Tags: страх

взлетаем

Про страх

Что мне стало категорически очевидно в процессе работы со страхами и сомнениями - так это то, что они отнимают куда больше энергии (на постоянной, при чем, основе), чем собственно работа с ними, и чем созидательная деятельность.

Проще говоря: намного быстрее и безболезненнее наплевать на страх и пойти делать.
А не вариться в сомнениях годами.
А там и от страха ничего не останется - дело занимает от пары часов до пары месяцев.

И это максимум.
А на кону - вся жизнь.
А результат ой как стоит того.
взлетаем

Навстречу страхам! Как избавиться от страха?

Когда по-честному напишешь про свои страхи, уже не так и страшно.
Пожалуй, этот метод стоит добавить  тем, что я уже описала ниже.

Я всего всегда боялась.
Нет, прыгнуть с парашютом или попасть в лавину - ну, боялась, но не так уж сильно. С удовольствием и легко шла навстречу этим страхам.
Чего боялась по-настоящему, так это людей и всех способов коммуникаций. Боялась задавать вопросы посреди аудитории (и поэтому большинство моих вопросов оставалось при мне), боялась ходить в места где я никого не знаю. Даже зайти в новое кафе в одиночестве превращалось в дискомфорт иной раз. На то чтобы "прижиться" в любом новом коллективе мне нужно было много времени. Народ потом говорил, что я выглядела букой и так, будто я всех ненавижу. Поэтому никто и не решался особо со мной заговаривать.
Обозначив в голове эту особенность собственного выражения лица, я решила было, что жить станет легче, но не тут-то было. Теперь стало ясно, что никто первых шагов делать сам не станет, и мне надо делать их самой - а страх при этом никуда не делся.
Мне хотелось веселых компаний, отвязных приключений, сумасшедших проектов. Но все оставалось на своих местах, потому что лишний раз пошевелиться было страшно.  Но оставаться на месте вечно было уже невмоготу, так что я и так и этак пробовала съесть эту лягушку.