Tags: sport

normandie

лиха беда начало!

Это все Машка :) хорошая моя!

ну-с! как я не кричала, что бег это скучно - пробежала сегодня без остановки 25 минут. По километрам точно не знаю, так как выбрала для пробежки парк, наматывала круги, которые по моим расчетам были примерно по 700м :) Где-то 2800..
Довольна как слон:), могла бы больше, ноги прямо таки несли, но решила постепенно увеличивать нагрузку.
Завтра бадминтон! memnochii, я плохо играю :))!
  • Current Music
    Muse
  • Tags
normandie

велик!

ооо, погода поменялась, работа пошла быстрее и качественнее:)

Тёма купил новый велик, приехал ко мне на работу (романтика:) и я каталась вокруг нашего дома в белой длинной юбке (больше романтики :))
Теперь будем мне искать, скорее всего тоже TREK, чтобы разнообразить катание на роликах:)

Кто в активе?
normandie

разное

Сегодня на калланетику пришел молодой человек. Заметное смущение в массах:)
Уверяю, большинство упражнений он делал гораздо усерднее и старательнее, чем мы..
Я наблюдала:) я иногда случайно видела:)

Всем отличного воскресенья! Радует близость концерта Ojos de Brujo, Zемфиры, а еще новая песня Тори Амос

normandie

о спорт, ты жизнь!


Настроение спортивное..нет, не смейтесь, не на боулинг, просто более спортивной картинки не нашлось:)
Кстати, чьи ноги:)? квизззз:)

Мой спортивный сезон, в принципе, никогда не заканчивается, но сегодня он стал массовым, потому что все же под руководством и в окружении гораздо веселее:)
К Ларисе приходит все так же много женщин, она совсем не изменилась. Поменялась программа по калланетике, даже интересней!
Ноги правильно дрожат, мышцы гудят, в общем, все как надо:)
  • Current Music
    Kate Bush - L'amour looks something like you
  • Tags
normandie

спортивное

Немного спорта дома, пока солнце не греет, а только светит, посему и не зовет к себе. Где-то прочитала про упражнение интересное, которое рекомендуют делать по утрам. Итак, прямыми вытянутыми ногами вырисовываете в воздухе имена: свое, родных, близких, любимых:) Вот хорошо, если имена длинные, одного имени вполне достаточно будет, так как начинает болеть все уже на первой букве:) Еще хорошо, если имен много и они короткие:), тогда упражнение затянется, но будет интереснее:)

Все же надо пойти на воздух…

Кто завтра на Сатирикон идет?
  • Current Music
    Marissa - Saudade Fez Um Samba
  • Tags
normandie

Ida Keskus клуб

Сегодня открыла сезон, то есть открыла я его вчера, походом на танцевальную тренировку. А сегодня - сезон своего клуба, куда ходила раньше. Ну и что:)? Лариса, тренер, когда я единственная не Шмогла (с) элементарно присесть, испугалась, подошла узнать в чем дело...Говорю - ничего...вчера слишком много раз присела:)) А так, все очень хорошо, зал большой, Лариса замечательно ведет, музыка energetic, новые снаряды - по типу степа, такая резиновая платформа половинка круга (tosso, вроде) - на ней как на батуте так прыгается!!!!:)
  • Current Music
    We are the champions:)
  • Tags