bold_ (bold_) wrote,
bold_
bold_

очередной отвес.

ничего не понимаю. на этой неделе сильно сливаюсь. не могу понять причину.
сегодня вес уже 46,0...
стабильно уходит 200 грамм в сутки.
сливаюсь реально, ибо бегаю в туалет бессовестно!
самое странное, что по идее КД должны вот-вот наступить... ни зажора, ни боли в груди, плакать - да! вчера похныкала в машине...ни привеса...
другого дискомфорта не испытываю. да и по этому поводу не испытываю. кроме того, что встаю ночью и бегаю в тренажерке раза два за тренировку.
есть небольшое обострение по желчному - кто-то хотел масла сливочного и слегка прогнал себе желчь))) но это у меня дело привычное  уже много лет. но масло было на выходных. а уже четверг...
из изменения в рационе только одно: урезала утреннее количество молока вдвое. варю овсянку на смеси из 125 граммов воды и 125 граммов молока. все остальное - как и было. да... держу белок на уровне 2,5 грамма на кг.
Tags: бжу, бодибилдинг, диетический календарь, жиросжигание, зож, повседневности, правильное питание, прогресс, раздумья, размышления, фитнес
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment