Hayate (hayate_) wrote,
Hayate
hayate_

Category:

Меня прёт!!!

Сегодня наконец-то сумел сделать полный цикл (6 сетов по три жима каждый со штангой 305 фунтов (138 кг).
А потом еще на радостях чисто выжал на раз 335 фунтов (152 кг).
До мастера спорта осталось 11 кг :)
Tags: gym
Subscribe

  • Помаленьку восстанавливаюсь.

    Сегодня потихоньку наращивал вес пока не почувствовал снова дискомфорт в трицепсе. Остановился на 110 кг 4 подхода по 8 раз.

  • Новый год - новые травмы

    В прошлый понедельник умудрился потянуть, похоже, трицепс. Не знаю сколько будет заживать, пока занимаюсь идиотизмом дебилдингом

  • Предновогодняя попытка 124kg /275 lb

    В первом подходе почувствовал - не сделаю 8 раз. Решил попробовать 6x6 Получилось чуть меньше: 6, 6, 6, 6, 5, 6 Низачот.

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments