлогоднего результата!

конечно, после марафона одна мысль, что ты пробежал 10 км и тебе еще 32 11 км, делает всю дистанцию радостной и легко преодолимой. проблема "как бы добежать" вообще не стоит, так что можно расслабиться и получать удовольствие. правда, все два часа меня мучила мысль - от чего именно я получаю удовольствие в данный момент? найду ответ - дам знать.

физкульт привет!
сочно

My first time!

В прошлом году, когда я подводила спортивные итоги, слово «марафон» выскользнуло из моих самых дерзких мечтаний и обрело буквенную форму.

Спустя год изнуряющих тренировок, это слово стало реальностью.

1080 Ogurtsova Ekaterina
4:12:07

В прошедшее воскресенье я пробежала свой первый марафон, и это было тяжело, но без экстрима.
И это было очень здорово!
Collapse )
сочно

Run, rabbit, run!

бегала тут как-то в вск 9 км на местных женских стартах, проходивших на соседней улице пока за меня отчаянно болела Таня nfkb! Фоточек не будет, но есть прекрасное видео с мероприятия.

отличный результат: 0:50:34 с условием, что первый круг был очень медленным, так как все бежали в одной тесной толпе.

мои предыдущие достижения - 10 км за 1:00:28 , так что улучшение (примерно 5 минут) налицо!

ура!
сочно

run with me

во-первых, у меня очередной спортивный прогресс:

5 км за 0:23:21
предыдушие успехи на этой дистанции :
0:25:57 - 2013
0:28:17 - 2012

итого 2:36 - улучшение за год. стабильный прогресс. И я уже не в золотой середине, а чуть ближе к началу списка (143 место из 1008 среди мужчин и женщин вместе, правда, половина из них шла пешком)

а 'во-вторых' не будет! Все детали позже!
сочно

we are the champions, my friends!

2:05:22
22523 место из 40371.

на первом месте опять друзья из Африки со временем 0:59:05. Результаты нашего негра из Ростока (победителя всех местных забегов за последние пару лет уж точно) сильно хуже. Вот что значит - столица Европы! даже кенийцы тут бегают быстрее!

P.S.: мегасложный квест "Найди Катечку". Если бы я не знала, как я выглядела во всех деталях, то не нашла бы ни за что.
мы в_месте

весело и страшно!

забег был чудесный.

я на почетном не_последнем месте
354 из всех (397 всего)
83 среди женщин (112 всего)
и уже трогательно называюсь не просто Frauen, а Seniorinnen.

1:00:28 h

ура! сезон считаю открытым, а мои спротивные достижения в Ростоке - оконченными.

Collapse )
free pussy riot!

Спортсменка, комсомолка!

Ну что, друзья дорогие, можно меня поздравить – я перевыполнила план по мероприятиям и спортивным достижениям в этом году. Честно говоря, не ожидала, что у меня все так хорошо пойдет с физкультурой и бегом в парке, что к концу года я с легкостью и радостью пробегу полумарафон. But I did it.

20.10.2013 – 21 km – 02:07:44 (!) proof!

(как я не сопротивлялась, но таки оказалась в середине списка)

И кратко прошлые заслуги
25.08.2013 – 5 km – 0:25:58 link
27.06.2013 – 500 m swimming link
25.05.2013 – 10 km – 01:00:13 link

Безусловно, все мои вечерние пробежки и участие в местных соревнованиях - это способы ухода и определенная форма сублимации. Но такая активность хорошо сказывается на моем самочувствии, физической форме и рабочей эффективности. Плюс это играет роль маленьких побед, которые мотивируют меня на движение вперед и постановку новых, и совсем не спортивных, задач.

На этом спортивный сезон 2013 считаю закрытым. Буду готовиться к следующему сезону 2014.

Теперь осталось выбрать, в каком городе я побегу свой первый марафон!