Светлана А. (_zanoza_) wrote,
Светлана А.
_zanoza_

Categories:

СДВГ у взрослых

Я давно уже поняла,что многие мои проблемы это не особенности характера, а симптомы болезнисостояния, которе называется СДВГ
Меня можно брать в учебники эталоном. Вот как выглядит и как живут.

И вот наткнулась на перевод книги с симптомами.
Ну как водится,если найдете у себя больше половины,то..
И то чувство,когда находишь у себя 100процентов клинических признаков.
И дальше в описаниях тоже все 100
Оригинал здесь.

https://ru-psiholog.livejournal.com/4808831.html
Там подробно и с ответами на вопросы





Хэллоуэлл скомпоновал свои наблюдения в терапии людей с СДВГ, и предложил наиболее общие характеристики в качестве диагностических критериев синдрома. Это вроде бы и не "симптомы" в чистом понимании, но они наблюдаются так часто, что игнорировать их в понимании взрослого СДВГ невозможно.
СДВ присутствует если наблюдается хроническое состояние (что значит - присутствующее всегда), при котором по крайней мере 15 перечисленных признаков должны присутствовать:
( у меня все 20 целиком)

1. Чувство "недо-достижения" (underachievement), недостижения целей, независимо даже от того, чего человек на самом деле достиг.
(Да.Я полный неудачник с синдромом самозванца)

2. Трудность с самоорганизацией.
Обычные "мелочи" для других людей, для него могут накапливаться и превращаться в огромные препятствия.
(да простая подготовка или уборка на работе,например,мне физически непосильна.И никому не объяснить-это же так просто-приготовить, а потом положить на место)

3. Хроническая прокрастинация или проблема с начинанием дел.
(Ну тут равных мне вообще нет.Рабоатьь могу только у условииях дедлайна или краха всего)

4. Занимаются несколькими делами/проектами одновременно; трудность с завершением дел.
Как только одно дело отложено в сторону - другое начинается. К концу дня, недели или года бесчисленные проекты были начаты, и только некоторые закончены.
(Сейчас у меня,как минимум четыре направления работы, ни в одном из которых я не могу найти гармонию и довести до конца.И внутри всякого примерно десятки направлений во все стороны.Как клубок с отрезанными нитками)

5. Тенденция говорить сразу же все, что приходит в голову, не принимая во внимание своевременности комментария или его целесообразности.
(Иногда я сама себя с ужасом слушаю и спрашиваю в панике-что это она говорит?Зачем?)

6. Частый поиск острых ощущений, стимуляции.
(Не сильно острых,но покоя нет вообще.)

7. Непереносимость скуки.
На самом деле, человек с СДВ редко чувствует скуку, а все потому, что в ту же миллисекунду, когда человек ощущает наступление скуки - он приходит в движение и находит что-то новое, меняет направление выплеска энергии, скажем так.
(Да.до скуки у меня не доходит,потому что когда??НО сама мысль о том,что мне будет нечем заняться,вызывает паническое расстройство.)

8. Легкая отвлекаемость, проблема с фокусировкой внимания,тенденция уплывать мыслями посередине страницы или беседы. Эта тенденция часто сочетается со способностью к гиперфокусу в других ситуациях.
(да.Цикл на чем-то и плавание в другом.особенно,если визуальное-могу потерять нить в кино или спектакле,прочитать несколько страниц и не заметить,что читала-приходится возвращаться)

9. Часто креативные, интуитивные, очень умные люди.

есть теория о предполагаемом несимметричном развитии мозга, когда интеллект переразвивается в ущерб контролирующей зоне мозга, которая недоразвита.Взрослые с СДВ часто обладают необычно креативным мышлением. Посреди своей дезорганизованности и отвлекаемости они демонстрируют блестящий ум.
(шаркая ножкой)

10. Проблема в пользовании "проторенными тропами", проверенными путями, в соблюдении процедуры.
(Да.Даже в работе я сама не могу работать по своей же программе,не говоря о чьих-то идеях и наработках. НЕ могу составить план действий и ему следовать.Я таблицу по готовым формам заполнить не могу)

11. Нетерпеливость. Не могут выносить фрустрацию.
Нетерпеливость происходит из нужды в постоянной стимуляции и может привести к тому, что человека начинают считать инфантильным или ненасытным.
(скорее инфантильным. в чем постоянно обвиняют)


12. Импульсивность, словесная или в виде действий, как например импульсивная трата денег, перемена планов, изобретание новых карьерных программ, и так далее.
(Ну да.Новых целей,вершин,стремления,которые никогда не достигнешь и не возьмешь)


13. Тенденция переживать и тревожиться бесконечно, бесцельно; тенденция оглядывать горизонт в поисках причины для тревог, перемежая это поведение игнорированием настоящих проблем.
Тревога замещает подлинное внимание, которое должно быть сфокусировано на задаче.
( это уже основа моей личности,похоже)


14. Чувство незащищенности и неуверенности.

Многие взрослые с СДВ ощущают себя хронически неуверенными Это чувство возникает вне зависимости от того, насколько стабильна их жизненная ситуация на самом деле. Они часто чувствуют, что мир вокруг них может рухнуть в любую секунду.
(О!!)

15. Скачки настроения, лабильность настроения, особенно когда отсутствует вовлеченность в проект или "включенность" с другим человеком. Человек с СДВ может внезапно помрачнеть, потом неожиданно снова развеселиться, потом снова помрачнеть - в течение нескольких часов и без всякого очевидного повода
(это то,чему поражаются неустанно все мои близкие и то,что я вообще не могу контролировать-от хохота до рыданий без промежуточного спокойствия))


16. Неугомонность/отсутствие внутреннего покоя.

Обычно у взрослых отсутствует явно выраженная гиперактивность, которую мы можем наблюдать у детей. Вместо этого, мы видим т.н. "нервную энергию" Человек ходит взад-вперед, барабанит пальцами по столу, крутится, когда сидит на стуле, покидает комнату или встает из-за стола часто, а также чувствует себя беспокойно, когда пытается отдыхать.

(У меня это выражется в постоянной потребности что-то делать руками,даже за общим столом на застольях я что-то выражаю.леплю,кручу розочки,порчу продукты. Я не могу смотреть кино или делать любое дело -одно.У меня должны быть занято все.)

17. Склонность развивать зависимость.
(Интернет,ага.Сладкое тоже)

18. Хронические проблемы с самооценкой.
(Скорбно помолчу)

19. Неправильное представление о себе, и о том, как тебя видят другие люди.
(увы)

20. СДВ встречается в семье.
(отец)

Поскольку СДВ скорее всего наследуется генетически, и имеет связь с вышеперечисленными состояниями, то довольно часто (но не обязательно) можно найти близких родственников с такими же проблемами.

Наличие СДВ в детстве.
(Раньше диагностики не было,но это 100процентоное попадание по всем симптомам)

Один из способов отличить истинный СДВ заключается в следующем: если вы возьмете человека с псевдо-СДВ и поместите его на условную ферму в Вермонте, через несколько месяцев его симптомы сойдут на нет. Если же вы возьмете человека с настоящим СДВ и поместите его на ферму – через несколько месяцев ферма будет ходить ходуном.


Дальше по ссылке с вопросами и ответами.
То удивительное чувство, когда даже не каждое слово, а каждая буква в нем-про тебя.

И трудно бывает объяснить людям,что ты физически не можешь тормозиться,собраться или сделать что-то очевидное для них. Воля не работает,тебя несет помимо твоей воли то в слезы,то в смех,ты доводишь любое дело до абсурда, а любого человека до бешенства и ничего не можешь сделать с этим.

Ты можешь придумать что угодно и даже можешь начать это организовать...Но довести до конца уже нет. Ты физически истощаешься,только начав новое дело.Физически-это когда даже веки поднять не можешь от безумной усталости,когда двигаешь так просто,как в вате и самые простые действия-поднять-положить,для тебя невозможны.
Когда внутри тебя тремор и борьба с собой нон-стоп. Когда ты вынужден фиксировать каждую вещь и мысль,чтобы не потерять нить.И это всю жизнь.

Лекарства,кстати,чуть улучшают.Когда я прохожу курс сосудистой терапии для мозгового кровообращения, у меня улучшается память и гасятся острые реакции.На некоторое время.
Но в целом,вот так.
Живешь постоянно,как на вулкане,который внутри тебя.И никто не понимает,что их просто для тебя нифига не просто. Что то,что они делают каждый день-для тебя,как Эверест покурить без кислорода. А на вид ты,как все-не выдумывай фигни,возьми себя в руки,да сделай!Я же могу, а ты чем лучше!
А ты вот так..




Кто себя узнал-пошли обнимемся:))
Tags: болезни, ужасы моего городка, я
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 63 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →