Старый, опытный камикадзе...

Решил посмотреть на прогресс/регресс и попробовать, сколько я наберу в суммарном зачете по трем базовым упражнениям.

Понедельник, жим лежа.
295 lbs/ 133 кг
Среда, становая тяга, стойка классическая
355 lbs/ 161 кг
Пятница, олимпийский присед
305 lbs/ 138 кг

Суммарно
955 lbs/ 433 кг


"Клуб 1000 фунтов" выглядит довольно достижимым. Метрический "клуб 500 килограмм" еще довольно далеко.

Просматривая клип Кёльнской группы Bad Boys Blue (состоявшей из ямайца Тревора, черного американца Эндрю и британца Джона), обратил внимание, что иногда, когда камера берет правее от Джона, то видны две светящиеся молнии, очень напоминающие руны SS.



(например, на 0:13, 1:35)
В то же время судя по логотипу MusikLaden (1:00, 2:13) запись сделана в Германии.

Вот например Хаиму из Хайфы в свое время для гастролей в Германии пришлось специальную версию логотипа сделать.
Было:

стало:


А сами тут сами себе молнии рисуют и не парятся.
Куда смотрели цензоры?

Очередная "лесенка" и очередной результат.
265 lbs (120 кг) - 7 раз
275 lbs (125 кг) - 6 раз
285 lbs (129 кг) - 4 раза
295 lbs (134 кг) - 3 раза
305 lbs (138 кг) - 2 раза
315 lbs (143 кг) - 1 раз
325 lbs (147 кг) - 1 раз

Увидел в Костко

( Collapse )

Сейчас вот лунное затмение.
На улицу высыпало кучу народа.
Среди них несколько индийцев с фотоаппаратами со внушительной оптикой.
Фотографируют луну.
Со вспышкой.

Присмотрелся к надписи на коробке:
( Collapse )

( Collapse )

100 кг, уже в принципе рабочий вес.
Четыре подхода, пусть и неполные - 8-7-6-6

Пирс 39, набережная Сан-Франциско.

( Collapse )

По просьбе очаровательной arabella_doreen в этот раз со споттером.
( Collapse )