Hayate (hayate_) wrote,
Hayate
hayate_

Предновогодняя попытка 124kg /275 lb

В первом подходе почувствовал - не сделаю 8 раз. Решил попробовать 6x6
Получилось чуть меньше:

6, 6, 6, 6, 5, 6
Низачот.
Tags: gym
Subscribe

  • Never skip legs days

    Слишком мало усилий прикладывал к восстановлению приседа, только сегодня вот наконец почувствовал что что-то похожее начинает получаться: Вес еще…

  • Помаленьку восстанавливаем форму

    Сегодня решил схалявить и вместо полноценного volume перейти к приятному - силовой тренировке. Без забитых мышц сумел пожать 305lb/138кг на три раза,…

  • Преодолел психологический барьер "в три блина"

    Сегодня на тренировке по жиму лежа. Разминка традиционная. Тренировка на volume 4 сета по 8 повторов, 255 lb/115 кг Тренировка на силу 6 сетов по 3…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments