Интересующимся ножами
И большими ножами.
http://valiantco.com/
Один фиг вы там ничего не купите, но если вам там что-то понравилось, напишите мне коммент про эти клинки, а именно:
а) самый интересный клинок по дизайну
б) наиболее полезный в хозяйстве клинок
Субъективно на ваш личный выбор, без формул и аналитики. А то вы можете.
PS: Чтобы не создавать лишний пост. Пожал 110. В октябре, когда начал заниматься, было 75. Подозреваю, что методика будет работать до 120 кг в марте, дальше вряд ли. После 120 сменю "чисто силовую" на "силовую выносливость".
С гирями пока тяжелее. Рывок 24 кг - 20+40+20 раз. Без перерывов не более 60 и то устаю. Толчок пары 24 кг 20 раз.
Ем раза в два больше, чем когда не тренировался. И не толстею. Заниматься стоит хотя бы для того, чтобы жрать от пуза и не беспокоиться, что в штаны не влезешь.
http://valiantco.com/
Один фиг вы там ничего не купите, но если вам там что-то понравилось, напишите мне коммент про эти клинки, а именно:
а) самый интересный клинок по дизайну
б) наиболее полезный в хозяйстве клинок
Субъективно на ваш личный выбор, без формул и аналитики. А то вы можете.
PS: Чтобы не создавать лишний пост. Пожал 110. В октябре, когда начал заниматься, было 75. Подозреваю, что методика будет работать до 120 кг в марте, дальше вряд ли. После 120 сменю "чисто силовую" на "силовую выносливость".
С гирями пока тяжелее. Рывок 24 кг - 20+40+20 раз. Без перерывов не более 60 и то устаю. Толчок пары 24 кг 20 раз.
Ем раза в два больше, чем когда не тренировался. И не толстею. Заниматься стоит хотя бы для того, чтобы жрать от пуза и не беспокоиться, что в штаны не влезешь.
