?

Log in

No account? Create an account
nyaload

Журнал Пушыстого

Журнал Пушыстого

Previous Entry Share Flag Next Entry
Робоконтроль
nyaload
_winnie
Я себе сделал скрипт, который поверх стандартного c:\windows\system32\drivers\etc\hosts копирует мой, где забанено всякое (жежешечка, вконтактик, твитор и тп тд).

Скрипт доступен из меню Пуск, там где же где и браузер-почта сверху.

А обратного скрипта не сделал, всегда руками разбаниваю :)

В результате я могу всё развлекательное забанить одним кликом мыши, а обратно - где-то в течении минуты.

Помогает, уже больше года.


содежание bat-файла:
copy c:\WINDOWS\system32\drivers\etc\my.hosts c:\WINDOWS\system32\drivers\etc\hosts

в самом hosts:
0.0.0.0 livejournal.com
0.0.0.0 www.livejournal.com
0.0.0.0 users.livejournal.com
0.0.0.0 community.livejournal.com
0.0.0.0 _winnie.livejournal.com
0.0.0.0 bash.org.ru

и тд.


  • 1
Что за зарядка для глаз? Как результаты?

Повышает продуктивность из-за того что фигней не занимаешься или потому что отжимания каким-то образом воздействуют на работоспособность?

Зарядка для глаз примитивная:

#1. Найти на стекле (балкон застеклён) небольшое чёткое пятнышко на уровне глаз (в исходнике был кружок красного цвета диаметром в полсантиметра, но за неимением гербовой...), расположить лицо сантиметрах в сорока от стекла (и пятна), сфокусировать взгляд на десяток секунд на пятне, потом на десяток секунд - на каком-нибудь сильно отдалённом предмете за окном, повторять цикл пока не надоест (снимает спазм аккомодации, насколько это ещё возможно).

#2. Подвигать взглядом вверх-вниз, по кругу, по диагоналям - опять же, пока не надоест (разминка двигательных мышц).

#3. Закрыть глаза и помассировать веки и вокруг них (улучшает приток крови).

Не то, чтоб панацея, но по крайней мере по вечерам не так сильно ощущение, что мозги выбиты выстрелом из дробовика.

отжимания повышают продуктивность по многим причинам:

- потому, что фигнёй не занимаешься (сорвавшись в прокрастинацию из неё довольно трудно выбираться)

- снимают излишнее перевозбуждение (лучшая таблетка с бромом - это лопата от забора от обеда, ага)

- интенсивно подышал - улучшилась насыщенность крови кислородом

- в мышцах выработалась молочная кислота - организм реагирует, печёнка просыпается и начинает разлагать жирок на глюкозу, а мозгу при интенсивной работе сильно нужна глюкоза, но печёнка без физических нагрузок лодырничает, зараза, иногда аж до трясущихся рук доходит; опять же, меньше тянет жрать вообще и сладкого в частности при нормальном уровне глюкозы в крови - двойной выигрыш получается

кстати, когда становишься способен отжаться за три десятка раз, то отжиматься становиться банально скучно :), в таком случае можно перейти на приседания на одной ноге (ну или вообще железки тягать, но они не во всяком офисе есть, а тушка всегда при себе)

(Deleted comment)
:)
впрочем, в данном случае количество - не самоцель, тут скорее важна "усталость" в мышцах, причём всё-равно каких, лишь бы покрупнее

нам, татарам, всё-равно: что отступать - бежать, что наступать - бежать, абы набегаться

  • 1