Hayate (hayate_) wrote,
Hayate
hayate_

Становая тяга

Помаленьку сдвинулась с места.
Сегодня попробовал 335 lb/151 kg, подходы по пять раз. Первые четыре нормально получилось, на пятом сдох - только три раза.
Tags: gym
Subscribe

  • Становая три с половиной блина )

    Сегодня получилось: Заветные "четыре блина" стали чуть ближе.

  • Never skip legs days

    Слишком мало усилий прикладывал к восстановлению приседа, только сегодня вот наконец почувствовал что что-то похожее начинает получаться: Вес еще…

  • Помаленьку восстанавливаем форму

    Сегодня решил схалявить и вместо полноценного volume перейти к приятному - силовой тренировке. Без забитых мышц сумел пожать 305lb/138кг на три раза,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments

  • Становая три с половиной блина )

    Сегодня получилось: Заветные "четыре блина" стали чуть ближе.

  • Never skip legs days

    Слишком мало усилий прикладывал к восстановлению приседа, только сегодня вот наконец почувствовал что что-то похожее начинает получаться: Вес еще…

  • Помаленьку восстанавливаем форму

    Сегодня решил схалявить и вместо полноценного volume перейти к приятному - силовой тренировке. Без забитых мышц сумел пожать 305lb/138кг на три раза,…