?

Log in

No account? Create an account

кудрявое недоразумение

Курля Крис


Entries by tag: healthy food

*
curlykris_


кстати, очень хорошее правило можно позаимствовать из детского питания - использовать обычный йогурт вместо сметаны при добавлении в салаты, супы (например, в борщ!!), подливы и тд
в йогурте больше полезных бактерий, чем в сметане, меньше калорий, он легче и лучше усваивается. enjoy!

что касается Аделинки, это был ее первый прикорм, в 10 месяцев. с тех пор ест йогурт и обязательно без добавок. чтобы предлагать ей какую-то новую еду, приходилось в нее тоже добавлять йогурт, например, кабачки с йогуртом, тыквы с йогуртом и тд :)

полезные сладости
curlykris_
один из миллиона рецептов полезных сладостей: 

чем хорошо это видео? оно показывает как все просто и быстро готовится.
и это правда очень вкусно, и правда сладко!

еще на ipolza большой выбор рецептов, которые легко повторить дома

и из любимого salatshop'a :
Миндальные шарики
Брауни из кешью
Клубничный кешьюкейк
Десерт «Сгущенка»
и тд

я позже еще добавлю!
а если меня кто еще читает :), может быть вы посоветуете еще какие-то ресурсы?  оставляйте ссылки в комментах!