August 6th, 2018

shark

Йо

жим лежа 305 lbs (138кг) четыре подхода по пять раз, пятый подход четыре раза.
Ну и потом еще ради хохмы 320 lbs (145кг) три раза
И новый результат - 340 lbs (154кг) на раз. Причем легко так пошло, надо было 345lbs пробовать.
До мастера осталось меньше 10 кг :)