Category: эзотерика

Category was added automatically. Read all entries about "эзотерика".

взлетаем

Верхний пост

Друзья, всем привет!
Меня зовут Светлана Покревская, мне 29 лет.

UPD - я совсем больше не бываю в ЖЖ, здесь появляются только анонсы материалов моего основного блога: svet-in.ru
Приходите туда, пообщаемся!

_MG_5017

Я путешествую, занимаюсь йогой, бегаю по утрам, рано встаю, люблю вкусно и полезно питаться. Хотя периодически скатываюсь вниз, но точно так же и закатываюсь обратно наверх.
Люблю читать книжки по саморазвитию, пробовать понравившиеся приемы на себе, и об этом писать. Еще обожаю писать списки, планы, подводить итоги, делать коллажи желаний и прочие позитивные аффирмации.
Вечно ставлю над собой какие-то эксперименты.
[Про удачные эксперименты и планы на будущее](далее почти все ссылки ведут на мой внешний блог, или на "Жить интересно", или куда попало -  уж извините)

Из успешных экспериментов:В планах:

  • научиться фридайвингу

  • пробежать марафон

  • жизнь в путешествиях

  • (кажется пора переносить в "сделанное")
  • зарабатывать большие деньги самостоятельно

  • написать книгу

  • 5000 человек на моем сайте ежедневно

  • пройти курс co-active coaching

  • и еще 2 оставшихся уровня в Bio-Dynamic Breath and Trauma Release System

  • найти то место на Земле где я хочу жить и там остаться

  • пройти путь Сантьяго-де-Компостело

  • навестить подружку в Кейптауне

  • пройти "Путь Художника"

  • создать счастливую семью


В общем, не переключайтесь. Я обо всем этом напишу =) Кому интересно - справа на сайте есть рассылка, благодаря которой вы точно ничего не пропустите.

Кроме блога и ЖЖ я пишу статьи в чудесный журнал Жить Интересно
(и в разные другие издания)

Страница проекта в фейбсбуке
Страница проекта в контакте
Мой аккаунт в инстаграме


А еще у меня есть очень крутой папа, который изменил свою жизнь полностью после 50 лет, и прямо с дивана начал бегать марафоны, заниматься йогой, и здорово питаться. Мама и брат у меня такие же крутые, но они блогов не ведут. А вот папа обо всем этом пишет блог и снимает видео. Заходите к нему, хотя бы на фото до и после посмотреть =)

Если у вас есть вопросы, пожелания и предложения - пишите мне на почту svetlana@svet-in.ru


Всем добро пожаловать в мой блог! Кроме мудаков. Мудаков баню без суда =)
(пожалуйста не пишите мне с угрозами отфренживания, некоментирования, и с прочими претензиями - ну смешно, честное слово)
взлетаем

Точка трансформации

Сегодня приложение по медитации мне сказало: поздравляю, ты медитировала 40 дней подряд! Вот тебе четвертая звездочка. 40 утренних медитаций и около 20 вечерних. Еще несколько йог и дыхательных практик в промежутках. Двадцать два часа практики. На самом деле намного больше, просто 40 дней назад я начала считать статистику с помощью Insight Timer.

И знаете что? Все эти истории про 21 день для закрепления привычки - полная шляпа.

У меня есть одна привычка - чистить зубы. Все остальные претерпевают изменения. Для всего остального нужно делать выбор. Каждый день.

19367115_447406558955846_2951024698541998080_n

Садиться на подушку для медитации каждое утро не стало легче. Хотя казалось бы.
Бывает настроение, когда хочется. Чаще - нет. Бывает, удается легко сосредоточиться и погрузиться в "то самое" состояние. Чаще - нет.
Бывает, есть время и неспешное утро. А чаще - нет!

(ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
взлетаем

Сорок дней кундалини - крия для изобилия

После окончания моей стодневки финансового успеха я не собиралась останавливаться на достигнутом, ибо до заявленных целей было очень и очень далеко.

Я продолжала применять все описанные в стодневке методы, как вдруг мне на глаза попался 40-дневный дистанционный курс Кундалини-йоги под названием «Изобилие». Сразу стало ясно, что мне туда.

В этой традиции считается, что если выполнять определенный комплекс упражнений (крию) в течение 40 дней, то любая информация «дойдет» через клеточный уровень — а значит, перемены будут устойчивы и неизбежны. Я уже имела шанс проверить это на себе — писала об этом тут, и еще две 40-дневки еще ждут своего часа, чтобы быть описанными.

Кроме того, я просто люблю йогу, и очень здорово иметь такой стимул заниматься регулярно. Ведь если пропустишь один день — все предыдущие дни обнуляются! А значит, мотивация возрастает в разы. Да и приз, который обещали в конце, стоил того.
Помимо крии комплекс включал в себя ежедневные нарративные практики, медитации и аффирмации. Каждый день — новое задание, интенсивная работа! Скучать совершенно не успевала. После каждого занятия нужно было описать свои ощущения — такой психологический разбор — и отправить преподавателю. Все вместе занимало около двух часов в день.

Сложно ли было? Да, очень сложно!

Читать продолжение
взлетаем

Сила момента - сейчас

Я тут в рамках новой жизни с понедельника, с осени и с сентября, задумалась о целеполагании. Тут, как водится, дорогое Мрзд подкинуло подходящую ссылку на видео от Бизнес-Молодости.
Обожаю этих ребят, и их темы всегда бьют для меня в самую точку.
Вот посмотрите.



Ключевая мысль: вам нравится то место, где вы сейчас? Вот там-то вы и останетесь, плюс минус пара метров. Навсегда! Если ничего радикального не сделаете.

Собственно, это дело и подтверждается последними 10 годами (считаю их условно осознанным возрастом). Ничего грандиозного не произошло. Все хорошо, более-менее.
Но точка "А" мне никогда не нравится. Все время хочется большего.

В какой-то момент я даже задумалась, куда ж меня все время несет, а как насчет наслаждаться настоящим моментом? И знаете, настоящим моментом вполне себе удается наслаждаться. Но все же - лежанием на диване намного сложнее. Чтобы по полной, с чистой совестью, наслаждаться диваном мне надо либо сильно устать, либо долго себя уговаривать. А вот самое большое наслаждение - кайф преодоления. Но преодолевать,ясное дело, лень. До сих пор все мои преодоления были конечно хороши (типа, лучше чем ничего) - но вот кардинальных перемен так и не происходит.

Сегодня делала крию (серию упражнений) из кундалини-йоги. Это кстати, один из запланированных на осень челленджей - 40 дней ежедневного ада кундалини. Да не какой-нибудь, а специальной, для изобилия и процветания. За 40 дней меняет мышление на клеточном уровне. Поддержать мою финансовую стодневку, которая уже на днях кончается. О результатах расскажу, когда они появятся.

Ну так вот - делаю крию, а там есть такое адское упражнение - держать руки параллельно полу. Ну просто, в разные стороны расставить и держать. Тем, кому сейчас смешно, рекомендую поппробовать хотя бы пару минут продержаться. А там таких минут в лучшем случае пять, а в худшем (со временем количество минут растет) одиннадцать.
Мне, конечно же, тут же захотелось плюнуть на второй минуте. Ну а че, первый день только. Я еще не натренировалась как следует, руки слабые. Вот потооооом..! Завтра продержусь. Или лучше через три дня. Через неделю. Не сейчас, короче!
И тут вспомнила. Да когда потом-то?
Вот сколько раз я себе такое говорила? А вы - сколько?
А сколько раз я "потом" это делала? А вы?

Да не будет никакого "потом". Есть только сейчас. К вопросу о настоящем моменте.

Это я все к чему: посмотрите видео.
Расскажите, отозвалось ли вам?
И напишите себе планы на осень. Я написала. Крутые!
взлетаем

Как найти свое предназначение. НЕ быстрый и НЕ легкий способ.

Внезапно меня посетил ответ на вопрос, которым терзаются миллионы людей по всей Земле.
На вопрос, который и мне много лет не давал мне покоя.

Вопрос звучит так: «В чем мое предназначение? Как найти дело своей жизни?»

my way

И вот мы кружим всю жизнь, ищем ответы, но как только (казалось бы!) находим, тут же отворачиваемся и бежим куда глаза глядят. При малейших трудностях, там где надо потратить минимальное количество энергии. Нам жалко времени, сил, денег. Начинать с нуля — слишком долго, а потом это снова окажется «не мое», да ну, не буду даже пробовать.
Зато нам не жалко проводить всю свою жизнь на нелюбимой и бесполезной работе. И еще тратить кучу энергии на переживания по этому поводу. Там-то все стабильно.
Да и как что-то поменять, когда нужно платить за квартиру каждый месяц? А еще, когда я привыкла к определенному уровню доходов. Опускаться ниже? Ну неееет. Вот еще.

Это то, что мы делаем со своей жизнью прямо сейчас.
То, что я заметила за собой, и что происходит на протяжении многих лет.

Происходит буквально следующее: я открываю для себя какую-то новую практику.
Будь то бег, ранние подъемы, йога, медитация, визуализация, аффирмации, танцы, дыхание — что угодно!

Увлекаюсь ей. Жизнь начинает трансформироваться потихоньку.
Чакры открываются, энергия просыпается, новые двери открываются.
Жить хорошо становится!


[Spoiler (click to open)]

Живи и радуйся!
Я живу и радуюсь какое-то время, и становится совсем уже хорошо.
Можно забросить все, что я делала до этого. Ну а чего напрягаться дальше-то?
Нормально и так живем.

Оглядываюсь на пять, десять, пятнадцать лет назад и на протяжении всей своей жизни вижу один и тот же пример.
И так становится грустно. Ну елки-палки… Уже тысячу раз могла бы взойти на Эверест, но почему-то поднимаюсь на двести метров. Иду, весело, хорошо, получается, идти все легче. Хм, а обязательно ли идти чтобы было хорошо? Может, можно остановиться?

Постою-постою… И медленно съезжаю назад. На попе. Ну может, остановлюсь на отметке на один метр выше того, где начинала.
Со временем станет понятно, что внизу все-таки не так увлекательно, и мне таки хочется на вершину. Я неизбежно начинаю подниматься снова. Но год уже прошел. А может, и не один.

В результате получается, что я двигаюсь таки наверх, но двигаюсь катастрофически медленно. И это касается на только духовного развития.

С телом все то же самое.
Как только начинаешь достигать какого-то нового для себя уровня очищения, когда вдруг продышишь все блоки, когда только-только начнешь касаться собственной силы, тело вдруг заявляет — “Ну все, поиграли и хватит, с меня довольно. Пойду посплю. Ой, я устала. Ой, у меня температура. Мы больше не будем ничего делать: мы будем лежать. Сколько можно бегать? Кстати, что-то мы много дышали последнее время. Можно утреннюю дыхательную практику и прекратить.”

meditation

Вывод простой: продолжать все что начинали. Все, что у вас отозвалось. Все, что нравилось и приносило результаты. Со временем это наскучивает, после первых результатов следующие не выглядят такими значимыми, изменения происходят медленнее. Но только так можно подняться на вершину — двигаясь планомерно, пусть маленькими шагами, но не останавливаясь. Отслеживать уловки тела и разума. Эти ребята вечно стремятся к состоянию покоя и наименьшим затратам энергии. Это ведь страшно — открывать в себе новые возможности! Это ведь может повлечь за собой перемены. Да кто их знает, может, даже серьезные перемены! Да ну их. Лучше остаться в привычной стабильности. Там, по крайней мере, все понятно.

Да, нужно отдыхать, нужно давать организму время и ресурсы на восстановление. Но во время отдыха не запихивать внутрь ту силу, которая начала в нас подниматься за время практики. И не забрасывать! Продолжать.

Работает абсолютно все, вы можете выбрать любое дело. Просто делайте, просто не забрасывайте. Результат будет, 100%.

У меня на программах часто бывают люди, которые хотят найти свое предназначение, но при этом не знают с чего начать.
Мой вам совет: выберите духовную практику, которая вам нравится. Йогу, дыхание, медитацию, письменные практики, что угодно.
И продолжайте ее делать, несмотря ни на что.

Ваше предназначение проступит. Как только вы очистите свой ум от лишних страстей, нагромождений старых убеждений, прошлых переживаний, страхов. Очистите свое энергетическое тело от блоков. Энергия потечет свободно.

Вы никуда от него не денетесь. Оно никуда не денется от вас. Более того, у вас не будет стоять вопроса, как его применять, как с его помощью зарабатывать деньги и с чего вообще начать.

Все случится само. На то оно и предназначение.
Но чтобы услышать этот голос души — надо слушать. Это не дело одного дня. И возможно, даже не одного месяца.
Но что такое несколько месяцев в масштабе целой собственной жизни? Пожалуй, оно того стоит.

В этом случае вы можете себе позволить не спешить.
Должны. Дайте себе время. Не переживайте. Продолжайте практику.

Опубликовано на svet-in.ru