Tags: yesterday you said tomorrow

взлетаем

(no subject)

Сегодня случился ОН.
Разрыв шаблона!!

Случилось то, ради чего все это затевалось. 
Я об этом писала вот тут.

Эта запись была сделана 15 января. С тех пор прошло почти 4 месяца и более 250км.

А было так:
Я плелась уставшая и со взорванным, как обычно, мозгом со своего любимого бизнес-тренинга.
Ноги болят (не знаю что с ними сделали найковцы, но они не отошли до сих пор), голова не варит. и вообще спать хочется. И думаю: "вот щас приду, упаду на диван и сдохну и скорее на пробежку..."

Мозг не сразу отследил - но что-то пошло не так...
Дело в том, что мне очень нравятся мои тренировки. Обожаю то, что происходит после и во время.
Но вот ДО?
Всегда, всегда приходилось уговаривать, убеждать, планировать, обещать другим, обещать себе - в общем, прилагать массу усилий, чтобы не слиться. Потому что организм предчувствует, что предстоит работа в стрессовом режиме (а бег - всегда стресс), и стремится в состояние покоя автоматически.
Пока ты не выйдешь на новый уровень.

Ну вот, кажется, я и вышла. Теперь мне хочется бежать. Не надо, не "потом будет круто", а хочется.

А знаете, какое это счастье, какой фонтан энергии, какой огромный ресурс вскрывается в организме? Думаю, многие знают, еще часть узнает очень скоро. Это непередаваемо.

Ну что же, отметим это дело мировым рекордом)
Завтра пробегу 14км.

PS Сегодня от радости бежала в два раза быстрее чем обычно - и это, оказывается, возможно. А после еще и занималась силовыми и растяжкой час. Как, а)
взлетаем

Командное

Я на самом деле люблю чтобы в команде, все вместе, чтобы общие цели, все стремились и поддерживали друг друга.
 На практике нифига не получается. Вот положа руку на сердце, не припомню в своей биографии команды, такой чтобы прям Команды, чтобы ууух... *зависла на 15 минут вспоминая все командные мероприятия от сотворения мира*

Ну так вот, несмотря на неудачный опыт, я все время ищу и стремлюсь найти какую-нибудь команду, неважно даже для чего. Что угодно веселее и продуктивнее получается, когда вместе.

А тренироваться, как ни странно, люблю одна. И вот нашла наконец для себя идеальное решение)) Команда в ЖЖ!!
Ура, товарищи! Будем тренироваться вместе.

Девчонки, в основном, худеют. Мне худеть не надо, слава небесам, но мне надо качаться) И пробегать побольше уже, и увеличивать скорость. И еще, в связи с переходом природы на летнюю температуру, я придумала некоторые изменения утреннего ритуала. И почему бы не применить их  тут же.

Здесь должна была быть программа тренировок на 2 месяца, но силы внезапно покинули меня)
Напишу завтра)

PS Если кому интересно читать отчеты именно по этому эксперименту - свистите. Ибо уберу под замок, чтобы не завидовали