Tags: зож

герми

день очередной.

Борис обнаружил у дедушки штангенциркуль. Что сделала я? Измерила процент жира, конечно!!!

21,5 %.
с одной стороны этого многовато, с другой - бывало и больше и значит есть куда стремиться. сушимся дальше понемногу.

замеры:
талия 59-60см
грудь - 78 см
бедра 85-86 см
нога - 47 см (вожделенные) (-1 см уже точно)
объемы уходят - вес держался стабильно 46,0-46,2
сегодня утром, правда, был 46,7 - ибо вчера кто-то нахлебался воды и чая в честь праздника. в ближайшие дни сойдет - никуда от этого не деться.
по мне так вес пусть ведет себя,как ему нравится, только бы объемы не росли, а рельеф прорисовывался.