Бесконечная неделя на Алтае. Телецкое. Чулышман. Йога. Радость. Горы. Небо.

Оригинал взят у asichek в Бесконечная неделя на Алтае. Телецкое. Чулышман. Йога. Радость. Горы. Небо.


Когда идешь своим Путем, всё дает силы

и радость. Когда нет – усталость

и мысли о смысле жизни.


Алтай я люблю всем сердцем лет с 16, когда первый раз там побывала. Я еще тогда ни черта не знала ни про какую энергетику, чакры-шмакры, места силы и прочую дребедень. Но я знала, что даже три дня сидения на камушках, гуляния по горам и смотрения на звездное небо Алтая делают из депрессивного подростка, который цапается с мамой и комплексует из-за внешности, нормального, адекватного и даже любящего человека. Я возвращалась с вновь выращенными крыльями, полная сострадания и готовая прощать. Конечно, это не могло длиться вечно, потому что мысли свои я контролировать тогда не умела совсем. Но какое-то время мне было очень хорошо.

С тех пор мы с Алтаем очень подружились, и я старалась выбираться туда при малейшей возможности. Для новосибирцев это чудесное место более чем доступно – каких-то 6-7 часов на машине,  и ты в раю. Мне кажется, это одно из тех мест, которые обязательно нужно увидеть, если живешь в России или хотя бы посещаешь ее с туристическими целями. Такого больше нет нигде. Конечно, горы и бурные реки можно найти во многих местах, в той же Черногории полно прекрасных гор и холмов, поросших деревьями, узких речушек, а трава пахнет летом почти как дома. Но суть, как обычно, не снаружи, а внутри. Алтай каким-то образом умеет настраивать тебя на самого себя, открывать сердце, напоминать о Доме. Сидя на огромном камне и смотря на бурлящую Катунь, один, с темнеющим небом за плечами, ты начинаешь медитировать, даже если не знаешь, что это вообще такое. А уезжая, ты увозишь эту красоту внутри себя, и можешь обращаться к ней, когда захочешь.

В этот раз я поехала не просто так топтать алтайскую траву и нюхать коровьи лепешки. Меня позвали помощником на йога-семинар, который проводился в самом сердце Алтая, в диких, но симпатишных местах. Даты были известны заранее, и я, гордая и предвкушающая, все спланировала так, чтобы в эти дни оказаться дома. Черногория ужас как просила меня остаться, и мне было нефиг делать поменять билет на месяц вперед, но я не могла. И не хотела. Я чувствовала, что мой Путь пролегает через это приключение, и мне нужно было туда попасть во что бы то ни стало.



Collapse )

Canon EOS 5D Mark II, съёмка видео

Canon EOS 5D Mark II
Часто люди ищут ответ на вопросы "в каких режимах снимать, как обрабатывать", чтобы избежать "строба" и вообще потери качества.
Масса экспериментов привели к следующему.
Съёмка в NTSC (30 кадров в с.), затем перекодирование всех "мувиков" в формат HD-MPEG2-PS (макс. возможное качество, включена опция "сходное качество", полное разрешение, 
30 кадров в с.) в программе Xilisoft Video Converter Ultimate 6.
Затем - монтаж в Corel VideoStudio Pro X5, вывожу конечный файл в формате HDV 720 для ПК.
VideoStudio заведомо установлен с указанием системы - NTSC (при установке!), поэтому при необходимости сделать DVD-video, нужно воспользоваться другой программой, чтобы "по телевизору всё хорошо было". Это предположение, не проверял.


Вот пример.
Видео, к сожалению, дважды перекодировано (не катастрофично), и разрешение - только 1280х720.
Все равно приятно. Видно, что чистенько, и не стробит. Велкам. 


Стёкла:
CanonEF 135 mm f/2.0 L USM
Canon EF 28-70/2.8 L USM



ЛЮБЛЮ ТИШИНУ (практика внутреннего безмолвия)

Зеркало


Я узнал, что всё, что я встречаю на своём пути, всё, что вызывает во мне переживания, прежде создано моим умом. Характер переживаний определяется тем, какую оценку даёт мой ум тому, что я встречаю. Каждое суждение моего ума порождает  целую череду соответствующих суждений. Так суждение идёт впереди событий, наполняя бесконечность моего существа. Цепи суждений создают в вечности сеть, составляющую прошлое и будущее, делая их определёнными и твёрдыми. Так создаётся иллюзия надёжности, прочности существования, опоры. И я узнал, что только страх заставляет мой ум непрерывно творить такую прочную сеть суждений и событий, и ничто кроме страха. Конечно же, природу страха составляет страдание. Отказываясь выносить суждения, я прекращаю цепные реакции моего ума, и освобождаю священную чистоту бесконечности. И я вижу, что для меня есть только один способ освободиться от страха и успокоить ум – это любовь, нежность, сострадание. Я осознаю, что целая вечность бесконечного страдания всех живых существ, которую я вижу и чувствую сейчас, необходима только для того, чтобы наполнить моё сердце состраданием, милосердием, любовью. Останавливая в себе цепь суждений и оценок, я выбираю любовь из всех чувств, доступных мне. Так мой ум прекращает расщеплять чистый белый свет на множество цветов. Мой опыт напомнил мне сейчас, что когда я останавливаю поток суждений, каждое мгновение обретает абсолютную ценность, и всё, что я вижу, бесконечно красиво и составляет вечность. Всё, что я вижу – это грани бесконечных воплощений совершенства моего собственного чистого света. Когда я останавливаю на мгновения череду собственных суждений, я вижу, что путь каждого живого существа ведёт к этому же опыту, и вспышки света чистого осознания вокруг меня сливаются в одно сияние. И я больше не жду этого от других, я делаю это. Как я это делаю? Я вспоминаю всю бесконечную массу боли, которую чувствовал, как свою. Нет своей и чужой, - теперь я знаю, что это иллюзия; концов не найти - моя эта боль или чья-то ещё на самом деле. Итак, чувствую, вспоминаю её, или просто она приходит, а я замечаю. И говорю себе – моя ты умничка. Тихо… Тихо… хороший мой. И дыхание становится полным, а глаза – ясными. И всё, что я обругал минутой или неделей раньше, смотрит на меня с надеждой, с безмолвной просьбой: пожалуйста, ещё... Прошу тебя, сделай это снова – вот что говорят они мне. Боже мой, как же немного нужно от м меня. Всего лишь безграничное милосердия к самому себе в каждом мгновении. Любовь растапливает лёд моего страха, освобождая сердце. Так освобождается от страшной судьбы вечность вокруг меня, и так путь всех живых существ вокруг меня становится свободен. Ничто, кроме моего собственного страха, не может сделать мой мир несвободным. Ничто, кроме моей собственной любви, не может заменить страх, и наполнить мир чистым светом. Мой опыт, ты говоришь мне, что все наши сердца – это одно сердце. Я тебя слышу. Тихо, тихо… Нежность возвращает достоинство. Я возвращаюсь к себе. Тихо… Тихо…


************************

Что это – очередное наставление из рода «как следует жить» от сбрендившего в лесу бывшего психолога, ударившегося в эзотерику? Очередное «узрите истину, о несчастные»? Ага, так оно и было бы, если бы не тихо, тихо.. Внутреннее безмолвие – ключ к чистому дыханию и широкому взгляду на вещи. Тишина, хоть на мгновения наступающая в уме, даёт возможность просто удобно опереться на новый опыт, и рационально использовать его, не создавая лишнего шума. Только что я описал практику внутреннего безмолвия. Просто одна из практик. Она сложилась случайно и потрясла меня, многое перевернув с головы обратно на ноги. Произошло настоящее чудо. Тихо, не будем устраивать истерик в связи с этим ). Просто разберёмся, что именно произошло, и как это повторить.

Разбираться будем долго (я, во всяком случае). Успех этой практики зависит от многого, его стабильность очень трудно обеспечить. Это работа с телом, сознанием, отношениями, делами, верой… Много аспектов. Что даёт эта практика? Тот самый переход от жизни умом к жизни «из сердца». Это не философская концепция, это переход на новый уровень сознания, шаг на пути к воссоединению с собственным световым телом. Практика помогает сознательно эволюционировать в направлении, в котором сейчас движется эволюция сознания всех нас, человеков – уже хотим этого мы, или еще нет. Остановка ума не означает прекращение осознания. НЕТ, напротив. В состоянии внутреннего безмолвия открывается беграничность чистого восприятия, истинного знания. Бесконечность не разверзается, вываливая тебе на голову все тайны мира, за которые есть что поговорить. Оно тебе надо? Мне – нет. Просто существование обретает конечный глубокий смысл и ценность. Никакое знание, никакие объяснения и точки зрения не дадут такой глубины чистого покоя, такой ясности, какую даёт внутреннее безмолвие. Невозможно на словах объяснить, от чего именно происходит освобождение, с чем происходит воссоединение, – никогда не поймёшь, пока это не произойдёт с тобой. Тогда и объяснять ничего не нужно будет.

Короче. Как это делается. Я уже описывал подробно «медитацию Жемчужины». В этой статье: "О любви, йоге и о конце света" Вот, собственно, так оно и делается. Медитация – это подготовка. А результат подготовки такой: в какой-то момент ты замечаешь в себе беспокойство, дискомфорт. Радостное беспокойство или тягостный дискомфорт – по сути, по технике, неважно. В этот момент нужно почувствовать в себе разделение: тот, кто беспокоен, и тот, кто это заметил. И тот, кто заметил, должен очень сердечно, чутко, будучи полон сопереживания, обратиться к беспокойному: хороший мой.. роднулечка.. тихо, тихо… Нежно, как к ребёнку. Будет острое чувство, будет соблазн что-то понять, что-то объяснить, что-то изменить, будут сомнения, возражения, и прочее. Это всё есть трудности, с которыми нужно справиться. Ты создашь безграничное пространство покоя, принятия. Одновременно ты и озаришь своё сердце чистым светом, и откроешь его источник. И он будет неисчерпаем. Тогда и станет ясно, почему все эти странные люди говорят о том, что нужно давать. И… ещё много чего станет ясно, но это уже, знаете, так… для поговорить. Можно и не надо.

Практика, которая должна идти параллельно этой - отказ от негативных суждений. В чей угодно адрес. И обязательно - в свой. Попробуйте отслеживать собственную досаду, сомнения, недовольство собой, все проявления. Обнаружите, под каким адским прессом живёте постоянно, ничего не зная о нём. Попробуйте это прекратить, путём замены.

Давать. Уточняю. Любовь. СЕБЕ. Молча. Об остальном не нужно беспокоиться. Когда у тебя есть гарантия, что твоя любовь – точно – принадлежит тебе, что ты имеешь её, даёшь себе, безоговорочно, всю, бесконечно, всегда; когда ты вдруг почувствуешь эту гарантию,  границы исчезнут. Вот тут оно, это самое всё и произойдёт :)

И последнее. Что такое «любовь»? Тщщ, тихо… молчу, молчу :)


Тренинг - ПУТЕШЕСТВИЕ

ИСКУССТВО ПАЛОМНИЧЕСТВА. РУССКИЕ ГИМАЛАИ

Выездной
10-26 августа, Белуха, Аккемское озеро

Я ТЕБЯ ВИЖУ. ИСКУССТВО ЛЮБВИ

Чулышман

14 - 22 июля, Чулышман.

P.S.

Состояние, о котором я говорю, легко даётся мне в контакте с горой, озером или ветром. Или в их присутствии. Когда я возвращаюсь в город, без их пространства поддержки временами снова становлюсь беспокойным дураком… В той или иной степени… И тогда это становится вопросом дисциплины и практики. А рано, или поздно, становится ясно, что высшая форма дисциплины – это любовь. И в первую очередь – способность видеть и любить себя. Жемчужину в царстве лотоса.

Намасте.

Удачи.


Ноябрь 2012


(no subject)

«На протяжении многих тысяч лет древние говорили о людях, которые придут на нашу планету, и изменят сознание всей планеты, и их будут называть «племенем многих цветов»; и сегодня древние со всего мира говорят о том, что мы здесь; мы – те, кого так долго ждали».

Киша Кроутер (Маленькая Бабушка)



Поводом для написания этой статьи послужили две вещи.
Во-первых, сама необходимость написать нечто подобное.
Во-вторых, вот этот ролик.




Киша Кроутер (Маленькая Бабушка). Семинар в Цюрихе. О великих переменах 2012 года.


Collapse )
 

МЕСТО ВЕРЫ В ЙОГЕ... И ЖИЗНИ


Йога – это путь освобождения от иллюзий и соответственно, от страдания. Это путь воссоединения с собственным высшим началом. В каком виде сложились твои отношения с Высшим началом, какое место в жизни они занимают? Вера, как таковая. Что это, как складывается это у тебя, чем это может быть; зачем.
Не стал нереносить статью с сайта; она здесь: http://sib-drakon.ru/Stat/overe.html
Есть видео (душераздирающее, по отзывам), и картинки...

Как я люблю тишину...

Ну вот... разглядывая вот это, похоже, постиг суть ВЕРЫ, как таковой. И её место в йоге, заодно. Можно укладываться баиньки.



ОМ, как говорится... Спокойной ночи. На досуге расскажу...

Надысь смотрел "Последнего самурая", ...

Надысь смотрел "Последнего самурая", ...
Существование на границах - любви, печали, безумной надежды на скорое воссоединение с чем-то таким, с чем позарез нужно воссоединиться, и с невероятной безупречностью, базирующейся только на этой надежде. Кажется так мне видится самурайский дух. Воины-романтики. Похоже, что их создал не бог, а богиня, то есть, бог-женщина. Это я сейчас подумал; а когда смотрел, думать было просто некому..
Хорошее кино.