Tags: сессия

Как сосредоточиться?

С детства страдаю рассеянностью внимания. Никогда не могу себя организовать.
С тех пор как начала почитывать Леви, поняла, что все вполне решаемо, и что я рано похоронила свои способности.

Значит так.
Методом исследования выведен способ, позволяющий сидеть и ботать довольно долго даже с таким шилом в жопе таким неусидчивым людям, как я.

Берется таймер (я скачала :D), ставится минут на 10. Конечно, если работаешь с компом - постоянно отвлекаешься на интернет. Ничего. Когда раздается сигнал - понимаешь, что уже вовлекся немного в процесс. Фигушки. Ставлю таймер на пять минут принудительного плюханья в кровать и лежания в оной без движения. Только расслабился - снова сигнал!
Эх, поднимаемся - и снова в бой, писать билеты.
Через какое-то время понимаешь, что 10 минут - маловато, ставишь 15, потом 20. Но отдых - ОБЯЗАТЕЛЬНО. Иногда я сокращала его до трех минут, но не меньше. Прямо заставляешь себя отрываться!
Еще через какое-то время начинаешь осознавать, что мысли об учебе продолжают крутиться в голове и даже складываться в логические размышления, помогающие запомнить материал.

Леви вообще советует, кстати, заставлять себя специально не думать ни о чем", думать о пустоте, резко расслаблять все мышечные зажимы, и тогда подсознание наоборот начинает думать и подсказывать мысли о работе, все сильнее подталкивая к делу.

Итоги: отвлекаться стала пока не сильно меньше, но заметнее. То есть, когда делаешь работу и отвлекаешься, а таймер звенит, то становится жаль, что ты так мало сделал за этот отрезок времени. Это ценно!
И таким образом я успела сделать свой план билетов на сегодня, хотя была уже уверена, что ничего не сделаю.

з.ы. Пока что никакие аутотренинги не практикую, так как нет настроя и сосредоточиться не могу, но вот этот метод, который я приспособила к себе, очень помог :)

(no subject)

Это просто отвратительно. Завтра самый тяжелый экзамен, а сил уже нет. Учить нереально.
Я в прострации, и уже плевать...Лишь бы досталось самое легкое.
Я буду верить в это.
12 текстов и куча грамматики. Мне кажется, для первого полугодия это много.

Не выздоровела. Теперь еще и кашель :)
Лучшая подруга уехала, лучший друг тоже.Все сдали сессию, один МГЛУ как всегда...
Завтрашние три года с любимым портит экзамен...
Но я еще надеюсь, что этот день закончится хорошо!
Как тяжко...

В общем, сдалось)

Сидя на экзамене я поняла,что я сейчас реально упаду, меня вообще всю трясло.И было ужасно....нее,лучше я не буду больше бодрствовать всю ночь перед экзом...что-то это на меня негативно действует..хотя,наверное ко второму курсу привыкну=)))

А сейчас проснулась и радуюсь.=)
Курсовиком на тему ,которой вообще не предполагалось, "Гос.регулирование инвестиций в автопроме", я поразила как всегда учительницу.Про автомобили я могу говорить часами=)
Даже попросили подарить курсовик на память...

В общем все неплохо пока.
Осталось два не самых сложных экзамена, но все же ставить экзамены 14, 16 и 18 - жестоко!!

утро

через час идти на экзамен...
не ложилась даже.
Сижу и думаю....
Почти ничего не знаю, в голове каша.
И как я сдала латынь на пять? меня еще ругали что я ныла весь семестр,что ничего не понимаю...а я ничего и не понимаю,случайно вышло...

А я люблю экономику,честно.
Сама не знаю почему.
И автомобили.

сейчас начнется бред...
  • Current Music
    Michal Magne_Ma chere Helene "Fantomas"
  • Tags

Сессия....

что такое сессия?

это когда ты зарываешься,но продолжаешь сидеть в контакте и в аське...меняешь статусы от "поспать бы" до "опять учеба так ее растак"....помощь с курсачом от неожиданных людей,с которыми ты вроде обычно и не дружил....так приятно...когда, несмотря ни на что, твой бред читают и редактируют...
Это бессонные ночи..переписка в аське:
-давай поспим пару часиков!
-Давай хоть до семи утра.
Музон в наушниках чтоб не уснуть...Safri Duo_Played-a-live....кофе,кофе....а потом оказывается что тебе одному из немногих ставяя зачет автоматом...а ты сидел и учил всю ночь эту межкультурную коммуникацию, дивергенцию,адаптацию,интенциональность.....короткие промежутки сна...паника и просто болтовня..шпоры,кучи шпор....друзья,которые оказывается существуют....и горы тетрадей и учебников....и вечное хотение спать....

Как весело!!!!что я буду делать когда сессия кончится, это несравненный адреналин, это такой кайф!! (ну да..такие приходы с утра...=)))))))

в общем ЖЕСТЬ.
Зачеты сданы ,впереди самое страшное.
История Англии и США....ЛАТЫНЬ...экономика....
  • Current Music
    Океан Эльи_Не можу без тебе
  • Tags

Опять двадцать пять.

хм...в контакте можно скрывать заметки от недрузей теперь...
второй френдз-онли
плюс ЖЖ в том,что я от него независима...без контакта-ни дня.
Придумываю способы борьбы с этим монстром...
Все-таки Павел Дуров - не человек =0)))
_________________

ЖЖ-теперь ведется только для интересных вещей ( они появляются редко), постов со смысловой нагрузкой, и в ряд ли будет являться личным дневником. Тем не менее ФО остается-было много личного.
Не люблю писать в кого я влюбилась, по кому сохну...и т.п.
______________

Ах...и напоследок то,что давно уж в контакте:



Удачи=)

конец музыкалки

А вчера я сдала выпускной экзамен по фортепиано на "пять". Сонату почти завалила, а вот Арабеску Дебюсси отлично сыграла.
Закончила со всеми пятерками.
Но уходить насовсем не буду...слишком хорошая у меня учительница. И хор отличный. Да и концертов надеюсь будет больше.

Музыка-это моя жизнь, я ей дышу...

А как приятно сдавать экзамен на рояле BECHSTEIN 1896 года! дыхание 19 века...прекрасный инструмент...слов нет.


примерно такой, только может ещше старее но играет как новенький!
хочу рояль....пошла в вишлист писать))
тока еще коттедж в ленобласти в придачу=)