Tags: travel

взлетаем

Как я уехала на Бали и не вернулась

Критическая масса вопросов переросла, пожалуй.
Итак, рассказываю как попасть в рай и там остаться. Моя версия.
Вам, скорее всего, не подойдет.

Дело было в ноябре.
Любимая подруга, с которой мы тогда вместе снимали квартиру, собиралась в длительную командировку и съезжать. Мы сидели на балконе с котами и обсуждали планы на жизнь.
Впрочем, с ее планами было понятно все, а с моими только одно: надо что-то менять. При чем, что именно - не уточнялось.

Фото для пущей трагичности: у меня был тогда киношный проект, и смена была в семьутра!


Снимать квартиру дальше одной не хотелось, искать новое жилье - еще меньше, а разбираться со всем этим в ноябрьской сырости и подавно. Остаться в первопрестольной без жилья, впрочем, тоже не улыбалось. Очередной проект обещал закончиться в конце ноября, но традиционно затягивался. Жизнь на самом деле была не так и плоха, но хотелось большего. Большого и светлого и большой и чистой.

Посему я купила билет в Малайзию. Туда, по случаю, как раз уехала другая моя подруга - преподавать у университете английский. Кстати, этому учат на курсах в Москве, с последующим трудоустройством, если кому интересно. А жилье оплачивает университет. Так что я решила погостить для начала у нее, а там... Посмотрим. Решение было принято, мосты сожжены, билет в один конец куплен, вещи я выбросила почти все, а оставшиеся несколько коробок отвезла родителям. Запахло переменами! Я ничего не планировала и не знала, что буду делать и куда подамся. Как буду зарабатывать деньги, не имела понятия. На карточке было тысяч семьдесят рублей.
И никакого коварного плана по покорению азиатского мира.

Вот я во Внуково, 4 декабря 2013 года, знаменательный день, перед самым самолетом. Куала-Лумпур ждет.


[Spoiler (click to open)]Дальше была Малайзия.



Первые пару недель я только занималась йогой и лежала на диване. Ну это традиционный этап у меня, после любого кино. Иначе не выжить - надо сначала зализать раны и подлечить нервы, диван прекрасно подходит. Пробовала бегать - но оооочень жарко! И периодически очень мокро. Сезон дождей как-никак.
Мы посмотрели город, раны я зализала, в лумпурском пригороде стало скучно. Начались мои самостоятельные путешествия. Тут надо сказать, что я в этом деле некоторое время должна раскачиваться. Найти нужный автобус в незнакомом городе - тот еще стресс! А куча чужих людей вокруг? А куда едет этот автобус, непонятно же? А приехал он туда куда мне надо или вот то объявление на малайском было о том, что он резко сменил маршрут?

Вот такие мысли и страхи меня терзают в начале любого путешествия, хоть я уже и тертый калач. Через день-два проходит, и начинается чистый кайф - приключения, знакомства, неизведанные дыры - ура! В рассчете на такой расклад я и отправилась на Борнео.

Вот через такую, например, дыру, мы пролезали в джунглях Малайзии.


Борнео! Вдумайтесь только. У меня, по крайней мере, не было и мыслей о том, что попаду туда когда-нибудь. Честно признаюсь, даже не знала что это Малайзия. Но как узнала - немедленно отправилась. Благо, есть волшебная авиакомпания Malindo Airlines, которая везде летает за сто баксов.



Ну и вот, тридцатое декабря. Я сижу в каком-то задрипанном номере непонятного отеля, насквозь пропахшего жареной рыбой из ресторанчика внизу. Орет музыка, а стены в каких-то непонятных подтеках, бррр. Настроение из разряда "какого черта я тут делаю". Малайская виза подходит к концу, через пару дней мне надо покинуть страну. Покинуть-то я совершенно не против, но вот куда дальше? И главное, зачем?

Крутила ленту скайсканера в поисках выхода. Оказалось, выход на Бали и обратно будет стоить те же сто долларов. На Бали мне не хотелось. Никуда мне не хотелось, но вернуться в Москву через месяц хотелось меньше всего остального.

Так и вышло, что 31 декабря в 22.30 самолет со мной на борту приземлился в Денпасаре. Подлетая, мы видели взрывающиеся по всему острову фейерверки. Промелькнула мысль о том, что я сделала правильный выбор. Промелькнула - и испарилась тут же, потому что на паспортном контроле была очередь в три километра, шел проливной дождь, таксисты задрали цены по случаю праздника и никто меня на целом острове не ждал. Новый год я встретила в такси, пытаясь найти свой адовый (как потом оказалось) отель.

Утром первого января вышла в поисках завтрака - и топала до города пешком пятьдесят минут. Мой отель оказался крайне уединенным местом посреди нигде. Про первый день на острове я писала уже вот тут.

Не буду повторяться. Дней пять я продержалась в уверенности, что вот-вот-сейчас-точно уеду из Убуда и поеду путешествовать вокруг острова. На шестой сдалась. Решила остаться там на весь месяц. Мои новые друзья мне страшно завидовали - кому-то оставалось неделя на острове, кому-то две...
Все судорожно меняли билеты и отменяли поездки на соседние райские острова Гили.

Были и такие, которые просто плюнули и не поехали в аэропорт. У одного моего знакомого австралийца машина до сих пор припаркована в аэропорту Сиднея. Уезжал он на Бали на выходные. Девять месяцев назад.

Были и счастливчики, который на Бали учились. Внимание друзья, рассказываю лайфхак: у правительства Индонезии есть программа, по которой иностранцы могут приехать изучать местную культуру: песни, пляски, крафты, язык. Можно выбрать занятие по душе и место обучения из 50 с лишним университетов. Можно жить на Бали, а можно на Яве или Суматре. Вам сделают учебную визу и будут платить стипендию. Вы, конечно, нихрена на нее не купите, но приятно же! Если жить на Суматре или еще в какой дали, то ее хватит на жилье. Программа успешно функционирует, я с нее кучу народу встречала. Вот тут их группа в фейсбуке, например.

Ну так вот, меня в этой программе не было, а сладкий месяц подошел к концу. Мне конечно, хотелось остаться и никогда-никогда не уезжать. Новые и старые друзья борбамдировали одним и тем же вопросом (чем страшно меня раздражали) - "на что ты будешь жить?"
Тем не менее, я осталась. Этот метод мне тогда помог, и впоследствии помогал часто. Зажмуриться и прыгнуть, понадеяться на авось, довериться пространству - как угодно можно называть. Конечно, было страшновато. Но сила притяжения райского острова оказалась сильнее страхов.

Почитала русские форумы, впала в уныние, ибо форумы пестрили объявлениями в духе "Ищу работу на Бали", и ответами бывалых о том, что удачи мол, ничего у тебя не выйдет ибо работы там нет. С тех самых пор русские форумы я читать бросила.

Мой опыт в итоге показал обратное - есть работа на Бали, но на дороге она не валяется. О том, какие принципы сработали лично в моем случае, расскажу отдельно.
Пока же скажу, что я счастливо прожила на острове пять месяцев, и вернулась в Москву отнюдь не по финансовым соображениям. Что там произошло я вот тут уже писала.
взлетаем

Доигралась! О моих собственных чудесах и нестыковках.

Дело было под новый год.

В списке целей на год я написала: "Каждый день, понемногу, выходить из зоны комфорта".

Спустя месяц написала о том, что из этого вышло.

Еще чуть позже появилась Игра "Все на выход".

Я тоже играла вместе с участниками. И хочу теперь рассказать, до чего доигралась.

Одно из заданий было - подумать о том, что для тебя является реальным выходом из зоны комфорта. Что очень хочется, но сильнее всего колется? Мне тогда хотелось пообщаться с моим преподавателем по дыханию Антонио. Но он был не простой преподаватель а очень крутой, занятой, всегда окружен людьми и вообще не протолкнуться. Еще и бизнесмен, как позже выяснилось. Участники первого потока наверное помнят эту историю - я рассказывала.

Но игра есть игра - и я, как ведущая, должна была держать планку. Взяла и написала ему смс. Давай мол, встретимся - хочу поговорить! Между прочим, в самом действии ничего страшного не было - ну смс, подумаешь! У меня, правда, сердце уходило в пятки в тот момент. Но ничего - справилась. Сейчас даже смешно вспоминать - чего боялась? Отмечу, что об отношениях "мужчина-женщина" там речи не шло. У нас разница в возрасте почти тридцать лет. Мне именно что хотелось пообщаться, задать вопросы о практике, понять как это работает. Ну и вообще побыть рядом - такой он человек, с которым хочется рядом быть. А я мимо такой магии пройти спокойно не могу, мне обязательно надо понять откуда у нее ноги растут.

Дальше все было весело и просто. Он ответил, мы встретились и поговорили. С того разговора я начала делать для него видео, а взамен учиться у него на тренинге тренеров, и учусь по сей день ибо тренинг длится семь месяцев.

Под этим же соусом мне удалось попасть на Bali Spirit Festival и на BioDynamic Breath and Trauma Release Training (я о нем писала отдельно)

А еще, когда я сделала первое видео, Антонио показал всем. Всем понравилось, и  меня появились заказы и клиенты. Много. Я поверить не могла, что все так легко складывается и что мне больне не нужно снимать скучные конференции и корпоративы. А вместо этого - тренинги и фестивали, занятия йогой и дыханием, все что я сама люблю! Да еще на фоне декораций райского острова Бали, куда не посмотришь - там просто открытка! В любой точке острова и с любого ракурса.

_MG_5010

В общем, наступила полная красота и гармония, и на этом можно было бы в принципе остановиться.

[НО НЕТ]

Но нет
- в рамках тренинга мы раз в неделю встречались с группой и с учителем, неизменно становились чуть ближе, я познавала себя в процессе, было очень увлекательно. Приближался очередной фестиваль - Breathe On Board, куда я тоже очень хотела попасть. И об этом участники первого потока Игры тоже наверняка помнят - мы там писали свои списки невероятностей, в том числе разговор зашел о яхтенных путешествиях, кругосветках, море... Я тогда и сказала себе и всем, что я, пожалуй, начну с этого путешествия.

Как это получится - не понимала, потому что в то время я жила на Бали и уезжать не собиралась, а событие планировалось в Хорватии. Билеты туда-обратно стоят очередную тысячу евро, участие - еще полторы. У меня их не было. Еще и визу нужно получать, что отнюдь не добавляло ситуации романтики. Итого месяц подготовки, перелеты через полмира и почти три тысячи евро ради недели на яхте - это событие не выдерживало никакой критики.

Тут отступая немного от сюжетной линии расскажу - я влюбилась. Какое-то время мы пробыли вместе, но ничто не вечно под луной, а уж тем более на Бали, где мало кто задерживается навсегда. Собрался уезжать и мой возлюбленный. И не куда-нибудь там, а в Эквадор. Я к тому моменту тоже была сыта райским островом. На том и порешили - он срочно улетел (обстоятельства), а я должна была присоединиться позже. Стала потихоньку завершать дела и собирать чемоданы. Яхтенные путешествия забылись и отошли на второй план. Только рекламный проспект висел у меня на холодильнике, исполняя роль коллажа желаний. То был май.

breathe on board flyer

Жалко было отказываться от этой романтической мечты, но я посчитала поездку в Эквадор куда более захватывающей и романтической.  Сделать и то и другое не представлялось возможным. Но однажды, бросив беглый взгляд на холодильник, я поняла - я в это путешествие по-настоящему хочу. Помню сильнейший энергетический всплеск и намерение - я там буду! Но как это устроить - так и не понимала.

Тем временем я собиралась в Эквадор. Готова была уехать хоть на следующей неделе, но никак не позволяли обстоятельства. Для начала надо было дождаться пока он там устроится на новом месте, потом дождаться пока деньги придут на мой счет (все не приходили), потом закончить все дела (все тянулись). Тем временем я съедала свою энергию постоянным напряженным ожиданием. Жизнь на райском острове и вовсе стала не мила: мне хотелось поскорее в город! Все стало не так и не то, гармония с миром разладилась, раздражение мое росло. В результате, когда он позвонил и попросил отложить поездку на неопределенное время, скорее всего еще на месяц (обстоятельства!), я просто психанула, обиделась, и на следующий день купила билет в Москву.

Меня очень расстраивало поведение мира - не хочет помогать мне в исполнении планов! Несколько дней я ходила в обиде, но в результате договорилась с собой о том, что все, на самом деле, хорошо, наверняка меня за поворотом ожидают еще какие-нибудь чудесные приключения.

Ну и раз уж я в Москве, а Хорватия рядом и по времени и по расстояниям - я решила ехать. Визу дали быстро, нашлись дешевые билеты, а в придачу Антонио позвал меня приехать пораньше, до начала мероприятия - просто поплавать по Адриатике. Это ли не чудо! Я согласилась. И прилетела. И угадайте, откуда вам сейчас пишу.

10509540_10203990079894443_5834392219528428438_n

Между делом попыталась еще раз купить билет в Эквадор - и снова провал, системная ошибка на сайте бронирования, деньги списали а бронь не прошла. Возврата денег ждать две недели. Тут я уже всерьез задумалась. Не судьба! Но почему, почему меня не пускают? Скоро я узнала ответ на этот вопрос.

Мы поплавали, и насладились, и прошел тренинг, и все было супер. А еще приехал сын Антонио. Мы быстро подружились. Еще через три дня в Эквадор мне расхотелось окончательно. Еще чуть погодя стало понятно что мы влюблены по самые уши. Дальше началась (и продолжается) настоящая сказка - волшебная Адриатика, паруса, романтика, любовь...

10404529_788507394515839_4134045527099596934_n

Благодарю мир за то что так четко направляет. Что так здорово отличает ложные намерения от настоящих. Точнее, чем я сама, со всей своей осознанностью, могу определить. Еще раз убеждаюсь в важности того, чтобы жить в Потоке, чтобы доверять, чтобы не расстраиваться если планы не сходятся. И чтобы выходить за рамки своей зоны комфорта. Теперь-то я точно знаю, что за ними случаются настоящие чудеса. Помните, все началось с одной смс?

PS Новый поток Игры будет совсем скоро! Подробности ТУТ.

А ранним пташкам скидки!

взлетаем

Моя жизнь на Бали. Про йогу

Наконец-то!
Понемногу перехожу из режима "путешествуем" (это когда надо срочно все успеть, все попробовать, везде побывать и со всеми познакомиться) в режим "живем", а он более спокойный и в нем есть время иногда бывать наедине с собой. Куда теперь спешить)
Первое, о чем хочу рассказать, это, конечно, йога. Кто был в моем фейсбуке
тот знает, насколько расширился и углубился мой опыт тут, и все обещает быть еще серьезнее.
Правда, сегодня заставляю себя сидеть смирно, и никуда не дергаться, а то уже запахло перетреном. Кто бы мог подумать, что от йоги может быть перетрен?
На "Алхимию дыхания" все же сходила, и оказалось, это стоит десятка тренировок, такого со мной еще никогда не было. И как мало, все еще, я знаю о своем теле! Ах, чудесное приключение.
Но вернемся к йоге: читать дальше
взлетаем

Исландия

Исландия... Я здесь очень красиво грущу. Зайду куда-нибудь далеко-далеко. Сяду на обрыв или вершину. Да, обрыв это почти обязательное условие для грусти. Внизу водопад, или каньон, или кипящие источники, или черная пустыня. Или жерло вулкана. Вверху, желательно, туман. На много километров вокруг - никого. И вот грущу. Иногда даже плачу. Иногда злюсь и начинаю швырять камни с обрыва. Хорошая грусть, качественная.

Часто думала раньше - вот поеду в отпуск, проветрю мозги, сменю обстановку, все обдумаю. Обдумаю, как же. Прилетаешь в египед - и мозг атрофируется ровно в тот самый момент как самолет коснется взлетно-посадочной полосы в аэропорту шарм-эль-шейха. Прилетаешь в Индию и крышу отрывает напрочь - ищи ее потом, дай бог в Москве через пару месяцев нагонишь. Если ехать в Крым то мозг превращается в массандру вне зависимости от наличия алкоголя в организме. А если в горы то там поселяется единственная мысль на весь период: "какойсукатяжелый рюкзак, когда же его можно будет бросить".

Вот и проветривай после этого мозги.
Исландия вот - идеальное место, чтобы подумать. И чтобы грустить. И чтобы ходить.

Ходить здесь получается лучше всего. Встанешь на любую дорожку - и вперед. Можно идти тысячи километров, дорога не подведет, не кончится, не выведет в мегаполис, не упрется в непроходимые дебри. И обязательно проведет через такие чудеса, в существование которых ты бы и не поверила никогда. А солнце никогда не зайдет, и этот день закончится только тогда, когда ты этого захочешь.
Шаги - как стежки. Тысяча шагов - тысяча стежков. Мои раны оказались многокилометровыми, и края никак не желали сходиться. Но ничего, ничего, повторяю себе. Еще несколько тысяч впереди. Еще заживут.

взлетаем

Марафон "Белые ночи" 2013 / ERGO White Nights Marathon 2013

В Питер на марафон "Белые ночи" я приезжала уже во второй раз, и во второй раз не удалось пробежать самой даже десятку.

Зато я была болельщиком, а это уууух, скажу я вам! Даже не знаю, кто получил больше позитива - марафонцы от нашей поддержки или мы от благодарности марафонцев.

Будем считать, что это было равноценным обменом. На наши вопли и аплодисменты ребята подбегали, улыбались, махали руками, кричали "спасибо за поддержку", "это вы молодцы!", "мы будем стараться", "первым у нас будет мальчик!"

Потом говорили, что мы и правда придавали им сил, когда бежать становилось совсем невмоготу.

.. Все время думаю, зачем мне - девочке - дался этот марафон, миллион тренировок по жаре, все равно не успею как следует подготовиться, желание умереть на дистанции, забитые наглухо мышцы, а потом еще скорее всего проблемы с коленями.

Но каждый раз, попадая на забег вспоминаю, зачем.

Марафон - это совершенно особенный вид спорта.
Тысячи историй, сотни из них - невероятные!

Финишируют кенийские спортсмены - они самые быстрые в мире, но у них нет денег на билет до Питера;
финиширует восьмидесятилетняя старушка, у нее в активе больше 40 марафонов;
финиширует парень с переломом ноги - сломал на дистанции, но до самого финиша не давался в руки врачам;
финиширует молодой папа с дочкой на плечах;
финиширует мой папа, который начал бегать в 55 - сейчас ему 56 и это уже третий его марафон!;
финиширует слепой бегун с проводником;
финишируют шестеро парней в костюмах Бората;
финиширует разведчик в форме и с флагом;
финишируют братья-близнецы, которые на всех забегах появляются вдвоем и бегут бок о бок;
финиширует, держась за руки, молодая семейная пара, а следом такая же, но уже пара 60-летних.

Финишируют сотни девушек и парней, мужчин и женщин, которые сегодня впервые пробежали 42 - доказав себе и всем, что это возможно.

Финишируют французы, итальянцы, швейцарцы, американцы, корейцы, марокканцы, белорусы...

Финишируют русские - Питер, Москва, Набережные челны, Киров, Псков, Воронеж, Екатеринбург, Новосибирск, Калуга, Пермь, Владивосток...

Марафон - это не только про выносливость, не только про силу, не только про волю. Есть в нем то, чего не хватает забегам на 5,10 или 21 км.
То, от чего зажигаются глаза, то, что заставляет ноги нестись, хотя сил уже нет, совсем, никаких. То, что видно на лицах этих людей на финише - какое-то невероятное, сокровенное счастье. Спросите у любого марафонца - его ни с чем не сравнить.

взлетаем

Крым

Я не любою путешествовать. Я вдруг поняла это здесь, в Крыму.

Не люблю гонять по достопримечательностям, изучать музеи, пробовать национальную кухню.

Люблю зато пожить в новых местах. Прикинуться местной - просто так, это игра для самой себя. Изучить все переулки и окрестные магазинчики, пусть даже ничего достопримечательного поблизости нет.
Познакомиться с людьми. Выяснить, где находится рынок. Поэтому не люблю динамичные путешествия, где за две недели нужно объехать 10 городов.
Поэтому мне так нравятся наши киношные экспедиции - и совершенно все равно, куда ехать, на мальдивы или в деревню в Тверской губернии. Ну хорошо, мальдивы все-таки предпочтительнее. Но и Тверской губернии я буду рада. Потому что когда работаешь - создается полная иллюзия того, что ты и есть местный житель. Хорошо бы еще жить в квартире, а не в гостинице.

Просыпаешься, готовишь себе завтрак, выходишь на работу... На мальдивах! Вечером можно погулять с друзьями, друзья в кино появляются так же быстро, как на войне - все время экстремальные ситуации. При моей работе и местными контактами обрастаешь с утроенной скоростью.

В этом смысле наша поездка в Крым была идеальной со всех сторон. Торчать на работе круглосуточно не пришлось - у меня была сильная команда поддержки из местных, которые все делали сами. оставалось наблюдать и чуть чуть контролировать.

Была целая неделя ночных смен - а это значит, свободны дни! Мы облазили все в округе.
Выезжать куда-то далеко не хотелось - съемки были на озерах, а днем можно было плавать в открытом море на яхте или бесконечно исследовать горные тропинки. От Серебряного Пляжа к Золотому, от Золотого - в Инжир, а дальше - Затерянный мир... Народу мало - самое начало сезона, а море уже теплое и маки еще цветут, а можжевеловые запахи, которые там повсюду, и вовсе способны свести меня с ума.

Была маленькая квартирка на самом берегу, и белый балкон, с которого можно любоваться Балаклавской бухтой и ее яхтами. А чуть повернуть голову - и видна генузская крепость и крымские горы. Пить местный травяной чай на этом балконе - тот ритуал, которого я ждала каждый день.

остался последний день здесь и еще один чай можно успеть.

Уезжать не хочется.

Collapse )

взлетаем

Индия. Мой затерянный Хампи...

Мы брели по утреннему Хампи.
Удивительное место!

Никаких толп. Машин тут нет - им просто негде будет проехать.
Утро... Из многочисленных храмов - они тут повсюду! - доносится пение мантр.
Женщины в ярких сари метут улицы и рисуют белым песочком красивые символы перед домом - на удачу.

IMG_2709

Collapse )
взлетаем

Визуацизация и гамак.

Когда я только-только узнала про визуализацию, то сразу же воодушевилась и решила пропробовать.
Нашла вот такую картинку, и работала с ней (а так же с несколькими другими) где-то месяц.
Потом, как водится, забила.



Но, видимо, "заказ" таки ушел, и с тех пор в моей жизни стало появляться великое множество гамаков.
Я в то время работала на съемках, так вот в каждом сценарии непременно было по стопицот гамаков, а если не было в сценарии - художник или режиссер непременно придумывал на ходу.

Ко всему прочему, довольно часто мне попадались развешенные за декорациями или в мастерских гамаки. Не говоря уже о магазинах, в которых наступил прям-таки сезон гамаков. Но с пальмами и лазурным морем было как-то туговато.



Collapse )

взлетаем

Индия - еда!!


Пост проплачен написан специально для Полины))

Как оказалось, фотографий еды не так много, ибо голод, знаете ли, не тетка.
Да и обычную еду я ела только 2 дня за всю поездку. 
Посему покажу фотографии нашего праздничного обеда - первый нормальной еды день после чистки.
Хотя он и не отличался особым разнообразием.
Описывать не буду, сразу знайте что про все блюда можно сказать что они божественны, великолепны, поразительны, в меру острые, в меру соленые, и все прочие прекрасные эпитеты которые только можно применить к еде. 

С них все началось: выбрали одну самую длинную, одну самую плоскую, и еще одну, которая третья слева.





Collapse )


Вот это все, плюс лимонады, чай-кофе-воды-фреши, лепешки и не помню что еще, вобщем 7 человек наелись до отвала и счет был примерно на 1000р за всех.



взлетаем

Индия - сыроедение.



С
 сыроедением у меня давние отношения. Точнее, с мыслями о сыроедении. Я уже ооочень давно о нем думала, подсадила почти всю семью на это дело, подсовывала правильные статьи и книжки.

Сама же все это время находилась в удобной позиции наблюдателя. Даже не пыталась особо пробовать - вроде бы да,это правильно и круто, но что это даст конкретно мне? Ощущение легкости в желудке как-то не особо вдохновляло, болезней чтобы сыроедением их лечить у меня никаких нет, худеть тоже особо не требуется... 

Единственное, что по-настоящему цепляло - это фонтан энергии который вроде как должен открыться чуть ли на третий день. Да, фонтан энергии меня определенно интересовал.

Когда мы решили ехать в Индию, на сайте Free Flow Yoga где мы жили, я углядело некое туманное упоминание о "клубе сыроедов". Вот оно! Индия, йога, океан, Коло-вада, в общем, одно сплошное просветление, лучшего момента для эксперимента не придумаешь.
А эксперименты над собой вообще мое любимое хобби в последнее время. Я приняла решение.


Collapse )
UPD Забыла поделиться одним занимательным результатом - появилось удивительное отвращение к алкоголю. Тем оно удивительнее, чем больше вспоминаю, как я любила его раньше. Сейчас подумать страшно - меня аж передергивает. Как ни странно, это не прошло после того как я вернулась к нормальной еде. Теперь категорически невозможно находиться в метро и прочих общественных местах - все ж знают что от каждого второго там несет перегаром за километр.
Придется забить на пробки и ездить на машинке)
Ну и для худеющих или им сочувствующих, я потеряла на этом деле 8 кг и столько же см в талии. Правда там еще йога, бег и бодифлекс, а так же Коло-вада. Скоро покажу фотки до и после и всеми остальными результатами поделюсь)