Tags: мой рост

я

Лаборатория чудес

Сегодня в Киеве прошло первое занятие "Лаборатории Чудес". Это занятия для детей совершенно нового формата - мне доподлинно известно, что ранее в Украине ничего подобного не было.
"Лаборатория чудес" в игровой форме учит детей:
- концентрировать внимание и удерживать сосредоточенность, тренировать память и волевые качества,
- слушать и слышать другого человека, окружающий мир, при этом доверяя своим ощущениям,
- при решении повседневных задач в равной степени осознанно пользоваться как логикой, так и интуицией...
Все это чистая психология, никакой мистики, хотя результаты порой получаются совершенно удивительные :) Детям же все упражнения "скармливаются" под соусом "школы волшебства", но без сюсюканья и фальши.
Мое дите сегодня с занятия вышло мокрое, как мышь, и довольное, как слон. Сказал, что он не зря с осени ждал, когда же начнутся эти занятия.

Так как я, похоже, буду местами участвовать в этом проекте, то на правах рекламы тонкий намек родителям с детьми в возрасте от 7 до 14 лет:
Следующее занятие ориентировочно 21-22 июня.
Цены - более чем демократичные.
С осени в теории возможны будут мастер-классы в школах (по договоренности).
Следите за анонсами :)
я

Сенситивный тренинг: feedback

Когда-то в далекие студенческие времена мы с kolokolca, опаздывая на пары, "вызывали" троллейбус. Надо было сконцентрироваться, мысленно дополнить видимую картину реальности образом выруливающего из-за угла троллейбуса, и постараться удержать этот образ как можно дольше. Не знаю, действительно ли троллейбус "вызывался" или просто приезжал по расписанию, но, по крайней мере, нам было чем заняться в процессе его ожидания и на пары нам удавалось приехать более-менее вовремя :)
А намедни я прошла "Сенситивный тренинг по методике школы рациональной психотехники Г.Рейнина". И с удивлением узнала, что оказывается есть вполне научная методика, которая описывает вот это наше "вызывание троллейбуса", которое мы считали "бытовой магией". Действительно, если, не вдаваясь в суть происходящего, начать рассказывать, чем мы занимались на тренинге, это выглядит, как школа магии :)  Мы угадывали загаданные другими образы (сильно утрируя, можно сказать, "читали мысли"), угадывали, кто из 6-х стоящих в абсолютно одинаковых позах людей прячет за спиной мячик, называли содержимое закрытой чужой сумки... Мистика! Ан-нет.
На самом деле... (дальше пойдут мои собственные выводы, прошу тренера не сильно кидать в меня тапками)... Наш мозг через наши органы чувств ежесекундно получает чертову прорву информации. И для того, чтобы мы не утонули в этом потоке, а могли вовремя реагировать на происходящее вокруг нас, в ходе эволюции человека как животного и как социального существа, у нас в сознании выработались некие "фильтры", отсекающие несущественную с точки зрения выживания информацию. В итоге, львиная доля информации, поступающей через наши органы чувств, остается неосознанной. Но тем не менее эта информация не проходит мимо. Она обрабатывается на несознательном (подсознательном? я, как обычно, плаваю в терминологии) уровне. Иногда результаты этой неосознанной обработки "выстреливают" на сознательный уровень в виде интуиции, предчувствий и прочего такого, чему мы привыкли не сильно доверять.
Хорошая новость в том, что оказывается, существуют методики, позволяющие начать управлять этим процессом. Причем, еще одна хорошая новость в том, что для этого совершенно не обязательно курить мухоморы, или иным способом вводить себя в некое измененное состояние сознания. Достаточно выполнять некие довольно простые упражнения, большая часть которых полезна сама по себе, например, суставная гимнастика или упражнения на концентрацию/деконцентрацию внимания, элементы аутотренинга. В общем, ничего заоблачного, научиться этому может каждый, если будет делать домашнее задание :)))
Лично для меня... честно говоря, я испытала огромное облегчение, узнав, что то, что я считала некими "способностями", которыми я втайне гордилась, но не сильно им доверяла, может быть рационально объяснено. Я поняла, как это работает, и это оказалось очень неожиданно и вдохновляюще. И в общем-то не так уж важно, что это мое понимание пока довольно примитивно, но на бытовом уровне мне этого пока достаточно, Я перестала одновременно бояться, стесняться и зазнаваться. И это круто!