Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

о старческом

Тут была красивая фота старых ног для привлечения внимания.
Теперь придется привлекать буквами:)

К старости у всех образуется какое-то дырявое место. У кого давление, у кого еще чего , у кого сразу все.У меня,похоже,это будут суставы.

То грыжа вот с отнимающейся ногой,то шейный остеохандроз с мигренями-дело житейское,а потом все лучше и красивше.
Вот сколько я перекрасила в жизни всего..Домами же красила.Сотни метров зараз..А вот сейчас покрасила домик и привет,"локоть теннисиста"-эпикодилит. Выпрямить не могу,взять в руки тяжб кисточки не могу,Самое пенсионерское развлечение-ходьба с палками и то больно..

Ну ладно бы руки.Так,блин,ноги,
Причем,пожаловаться смешно-суставы пальцев.Больших.
Ни косточки,ничего такого и нет пока. Ровно стоят,прямо глядят.И ,суки,болят.
Сидишь-приятно так болят-припекает.Пойдешь-глаза на лоб.
И,главное,обувь..

Collapse )
И вот это так все и бывает?-сначала зрение плюсит,потом ноги отваливаются,потом теряется смысл и ты такая-а я еще не...

Маникюр

Пока не замылила впечатление.
Вообще маникюр для меня не открытие.Я знаю что это.
Я делала маникюр в 1987 году перед свадьбой. Тогда из-за ногтей я не только не успела сделать прическу, так и позабыла надеть верхнюю часть нижнего белья впопыхах. Краса ногтей съела все отведенное на красу остальных частей тела время.

В этот раз я была осмотрительнее.И записалась на маникюр заранее-за сутки..
Чтобы ко дню рождения быть во всесиянии.

Я бы не записывалась вовсе, но начальница с расписными ногтями сказала,что я себе не прощу и она мне не простит тоже.

Моя грязная работа закончилась, и теперь я всенепременно должна оценить всю прелесть красивых ногтей, покрашенных равномерно и профессионально.И повертела у меня под носом своим пугающе длинным глянцевым разноцветьем.

-Вы,С.Ю,помяните мое слово.Сделаете раз и больше не сможете ходить с тем,что там у вас на пальцах.Так и подсядете. Красота,знаете ли,затягивает.Я вот вообще не представляю себя без маникюра.
Я посмотрела на то,что у меня там на пальцах,поковыряла заусенец и смиренно согласилась.

Для начала без шелаков и росписей.Просто комбинированный апппаратный +ручной маникюр и лакирование когтей.Ко дню рождения, а не просто так.Имею право.Женщина я еще или забыла.


Collapse ).

колесо итогов

Спасибо этому году..
Он был хороший.
Для наглядности я смастерила колесо жизни,
Кто не знает-оно вот.


Правда,у колес есть варианты спиц,но примерно так.

Колесо у меня хорошее. Просело только в плане спорта и здоровья и саморазвития.:), а так вполне жирное такое колесо.
Хотя,справедливости ради,планка у меня не так высока и быт не мною обеспечен.

Т.е карьеры в нормальном понимании, у меня как бы и нет.Но я поставила себе 10-ку-в этом году я получиламеждународное признание свой профессиональный максимум-звание образцового народного коллектива.В одно лицо.И сама себя считаю молодцом.

Денег тоже не кущи,но зарабатываю я в этом году свой максимум. Поэтому максимум и ставлю.

Творчество тоже можно было бы поменьше.А то потонула с головой и все мало и мало.Конечно,,хочется немного в других областях творчески состояться.Но все равно-тут-максимум.

Впечатления тоже радуют.И количеством и качеством.Для кого-то,может и немного.но мне-в самый максимальный раз.

Семья у меня молодец.Расширяется.

Друзей прибавляется, а старые не пропадают. На работу ко мне пришла моя лучшая подруга, и начальница становится другом. Такая классная, что работа радует нон-стоп и в нерабочее время. .Общение тоже ставлю на все 10 баллов.

Вот здоровье и спорт с саморазвитием запаздывают за моими карьерными,денежными и общительными успехами.

Поэтому в следующем году планирую начать учить английский.Прямо с января покупаю курс в инглишдоме.Это запишу в саморазвитие.
Ну и спорт с постройнением надо добить,чтоб кстарости дню рождения выйти на идеальное круглое колесо своей гармонии.

А у вас как с колесами? Покатили вместе? :)

Кымсугансан

Так называется мой самый любимый журнала, отрада очей моих. Журнал я добываю в ресторане северокорейской кухни "Корё". Он заменяет все журналы сразу. От научных до юмористических.
Информация там такой концентрации, что читать ее можно только дозированно-кусочками. Поэтому тоненький журнал сладостно растягивается на месяц-другой,до следующего номера.
Там все прекрасно. Удивительная гармония фотографий и текста.Пир духа, пинок поддых.


Его даже невозможно растащить на цитаты.Он весь-одна большая цитата.Цитата всей жизни.Всех ее сторон.
Вот медицина,например.
В Северной Корее удивительные врачи,опыт которых необходимо перенимать не только российским врачам,сколько студентам,которые планируют стать врачами.


Вот прекрасный пример-корейский доктор Чан Рян Сон.

"Все люди в предприятии хорошо знают и видят, как он прилагает искренние усилия к укреплению их здоровья. Он имеет молчаливый и спокойный характер, но его душа пылает любовью к рабочим.

Чан Рян Сон с искренностью заботился о здоровье рабочих, и эта забота росла день ото дня. Он старался расширить своими силами виды постоянно применяющих лекарств и медикаментов для неотложной помощи, вел недельный, месячный и квартальный медосмотр рабочих, в ходе чего своевременно обнаруживал и лечил болезни, которые не знали и они сами.

Повышая свою квалификацию, он применял в лечении, в основном, методы корёской медицины, в том числе иглоукалывание, прижигание, банки, мануальную терапию и корёские медикаменты. Он активно использовал в лечении выращенные своими силами лекарственные растения, готовил из них тонизирующие средства и снабжал ими имеющих заслуги рабочих и новаторов труда.

Не зря весь персонал предприятия уважает Чан Рян Сона, называя его «нашим заведующим медпунктом». "

Т.е забота о здоровом теле путем банок и самолично выращенных для передовиков трав,тут на лицо.
Но в здоровом теле,как мы помним,дух должен быть тоже здоровым.

Поэтому большое внимание уделяется эстетико-эмоциональным спросам.

"Однажды директор Ко Ён Хун обходил важные объекты своего района, чтобы составить план по устройству цветников. Он остановился перед Мунсуским аквапарком, привлеченный к разговору молодых людей.

– Как будет красиво весной, когда участок аквапарка покроется цветами!

– Да, я хотела бы с тобой сфотографироваться в цветах.

Это дало ему сильную травму.

«Эстетико-эмоциональные спросы людей все повышаются. Нельзя же оставаться равнодушным к желанию людей видеть красивые цветы, пока нет цветников» – думал он. "

В итоге проблема решается,травма лечится,спасибо Солнцу Нации..

Цитировать круглые сутки невозможно,поэтому я нашла сайт,где все это можно изучить.
сайт не такой прекрасный,как журнал.и в туалете читать неудобно
Но дух и мощь корейского народа передает вполне.

"В сфере обслуживания населения не должно быть предела"-гласит статья.И расказывается о беспределе обслуживания населения.
http://www.naenara.com.kp/ru/society/?life+1+1359

Исцели себя сам "О вредных привычках"
http://www.naenara.com.kp/ru/society/?life+1+1375


Я считаю,что северокореский опыт надо прицельно изучать тем,кто забыл по старости или не помнит по молодости.Тем,кто ностальгирует или хреново понимает.
Потмоу что ,глядя на вымученый и просеянный глянец,ты видишь не то,что тебе показывают, а то,что есть.Изможденные лица,обтянутые скулы,деревянные улыбки,мешковатую одежду.





А враги все те же.Америка и Европа.









про интуицию

хотя хочется про политику,но нет....
про интуицию лучше.
Мою.
Марксистко-ленинское воспитание, здоровая критичность, небедный жизненный опыт,два глаза,уши и стакан мозгов между ними совершенно не дали шансов третьим глазам,шестым чувствам и прочим высоким материям. Убили их еще в зародышх.
От того я и не верю в интуиции и всякие предчувствия, а верю лишь задний крепкий ум,который все всегда объясняет после того,как все случилось.

Но вот поди же.
Жизнь все равно показывает всякие бока и ум,критичность и воспитание переглядываются в недоумении- а мож оно существет?Ну..это-интуиция?

Collapse )

бодрость и сила духа из аптеки

У меня в последнее время что-то странное стало твориться со сном.
Я засыпала всякий раз,когда переставала шевелиться.Веду машину-не сплю,посадили пасажиром-отключилась.Как неваляшка.Или нестояшнка.Перевели в любое положение ,кроме откровенно вертикального-закатилась и все-сплю.
В театрах, в кино,не говоря уже о планетариях, я могла проспать весь сеанс.Выключили свет и привет, Света.Света тоже выключилась.
Даже в ресторанах спала,где обстановка поинтимнее.Не в Макдаке,конечно, а где сидят и полумрак.Поела и брык-скопытилась.Вокруг свечи,музыка, а у меня слюни на плече,куда голова упала.
Это какое-то настоящее бедствие стало.И ладно бы не высыпалась-нет,высыпаюсь.Честно и крепко отрабатываю свои законные 10 часов сна,потом везу Аню в школу,потом возвращаюсь домой и ложусь спать.Или просто сижу в машине и сплю.
Тут на фитнес два месяца не могла доехать.Абонемент есть, а сил нет.Доеду до клуба утречком,припаркую машину,думаю,ну счас отдышусь минутку и все.Отключаюсь.На два часа.Просыпаюсь-светло,люди вокруг ходят,козу через стекло показывают, а я сплю.
Ну просто жизни не стало с таким количеством сна.
Витамины стала пить-так сон еще крепче и здоровее стал.Сил набрался и стал давить меня везде,где я еще шевелилась.

В какой-то момент я решила что это пришла она-старость.Ну все старухи так спят-брык и нет старухи.Вырубили.Брык-возникла-смотрит.
Ну со старостья я не борец.С ней смиренец-надо так надо.Завидовала тем, у кого бессоница-какие у них дни длинные.А у меня мгновения между сном.

И вот по совету френдов я купила себе в аптеке магне В6.Он не про сон, а просто про нервы.И заодно,френды сказали,что в старости куэнзим хорошо и омега 3 жирные кислоты.Я это все купила.И стала пить пачкой по утрам.

И что вы думаете-мы с ними сон побороли.Теперь я,как огурец.Утром не сплю, а просыпаюсь и иду.В фитнес ходить стала.А после фитнеса меня не срубает, а еще больше бодрит.И никакого дневного сна.И в машине по сторонам гляжу и в театре.В кино тут ходила и весь сеанс,как сова таращилась.А там темно было и негромко.А мне все равно-сижу себе и смотрю.
И дни такие длинные стали,вот сегодня чего только не сделала, а еще только 5 часов и тех нет.

Вобщем,слава куэнзимам и омегам 3.
А перерыв в приеме надо делать? А то боюсь даже-не выпью и повалюсь.И летаргия какая-нибудь одолеет.

волшебные льдинки марблс

Проделала титаническую ( а такую незаметную на первый взгляд) работу по описи своих праздничных занятий.
Два раза.


http://zebra-studia.livejournal.com/15646.html?mode=reply#add_comment

Теперь наберусь сил и стану постить свои домашние елки и табуны ( Алена, я обещала,помню,как только отдышусь,так и примусь подкреплять свои слова документами)

Но тут еще скажу о прекрасном подарке,котоырй я придумала.
В ОБИ я увидела марблс в виде квадратной льдинки.(не совсем такие)


Причем,это была совершенная льдинка,как настоящая,лишенная стеклянности,тяжелая,прохладная,невероятно ..льдинка как она есть.Прям хоть садись и складывай слово "вечность."
Я,конечно,их накупила сразу море.
Первую опробировала до праздника.
Деовка Алина обожглась у меня кипятком.
Я включила горячую воду, а она сунула под нее руку.
И стояла возле раковины на ватных ногах,не в силах ни отойти,ни зареветь и только гормадные слезы собрались с глазах и покатились сначала дорожками, а потом лавиной.Молчаливой такой,отчаянной лавиной.Это было ужасно.
Я держала Алинину руку под холодной водой, а слезы не переставали.
-Больно?-спрашивала я
Алина молча кивала и кусала губы.
Тогда я вспомнила про эту льдинку,принесла ее и сказала -смотри, у меня льдинка волшебная есть,она не тает.Ее положить нужно и все пройдет тогда.
Я держала льдинку под волой,она не таяла, а только сверкала еще лучше и волшебнее.
Потом я положила льдинку на больное ошпаренное место.И у Алины вмиг высохли слезы.Т.е щеки еще были мокрые, а глаза уже сухие.
И на мое очередное -Больно? Она сказала совершенно радостно-нет!

Волшебные,точно.
На праздниках я игралась с ними как могла.Подсыпала на стул,на котором сидели Деды морозы,сыпала им под ноги,когда они уходили,льдинки оказывались на столах, в мешке, в ведре у снегурочки.
И когда дети их брали,они натурально опешивали,благоговели и забывали про прочие подарки.На фотографиях это немного видно.

Вобщем,кому надо-рекомендую.:-)

Садюшка ( жутко, непростительно длинно)

Мне давно хотелось это рассказать.Это правда. До слова и до фамилий главных героев.Правда, правда с моей стороны. Мне до сих пор бывает страшно за детей, как они зависимы от ничего не понимающих нас.
Вобщем, садюшка. Collapse )

да, только не судите строго, мне было меньше 5 лет.