Julka (_zolotaya) wrote,
Julka
_zolotaya

йога опять

Я опять начала ходить на йогу. Теперь, правда, не на Шивананда, а на Айенгара.
Привлекло своей доступностью (в 15-25 минутной доступности от моего офиса находятся два зала). Менее динамично и более последовательно. К пранаяме приступают только через год-два занятий.
Шивананда предполагает все сразу - и асаны, и пранаяма, и питание. Айенгара в Москве - это больше упор на фитнес и "помоги своему телу".
На вечерних занятиях где-то 25-30 человек присутствует. В Шивананде такое было только в авторских классах Карпинского, но Карпинский очень хорош.
Дома практикуюсь, но редко. :) Надо хоть коврик купить, а то я все на голом полу.
Tags: йога
Subscribe

  • еще удивленное

    Во вторник на практике я чуть-чуть было не встала в Ширшасану (стойку на голове) с опорой на руки, но мне стало страшно. А полезла я туда с моим…

  • с почином

    Сходила вчера на йогу к Карпинскому. Не была в его классе года два, кажется. Не то, чтобы я совсем йогой не занималась все это время, нет. Несколько…

  • йо

    Болит голова, в 18.45 занятия йогой, машина под окнами офиса. Вопрос: идти ли на йогу или уехать домой. Лень говорит - езжай домой, сила воли…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments