Tags: вода

взлетаем

(no subject)

Соревнование закончилось, не успев начаться, так как мой единственный соперник передумал неожиданно.
Ну раз вы все такие унылые и не хотите соревноваться, идите нахуй  я и сама сделаю себе пресс.
Через месяц покажу, что получилось закачаетесь

Я сегодня так знатно отобедала во Фрайдисе картошкой и брауни, что решила еще раз посидеть на сыроедении, может недельку или как пойдет. В рамках пресс-программы как раз будет полезно.

Дима, свет очей моих, и почти единственная надежда на то что с новым поколением еще не все так плохо, составил мне отличную пресс-программу, которую я вам не покажу (пока на себе не испытаю). Вписала ее в программу пробежек, теперь я такой молодец что никому и не снилось.

Тем временем готовлю мужчине плов по рецепту Сталика (который, как известно, милее всех на свете)
И от приступа графомании и еще не знаю чего, покажу вам пару фотографий пресса процесса


Collapse )

взлетаем

Визуацизация и гамак.

Когда я только-только узнала про визуализацию, то сразу же воодушевилась и решила пропробовать.
Нашла вот такую картинку, и работала с ней (а так же с несколькими другими) где-то месяц.
Потом, как водится, забила.



Но, видимо, "заказ" таки ушел, и с тех пор в моей жизни стало появляться великое множество гамаков.
Я в то время работала на съемках, так вот в каждом сценарии непременно было по стопицот гамаков, а если не было в сценарии - художник или режиссер непременно придумывал на ходу.

Ко всему прочему, довольно часто мне попадались развешенные за декорациями или в мастерских гамаки. Не говоря уже о магазинах, в которых наступил прям-таки сезон гамаков. Но с пальмами и лазурным морем было как-то туговато.



Collapse )

взлетаем

Утренние страницы

Неожиданно проснувшаяся страсть к записыванию всего и вся требует своего выхода, так что я открыла-таки для себя утренние страницы, и они как-то непроизвольно включились в утренний ритуал (при чем очень стремятся вытеснить оттуда упражнения на пресс, но мы с прессом пока не сдаемся).

Тут сразу надо сказать, что "Путь художника" я пока не читала, но видимо надо, раз уж мне так нравится методика, описанная там. Правда не знаю пока, на что она направлена и правильно ли я все делаю.
Странную трансформацию я заметила - первые несколько записей были похожи на личный дневник который никто никогда не прочитает. А чем дальше, тем больше они стали похожи на публичные выступления или страницы из книги, как будто я обращаюсь к большому количеству народа, при чем с темами в большинсве своем непопулярными у населения.

Брузжу там ядом и слюной и пожалуй меня закидают камнями если кому покажу. Может, и надо показать и пусть кидают? Зато будете знать обо мне всю правду. И о себе иногда. Лояльности там маловато.

Сегодня написала кучу слов про дружескую ревность. Вобщем скажу вам вкратце, друзья, не надо меня ревновать и предъявлять претензии, а то я начну убивать и расставаться с вами навсегда, ибо терпения нет уже никакого.

Но на самом деле, у меня прекрасное настроение (просто эти записи видимо вытаскивают накопленный годами негатив и надеюсь помогают от него избавиться), я всех люблю, восстановилась после болезни до 4км пробежки (ох и круглые же глаза у случайных прохожих, когда они видят меня в субботу в шесть утра и -23 на пробежке) и щас пойду на медитацию. 

Вот кстати меня крайне интересует вопрос, достает ли энергия земли до 9го этажа?))
взлетаем

Мини-депресняк

Он подкрался ко мне еще на подлете к Москве. Всю дорогу иллюминаторы были закрыты и я смотрела какую-то позитивную чушь по спинке впередистоящего кресла)

Ближе к посадке спинку кресла отключили и она перестала показывать. Выглянула в окно. А там никакого тебе берега океана и даже не Дели, одно сплошное белое полотно. Сразу возникло ощущение, что я попала в лавину и она придавливает - вот-вот задохнусь от этого снега.

В довершение картины багаж долго не приезжал и Андрей позвонил, что не сможет встретить. 
(это у нас бабушка так шутит)

Но я все равно не поддалась тогда, через силу сохранила-таки позитивный настрой. 
А сегодня, проводя небольшую уборку, понавтыкала везде индийских благовоний, включила мантры... И лавина вернулась. Очень, очень хотелось лечь наземь и завыть.
Впрочем,это означает только одно - хорошо съездила.
Или нет, еще одно - плохо живется мне тут, хотя обычно я уверена в обратном.
Есть повод задуматься и довести до совершенства.

Потом пришла Наташа и сразу захотелось обратно жить и работать)) 
взлетаем

(no subject)

Меня в последнее время обуревает желание почаще описывать и структурировать все, что происходит в моей голове. Или писать всякий бред, который приходит на ум. И записывать гениальные идеи.

Я уже обзавелась кучей блокнотов по этому случаю, и, действительно, постоянно что-то записываю. Хочется голову освободить. Но нихрена не помогает

Так что те живые друзья, кто давно мечтал о моем возвращении сюда: вы дождались, кажется))

Беговое: Сегодня была вторая марафонская пробежка, после которой хожу еле ноги переставляя. Чувствую себя абсолютной бабкой лет 70 (зато настроение радужное не по годам). Интересно, как эта бабуля завтра побежит?
Подумываю перестать есть и пить, уж ооочень чувствуется на бегу каждый кусочек того что было съедено за последние две недели.
(А так же то, что было выпито и выкурено за всю жизнь, а еще то, что я упорно даже в фитнесс-центре упорно обходила стороной беговую дорожку, и то что вообще нихрена ничем не занималась со школы и до прошлого года).

Разговаривала с папой, этот монстр уже временами бегает по три раза в день, собирается бежать полумарафон. Нормально ваще?
взлетаем

(no subject)

Находясь в пограничном состоянии, когда измотаны нервы, когда почти депрессия, года кидает то в смех то в слезы, нужно быть очень внимательной.

Я точно знаю, чего нельзя делать, а что нужно.
Например, фильмы смотреть не надо. Потому что от добрых хочется плакать, а от грустных... тоже.
Злые я вообще не смотрю никогда.

Музыку слушать строго дозированно и строго отобранную. Всякую лирическую попсу запретить. Русский рок туда же, он сильно напоминает молодость, это ностальгия, а значит снова грустно. Тяжеляк, прогрессив рок, джаз, все в топку. Они все с чем-то связаны.
Вообще, все современное до добра не доводит.

Вот "Зима" Вивальди вытащит меня даже с того света и заставит снова захотеть жить.
Так что классику можно (только Боже упаси случайно попасть на какой-нибудь "Реквием!")
Еще французский шансон.
Или мантры, и вся музыка которая играла у нас на йоге.
 
Обязательно - рано вставать и заниматься спортом, хоть каким-нибудь.
Много не есть, особенно по вечерам, и уж конечно никакого мяса.
Ну и не пить. Ну и не курить.
И как же хорошо жить становится, товарищи!

Вроде бы, все не так уж сложно. Но стоит нарушить хоть один пунктик, маленький, малюююсенький...
И все закрутится в один огромный снежный ком.

Казалось бы: ну встанешь попозже на часок, ну поваляешься утром с книжкой в кровати. Можно же! Отпуск!
Не тут-то было. Нельзя, вообще нельзя. Потом обязательно захочется чипсов. Или в Макдональдс. И подумаешь - ну, разочек-то можно?
Дальше - больше. Дальше вдруг портится настроение и поддавшись вселенской грусти на мгновение, начинаешь жалеть себя. Думаешь: вот я бедная, съем-ка мороженое. И посмотрю кинцо про любовь. Ну и все, слезы-сопли, опять по-новой. И это может быть любое нарушение, в любом порядке. Если хоть один пункт нарушить, пиши пропало.

И знаешь же, знаешь что нельзя делать каждый следующий шаг. Но из этого вязкого состояния подчас невозможно выбраться, никаких сил не хватит. Почему так сладко себя жалеть и проваливаться все дальше и дальше?

Я не о фигуре беспокоюсь, конечно.
заяц

dear diary

У меня, оказывается, целых четыре дневника.

Начавшаяся в прошлом году графомания не отпускает никак, и все время руки тянутся что-нибудь да записать.
Куда - уже зависит от настроения, есть разного формата ежедневники, один индийский, с кожаной обложкой, давленым узором и натуральной бумагой (сквозь нее проглядывают еще желтые лепестки), закрывается с нахлестом и перевязывается шнурком, чтобы никому! Там все личное, все сопли и слезы.

Есть обычный business diary, строгий такой, с углами. Правда, ни про какой business я уже давно там не пишу, а пишу про цели, мечты и размышления о смысле бытия.

Есть обычный скучный серый. Там работа.

Еще "Дневник успеха", мамин подарок, в нем люблю писать благодарности конкретным людям, миру и себе.

На компьютере всегда ждет Evernote. В нем истории вроде "Разбила чашку, потом пошла в кино с Лариской, ах, какие сапоги я сегодня купила!". Самое смешное, что у него автоматическая синхронизация с телефоном, и именно эти истории всегда остаются со мной.

На www.750words.com пишу самое страшное - чтоб не то что кто-то увидит, а даже самой себе никогда не показывать.

Сегодня вдруг закончился мой самый любимый ежедневник. Это Letts Baroque, купленный в Германии в ту пору, когда их еще не было в Москве.         
Помню, было Рождество уже не католическое, было как-то очень мало денег (однако ж это не помешало мне поехать в Германию смотреть рождественские базары, которые к тому времени все уже закрылись). И вот я встретила Его, он был божественен  но стоил бешеных денег, 20 или 40 евро, и не поднялась рука купить его сразу. Правда, забыть тоже не удалось - пришлось возвращаться на следующий день. Кажется, ради этого я даже поехала в Киль на автобусе из нашей деревни - одна, а это был нешуточный стресс по тем временам! Вернувшись домой, долго не решалась там ничего написать. Казалось, не смогу придумать ничего достойного такой красоты.

Прошло года три или четыре. Оказывается, самый прекрасный в мире ежедневник я потратила на всякую фигню вроде работы и списков покупок. Только одна личная запись - робко, карандашиком, и я вам ее не покажу. Там про наше счастливое будущее.

dear diary

IMG_2502[1]