Надо браться за 120. Ну и пробовать "на раз" выжать 140.
Что то чуток очкую )
Восстанавливаю помаленьку становую тягу. Сегодня удалось сделать четыре подхода по 8 раз, 275 lb/124 кг. А потом еще четыре раза 295 lb/133 кг и…
Давненько три блина не делал.
255lb/115 кг получились легко и непринужденно 4x8. А потом еще 7 повторов 265/120кг 5 повторов 275/124 кг ради фана ) Мышцы приятно гудят.