Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

кошмар

антидепрессанты

Да, кстати.

Надо отчитаться, я уже пару месяцев принимаю антидепрессанты.
Что я должна сказать - это было мудрое решение. Я не жила раньше.

не знаю, как сказать это менее пафосно, но мне 29 лет, из них 20 или 16, смотря как считать, я жила прекрасно. У меня была невероятная первая любовь, какая не у всех бывает. У меня были приключения, настоящие друзья и много всего интересного.
И каждое утро я просыпалась с мыслью о том, что нет, только не это. Только не снова, не еще один день.

Мне не особо хотелось умереть, нет, такая гнилая тварь не заслуживает избавления, но, Боже, как же я не любила себя. Как же мне было больно, и, опять же, я не могу не пафосно это описать, но мне все время было больно, больно, больно. Любая радость - и тут же мысль тыэтогонезаслуживаешь. Любой хороший человек - и тут же страх, что онжеувидиткакаяянасамомделе. Любое достижение, и все равно - остальные-то нормальные. Остальные, не я.

Я калечила и резала себя долгие 13 лет. У меня все руки в шрамах. Плечи. Бедра. Ноги.
Мне все время было больно, и я так привыкла, что считала это нормой, почти перестала ощущать.

Похожее было, когда я бросила курить, и в мире оказалось очень много запахов, о которых я и не подозревала.
Сейчас я знаю, что бывает иначе. Мне все еще больно, я все еще часто не ощущаю, но я теперь ЗНАЮ, я теперь борюсь за то, чтобы мне не было больно.

Это третьи антидепрессанты, которые я принимаю, до этого я пила прозак и ципралекс - и не особо помогало.
Сейчас - сертралин, это дженерик золофта. Мне два раза увеличивали дозу, сейчас ок.

Мои эмоции не пропали, мне бывает грустно, одиноко, но я чуть спокойней стала относиться к своему весу и бардаку дома. Раньше Рэй играл, а я сидела рядом, и стоило ему положить игрушку, клала ее НА МЕСТО. Или хотя бы АККУРАТНО. Подметала каждый день. Взвешивалась 1-2 раза в день минимум.
Сейчас я могу взвеситься раз в 4 дня и выдержала 4 суток без мытья полов!
Я не стала позитивным идиотом и не стала зомби, но ушло это щемящее чувство, как было б хорошо сдохнуть, и тревоги стало меньше.

Если у вас есть какие-то вопросы или комментарии, я отвечу. Я этот пост 2 недели писала. Про опыт сексуального насилия пишу спокойно. Про всякий разный секс спокойно. Про то, что я лечусь от депрессии - почему-то не могу, очень болезненная тема.

Но если кто-то хочет об этом поговорить - я только за.
кошмар

(no subject)

нас с киану меня все так утомило, что я пошла и проколола еще две дырки в ухе.
сижу теперь как лох, настроение плохое, да еще и ухо болит.

пошла купила 6 китайских пирожков, лучше не стало, но еще и живот болит теперь.
а, и ногу по пути натерла. нога тоже болит.
мигрень. выпила кофе, не помогло. тьфу! на руке мышцу потянула при зарядке.

записалась удалять зубы, но зубы, кажется, единственное, что не болит.

/me кряхтит
кошмар

(no subject)

всю эту неделю я проспала.
могу вспомнить только события из серии "а сегодня он написал мне первый, а вчера он мне улыбнулся, а в понедельник он обернулся и посмотрел на меня".

отвратительно. я должна быть сильной.

я страдаю бесонницей приблизительно 4 года, я перепробовала все снотворные, травки, народные средства, но я никогда не сплю одна более 3-4 часов, а теперь я даже не читаю в метро, потому что я сплю.
на работе я сплю. я захожу в туалет и просыпаюсь на полу минут через двадцать. я уже поспала у себя дома в коридоре("посижу чуток, пока голова кружится").

я прихожу домой и ложусь спать.
вот я только проснулась, и, черт побери, я так сильно хочу спать!
еще я невероятно много ем в редких перерывах между часами сна, и пью литра 4 воды в сутки, не меньше.
кошмар

а кот спит, свесив голову с дивана

мне всю ночь снилась дрянь.
то какой-то прогнивший паром над черной водой, который пересекал реку медленно, медленно, то женщина без глаз, которая постояннопыталась меня поцеловать, а я не мог справится с отвращением.
снилась комната "шотландия", всех оттенков зеленого, а к полу, потолку, стенам в хаотичном порядке прибиты овцы
комната "кровеносный сосуд" - ярко-красная, повсюду упругие крглые пуфики и диваны очень похожие на эритроциты.
во сне мне было очень плохо и хотелось плакать.
а потом я  оказался в своей комнате,  а мой письменный стол сильно-сильно дрожал и трясся. 
я приподняла его, и из ножек в огромном количестве поползли какие-то серые полутараканы полумокрицы.
епт, ну и дрянь.
проснулся еще более измотанный, чем когда засыпал.вроде как и ничего особенного, а так
страшно было...

вчера ходило со своей небезызвестной в сети сестрой на соревнование по танцам, наплевав на температуру. в итоге конечно все спутал..)))))
на видео смотрел, чуть от смеху не умер над собой...но экспрессивненько)))