April 13th, 2010

buratina

Про питание и неудачи в попытках его поменять.

Скажите, наверняка почти все вы знаете, что и как нужно есть, чтоб похудеть? Ну вот придёт к вам человек и скажет: "Хочу похудеть! Составь мне план питания." И вы, конечно же, составите ему план питания, либо дадите ссылочку на полезную статью и скажете: "Вот так надо питаться." Человек скажет: "Ага, спасибо, так и буду питаться." Поначалу, он, конечно полон энтузиазма и вполне может пойти в магазин и купить это всё, чтобы тут же начать есть здоровую пищу и худеть. Но совсем не факт, что он продержится на этой "диете" долго.

Казалось бы, что такого сложного перейти на нормальное питание?
Collapse )

Кросспост в ru_healthlife:
http://community.livejournal.com/ru_healthlife/2353451.html