Hayate (hayate_) wrote,
Hayate
hayate_

Ползком обратно в "клуб взрослых мальчиков"

В связи с очередным повидло-закрытием зала мой gym-buddy "сломался" и купил себе скамью для жима со штангой. Восстанавливаемся помаленьку у него.

Вчерашняя тренировка:
4 подхода по 8 повторов, 110кг / 245lb - зачот.

У приятеля тоже удачный день, 6 подходов по 6 повторов, 100 кг/225 lb
Если так пойдет к весне - лету приблизимся к до-ковидловой форме.
Tags: gym
Subscribe

  • "Все побежали, и я побежал..."

    Ну что ж, с Вами всё ясно. Ничего удивительного, что Вы - P39D Aircobra Нестандартные решения, непредсказуемое поведение, смертельные удары и…

  • Разлетались раритеты...

    Только что над головой пролетел B-17. Самый что ни на есть бомбардировщик времен Второй Мировой войны. Погуглив, обнаружил, что какое-то там авиашоу…

  • Дюссельдорф, ауф фидерзеен

    Сумки собраны. Крайняя пара пауланера выпита. Скоро в аэропорт. Краткий результат поездки. Официальный фотоальбом еврокона 2011:…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments