Category: общество

lanka

никогда

Мы пьем тайский ром с пожилым голландцем Питером у него дома и говорим обо всём на свете.

— Посмотри эту книгу — Говорит Питер — Конфуций вовсе не был традиционалистом. Он был, своего рода, революционером. Он призывал отказаться от учения Будды, от кармы, выбирать свой путь и идти этим путем. Он говорил что жизнь каждого в его руках. Он говорил, что не нужно уходить в себя, нужно идти к другим людям, и расти, взаимодействуя с ними! Давай выпьем.

Мы пьем чистый ром, и мое тело молчит. Молчит иммунная система. Молчат тревожные звонки. Молчит интуиция. Телу просто ок. Пей свою сорокаградусную жидкость — беззвучно говорит тело — мне норма.
— Надо продолжать делать то что я делаю, раз всё так хорошо — думаю я и наливаю нам с Питером еще по стакану. Питер приносит обжаренные семена тыквы пополам с подсолнечными семечками, точь-в-точь как выходят у моей мамы дома в Москве.

Питер родился на Филиппинах и вырос в родной для его семьи Голландии в те годы, когда не протестовать было нельзя. Все студенты были левыми. Он и сейчас протестует, где-то внутри под розовой рубашкой «Пьер Карден» живет юношеский бунт, и мастерски обращается со словом. И чтобы уже совсем не быть заурядным стариканом, водит черный чоппер.

. . .

Количество потрясающих людей зашкаливает на метр Ченг Мая. In particular, на квадратное пространство парка Буак, где за два часа до захода собираются акройоги и слеклайнеры, и таких ярких людей я не встречал ещё нигде. Хотя, скорее всего, я просто ходил с закрытыми глазами, и их не видел.

. . .

Омрачения нужно отсекать, потому что не нужны омрачения. Омрачения омрачают. Вот так отсекать, как ножницами, вжик. Омрачения — это про себя. А иллюзии — в основном про других. Их тоже нужно отсекать, чтобы воспринимать мир как есть, без иллюзий.

Сколько нужно было совершить идиотизма, чтобы понять это? Почему столько много?

. . .

— Почему ты считаешь, что боль это так страшно? Боль это просто боль. Часть жизни. Не надо от нее прятаться.
— Ты говоришь то же самое, что мой учитель в Индии.
— Я не твой учитель, и не хочу я об этом говорить. Kiss me.

. . .

Люди с глубокими глазами на лицах сидели на ступеньках тату салона. Та, которая была девочка, улыбалась светлой улыбкой человека, которому скоро уже нечего терять, и который счастлив. Я смотрел на их забитые татуировками руки и думал о том, сколько раз в своей жизни они не отказывались от боли, от этой необходимой составляющей реальности, и теперь сами стали реальны. По сравнению с ними я — призрак, случайно присевший на ступеньки, и едва колышимый ветром. Лучше смотреть и не сравнивать.

Пьяный таец на красном скутере уезжает всем за пивом, посчитав меня. Когда он вернется, девочка со светлой улыбкой откажется от алкоголя, но легко откроет мою бутылку зажигалкой. Ей самой больше не нужно. Ей теперь нужно только меньше. NEVER TRY NEVER KNOW — написано на ступеньках.


Ченгмай, 29/5/16
lanka

crash boom bamm

Все кто пережил крушение, знают это чувство.

Чувство срыва. Как мир в секунду встает дыбом, меняется в плоскости, выбрасывает тебя на асфальт, крутит, бьет о твердую поверхность, перемешивает небо, твое тело и вращающиеся в воздухе колеса, выплевывает наконец в тишину...

Ты ползешь на коленях, вынимаешь ключ, пытаешься встать -- но все уже произошло. В твое сознание теперь втравлен образ встающего на дыбы мира. В мышцах поселилось напряжение вырванного из потока тела. Теперь почти каждую секунду перед тобой будет проигрываться один и тот же фильм. Ночь, задранные в небо колеса, темный асфальт, удар, боль, тишина. Снова и снова. Пока пластинка памяти не затрется новыми треками, ты будешь проживать это замкнутое кино.

Нечто похожее я переживал при разрыве отношений. Бесконечный повторяющийся образ одного и того же человека, раз за разом встающий перед глазами. Бесконечное падение.

Не рвите отношения. Давайте себе труд завершить их, остановить, выйти и пойти другой дорогой. Тот кто любил вас и кто не был готов к разрыву, будет бесконечно падать, пока их сознание не преодолеет падение.

Ведь можно и не создавать этого! Можно просто остановиться, сойти, попрощаться. Обнять. Поблагодарить. Пойти в другую, нужную себе, сторону.

Поверьте, это лучше, чем заставить другого каждую ночь просыпаться от одного и того же летящего в лицо асфальта. От переворачивающихся перед глазами звезд. От вашего лица, рук, тела, голоса в его голове. От бесконечной, замкнутой самой на себя бездны.

И когда он доберется наконец туда, куда ему нужно, пусть напишет «я дома», потому что вы попросили его об этом.

Что тогда любовь, если не это?
lanka

Песни острова Макунуду

...Ровно те из нас, кого гибель назначит лучшими
были вечно невосприимчивы к похвалам.
Что вы делали, в час когда туча закрыла небо? Обнявшись, слушали,
как деревья ломаются напополам. (Вера)

Да
lanka

loveless

Читаю тут статейку на тему совместных путешествий и работы. По сути, чувак, состоящий в long-term relationship, рассказывает о том, как это, и дает советы о том, как сделать чтобы было круто.

Совет номер семь: найдите возможность и путешествуйте иногда в одиночку. I can't recomment this lesson enough — говорит автор статьи. You have to learn to be uncomfortable and to exist in your own environment. Вам нужно научиться существовать с самим собою в среде, далекой от комфорта.

Круто, что. Мои крайние отношения не выдержали двух недель такого испытания — среда была настолько далекой от комфорта, что К. просто сменила партнера, с того который остался по ту сторону континента, на того, который жил через комнату.

Интересно, что все западные статьи обычно о том, как важно индивидуально стать более осознанным, чтобы из этого состояния более лучше вырастить дерево и более удачно спасти мир, а так же более осмысленно завести семью, начать более свое дело и сложить более 100 журавликов. Про важность постоянного поиска собственной gravity.

А не про то как так поудачнее подстроиться под другого, чтобы была опора, хотя бы временная. Мне кажется, что в той стране, откуда я родом, люди моего поколения и старше именно такой поиск чужой опоры и понимают под словом «отношения». Не удивительно, что конструкция падает, стоит одному в сторону отойти.

desert

Нарциссизм и нарциссическая травма

Originally posted by ockama at Нарциссизм и нарциссическая травма
Знакомы ли вам такие симптомы:

- ощущение внутренней пустоты. Невыносимой. Щемящей. Которую хочется хоть чем-то заполнить - Другим, едой, алкоголем, наркотиками, спортом. Все равно чем, лишь бы справиться с невыносимой тревогой, которую сопровождает эта пустота. Тебе кажется, что если что-то не сделать сию секунду, то мир разрушиться. Когда эта пустота заполняется чем-то значимым - победами, достижениями - наступает период торжества. Когда наполнение осуждается - тогда депрессия, тоска, периоды самоуничижения

- вы все время себя с кем-то сравниваете и это сравнение не в вашу пользу. ВЫ радуетесь своим достижениям только в момент триумфа и очень быстро эти достижения начинают казаться вам маленькими и незначительными

- самоощущения можно описать только в 2-х категориях. 1. божественно крут. 2. ничтожество. Полутонов практически нет. Соответственно других воспринимаете тоже только в 2-х ракурсах: идеал и ничтожество

- вы страстно нуждаетесь в близких, принимающих отношениях, но когда другой приближается к вам, вы не можете ему довериться. Конечно, у  вас есть где-то хорошее, доброе, любящее Я, но когда к нему кто-то приближается, страх становится таким большим, что все что вы можете - это держать свои границы

- вам необходимо контролировать  чувства и поступки других людей

- вы публичная личность, отказываетесь от любви и ищите признания поклонников;) Да, да, да. Девушки/парня пока нет, все силы отдаю творчеству - это оно.
Все это описание нарциссического характера. 


Collapse )


Collapse )
Основные чувства нарциссов:
Стыд - ощущение собственной плохости, никчемности, ощущение что что-то не так со мной, я неценен. В детстве был кто-то важный и значимый, кто внушил это ощущение ребенку. Повзрослев личность уже обслуживает себя сама в этом контексте и говорит своим внутренним голосом.
Вина - не оправдал ожиданий свои/родительские, не стал тем, кем мог стать, не достиг и т.д. и т.п. Часто, чтобы справиться с этим чувством нарциссы переносят вину на других и на короткое время перестают критиковать и обвинять себя.
Тревога - отсутствие четкого внутреннего стержня, стыд, вина не дают возможность успокоится. Т.к. родители нарцисса обесценивали прежние заслуги, а за ошибки обвиняли и стыдили, то у такого ребенка не было возможности опереться на собственные, внутренние ресурсы. Вот так появляется внутренняя пустота.
Страх столкнуться с собственной незначительностью, ненужностью. Переживается либо нападением на другого, либо уход в депрессию.


Что делать? Самое хорошее - записаться на прием к психотерапевту, если Вы в Киеве, можете записаться на прием ко мне. Но можно делать и домашнее задание:
  • наблюдайте как вы боитесь и избегаете близости самыми разными способами
  • отслеживайте обесценивание и идеализацию людей, своих достижений, опыта
  • находите внутренние достоинства и хвалите себя за них
  • задействуйте своего внутреннего "адвоката", если используете"обвинителя"
  • позвольте себе определенное количество ошибок в день/неделю/месяц и не осуждайте себя за них
  • попробуйте довериться кому-то. Хотя бы немного
 
 UPD * после многочисленных вопросов к этому пункту, я уточняю : если для того, чтобы почувствовать себя любимыми в семье, вам нужно было совершать определенные поступки, а за все ваши ошибки и неудачи вас осуждали, порицали и наказывали, то вы скорее всего получили нарциссическую травму.  Хотя и 1-й вариант этому не противоречит. Но "делать что-то для того чтобы любили" так привычно для многих, что вызывает удивление А как же иначе?!
 Моя подруга работает школьным психологам. Недавно она дала детям задание написать за что их любят родители. ТОлько 1 !!! мальчик из всего класса (26 человек) написал, что его любят за то, что он сын своих родителей. Когда она зачитала это всему классу, одна девочка разрыдалась.