А потом еще на радостях чисто выжал на раз 335 фунтов (152 кг).
До мастера спорта осталось 11 кг :)
Меня прёт!!!
А потом еще на радостях чисто выжал на раз 335 фунтов (152 кг).
До мастера спорта осталось 11 кг :)
-
Помаленьку восстанавливаюсь.
Сегодня потихоньку наращивал вес пока не почувствовал снова дискомфорт в трицепсе. Остановился на 110 кг 4 подхода по 8 раз.
-
Новый год - новые травмы
В прошлый понедельник умудрился потянуть, похоже, трицепс. Не знаю сколько будет заживать, пока занимаюсь
идиотизмомдебилдингом… -
Предновогодняя попытка 124kg /275 lb
В первом подходе почувствовал - не сделаю 8 раз. Решил попробовать 6x6 Получилось чуть меньше: 6, 6, 6, 6, 5, 6 Низачот.
- Post a new comment
- 6 comments
- Post a new comment
- 6 comments
