Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

shark

Среда. День становой тяги

Ну в теории, когда я в форме - то это день становой тяги. До настоящей формы еще очень далеко:

По хорошему надо восемь повторов, четыре подхода.

Ну и "растяжка" тоже сильно ослабла:

на пике формы такое делал со 120 кг на 8 повторов.
shark

С днем жестянщика, столица!

Сегодня домой добирался втрое дольше чем планировал.
На Лобачевского плотность аварий привысила две аварии на 100 метров дороги. Жигуль какой то крутануло неслабо - наверное шахидоводитель ездил на лысой летней резине. И совсем рядом свежая беха - тоже поперек дороги.
Машина купиль, права купиль, ездить не купиль, ага.