Category: путешествия

Category was added automatically. Read all entries about "путешествия".

взлетаем

Верхний пост

Друзья, всем привет!
Меня зовут Светлана Покревская, мне 29 лет.

UPD - я совсем больше не бываю в ЖЖ, здесь появляются только анонсы материалов моего основного блога: svet-in.ru
Приходите туда, пообщаемся!

_MG_5017

Я путешествую, занимаюсь йогой, бегаю по утрам, рано встаю, люблю вкусно и полезно питаться. Хотя периодически скатываюсь вниз, но точно так же и закатываюсь обратно наверх.
Люблю читать книжки по саморазвитию, пробовать понравившиеся приемы на себе, и об этом писать. Еще обожаю писать списки, планы, подводить итоги, делать коллажи желаний и прочие позитивные аффирмации.
Вечно ставлю над собой какие-то эксперименты.
[Про удачные эксперименты и планы на будущее](далее почти все ссылки ведут на мой внешний блог, или на "Жить интересно", или куда попало -  уж извините)

Из успешных экспериментов:В планах:

  • научиться фридайвингу

  • пробежать марафон

  • жизнь в путешествиях

  • (кажется пора переносить в "сделанное")
  • зарабатывать большие деньги самостоятельно

  • написать книгу

  • 5000 человек на моем сайте ежедневно

  • пройти курс co-active coaching

  • и еще 2 оставшихся уровня в Bio-Dynamic Breath and Trauma Release System

  • найти то место на Земле где я хочу жить и там остаться

  • пройти путь Сантьяго-де-Компостело

  • навестить подружку в Кейптауне

  • пройти "Путь Художника"

  • создать счастливую семью


В общем, не переключайтесь. Я обо всем этом напишу =) Кому интересно - справа на сайте есть рассылка, благодаря которой вы точно ничего не пропустите.

Кроме блога и ЖЖ я пишу статьи в чудесный журнал Жить Интересно
(и в разные другие издания)

Страница проекта в фейбсбуке
Страница проекта в контакте
Мой аккаунт в инстаграме


А еще у меня есть очень крутой папа, который изменил свою жизнь полностью после 50 лет, и прямо с дивана начал бегать марафоны, заниматься йогой, и здорово питаться. Мама и брат у меня такие же крутые, но они блогов не ведут. А вот папа обо всем этом пишет блог и снимает видео. Заходите к нему, хотя бы на фото до и после посмотреть =)

Если у вас есть вопросы, пожелания и предложения - пишите мне на почту svetlana@svet-in.ru


Всем добро пожаловать в мой блог! Кроме мудаков. Мудаков баню без суда =)
(пожалуйста не пишите мне с угрозами отфренживания, некоментирования, и с прочими претензиями - ну смешно, честное слово)
взлетаем

Как не бросить цели на полпути?

Всю жизнь я была большим фанатом новогодних резолюций. Всю жизнь — лет наверное с 10-ти — писала списки: "В Новом году я..."

Тогда это было "прочитать все книги из летнего списка заранее", "подготовиться для поступления в школу космонавтов" (не спрашивайте), "наводить порядок в своей комнате". Позже: "поступить на подготовительные курсы в Вышку", "бегать каждый день" и снова "прочитать 50 книжек". Еще позже: "заработать 300 тысяч", "завести 20 полезных знакомств", "бросить курить" и "записаться в спортзал". Ну и, наконец: "поехать в большое путешествие по Индии", "начать собственный бизнес", "отложить 300 000 тысяч"...

Объединяло все эти планы одно: я находила их ближе к декабрю и понимала, что ничего не сделала от слова совсем. Когда эта ситуация повторилась в пятнадцатый раз, стало понятно, что больше так жить нельзя. Если я хочу однажды открыть свой новогодний список, мне просто необходимо поменять стратегию!

20968903_1708678532775283_6079526353516888064_n

Я стала изучать тайм-менеджмент, целеполагание, техники личной эффективности... А параллельно йожила, делала растяжку, писала утренние страницы, заново училась глубоко дышать, путешествовала... Совершенно не предполагая, что все эти действия тоже играют большую роль в том, чтобы научиться держать ритмик фокус на пути к своим целям. А еще помогают убедиться, что цели действительно мои.

Спустя пять лет у меня наконец есть система, которая помогает мне не переписывать одно и то же в свои списки из года в год. И очень рада читать похожие системы в книгах гуру тайм-менеджмента. Значит, работает не только для меня! Конечно, случаются осечки, но все-таки их меньшинство. Если действовать последовательно, результат приходит намного быстрее, чем кажется!

Что же сделать, чтобы достигать своих целей и жить по своим правилам?

(читать дальше)
взлетаем

Путь Сантьяго: ты никогда не останешься один на Пути!

Про Путь Сантьяго (он же — Камино де Сантьяго) я узнала пару лет назад. Сначала по нему прошлись мои друзья, потом — родители. Это древний паломнический путь, ведущий в собор в городе Сантьяго де Компостелла в Испании. По нему много веков назад ходили паломники со всей Европы (потому маршрутов — много). Путь был практически забыт в наши дни, пока несколько лет назад его не прошел Паоло Коэльо, и написал “Дневник Мага”. После чего случился бум — все снова вспомнили об этом Пути и пошли.

В этой волне были уже не только паломники, руководствующиеся религиозными соображениями, но и прочие духовные искатели, и просто туристы, которые хотели посмотреть Европу с другой стороны.

Что до меня, я очень хотела идти. Вот просто идти. Мне этот путь казался приятной прогулкой под солнышком, среди виноградников и эвкалиптовых лесов, наверняка в компании друзей со всего мира, которые идут той же дорогой… Есть цель, есть дорога — и вот каждый день ты просто идешь, с собой, с природой, а если захочешь — с другими людьми. Красота! Решено: я этот путь пройду.

caminho

Читать дальше...

взлетаем

Татьяна Митрова - жить свою жизнь

Мы все разные. У каждого – уникальные отпечатки пальцев, свой узор радужки. Но мы почему-то упорно пытаемся все время сделать «как все», отрихтовать себя под какой-то стандарт. Чтобы высшее образование. Чтобы семья. Чтобы работа. Чтобы машина. Чтобы отпуск. Чтобы дети. Чтобы пенсия…

А если попробовать «построить свою жизнь по индивидуальному проекту»? Наоборот, ее подогнать под себя, со всеми вашими особенностями, талантами, недостатками и мечтами?




Мне пять лет, меня ведут в садик, а я горько рыдаю – мне так нравилось дома играть самой, сочинять длиннющие сказки и придумывать приключения… А в группе я – не как все девочки, единственная, играющая с мальчишками в танк Т-34, пиратов и полярные путешествия…

Восемь лет. Школа – ненавижу. Я готова заболеть чем угодно (и заболеваю!), лишь бы не ходить туда. В школе смертельно скучно, зато дома я запоем читаю три полки восточных сказок…

Одиннадцать лет. Папа берет меня с собой в командировку в город с непроизносимым названием Сыктывкар. Холодно, но страшно интересно, дух захватывает, когда самолет взлетает над заснеженным полем. Я хочу стать путешественником. Единственная во всей школе я работаю целый месяц летом, пока все отдыхают, программирую, и зарабатываю 25 рублей – приличные деньги по тем временам!

Тринадцать лет – гоняю по всему району на велике, играю во «всадника без головы». Я круглая отличница, но посещаемость, в отличие от нормальных людей, у меня всего 30% — я поняла, что лучше всего учусь, когда в школу не хожу. Благо список болячек вполне позволяет это делать. А главное – я уже просекла, что к отличникам требования другие…



Collapse )
взлетаем

Как рождаются журналистские истории

Так уж вышло, что я тут в Норвегии попала под пристальное внимание прессы.
Моя хозяйка так вдохновилась иторией попадания в Норвегию (ткнула в карту пальцем =), что рассказала всем вокруг, в итоге мной заинтересовался журналист из местной газеты, и попросил об интервью.

Я, конечно, согласилась. И вот я уже на первой (почти что) полосе.
Разговор был интересный, потому что он задавал мне такие вопросы, которые я себе, отчего-то, задать забывала. Из разряда "зачем". Много интересного обсудили, включая образование арабских женщин, ислам, и проблему с водой на Земле.

А вот итог вышел неожиданный. Мало того, что часть из написанного - результат языкового барьера или уж не знаю чего еще (мы общались на английском, который для обоих не родной), но часть - просто совершенно не я! Вот так и задумываешься о том, а чему вообще из написанного во всех интернетах мира можно верить? Я же и сама журналист, и прекрасно знаю вот это чувство - когда хочешь показать героя в определенном свете, так и тянет "закрыть глаза" на то, что герой из этого света выбивается. И повырывать некоторые фразы из контекста. И вроде мелочи какие-то неточны, а в итоге картинка создается совершенно не та, что соответствует действительности.

Photo1-4

То же самое с фотографиями - я недоумевала, как можно было меня так непохоже и некрасиво снять. Многие мои знакомые сошлись на мысли что на фотографиях, опять, совершенно не я, но какая-то норвежская девушка. Кстати, на мою просьбу заменить фотографии журналист не ответил, и вообще после нее перестал контактировать.

То что я пишу своими комментариями - мы обсуждали и с журналистом. Одному богу известно, почему он написал это по-своему. Читала перевод и хотелось просто кричать - эй, да мы же это обсуждали! Отдельно! Подробно!

Привожу тут перевод статьи (за который огромное спасибо opalescent44) с моими комментариями. А норвежский оригинал тут.

Для Светланы Покревской свобода означает всё.
На самом деле мне плевать, по большому счету, на свободу. Я делаю то, что мне нравится, и это главное. Раньше мне нравилось строить карьеру. Это не очень-то свободная свобода. Потом понравилось сидеть дома и варить борщи любимому мужчине. Сейчас нравится путешествовать. Завтра, может быть, появится еще что-то. Если какие-то рамки будут делать меня счастливой - я с удовольствием в эти рамки встроюсь.

[читать далее]Файринг. Россиянка Светлана Покревская занимается тем, о чем другие только мечтают.

Как истинный путешественник, она получает ту свободу, к которой стремится. В октябре она остановилась в Файринге.
Вилла Хассельбаккен спряталась за деревьями и серым октябрьским туманом. Каменный забор во дворике стоит весь мокрый от дождя, и вода капает с велосипедов, припаркованных вдоль стены дома.
У окна кухни стоит Светлана Покревская и помешивает чай.
- Я могла бы представить себе место и потеплее, - поводит она рукой и улыбается. – Это могла бы быть Италия или Испания. Но Норвегия невероятно красива, и однажды я даже пыталась учить скандинавские языки, - говорит она и добавляет, что это был своеобразный эксперимент.


Учила я скандинавскую историю, и шведский язык - и ничего это не был эксперимент, при чем тут вообще эксперимент?

Светлана путешествовала по миру в течение нескольких лет, с перерывом на короткие визиты домой в Москву.

Не несколько лет, а еще не прошло и года, как я начала эту практику.

Когда Светлане совсем недавно исполнилось 28 лет, она получила в подарок от подруг еще одно путешествие. Она повязали ей на глаза шарф, разложили карту на столе и попросили ткнуть в нее пальцем. Палец указал на Норвегию, Румерике.

Румерике? Это вообще что?

С помощью интернета они нашли виллу Хассельбаккен.
- Я буду жить здесь весь октябрь, а затем, 2 ноября поеду дальше, в Лондон. Вот так я и живу, и это именно то, как я хочу жить - говорит двадцати восьми летняя.


Оставила все.

Светлана путешествует ради самих путешествий. Они дают ей необходимое чувство свободы. Получив образование журналиста в московском университете, она проработала несколько лет на телевидении, но чувствовала себя при этом ограниченной. Поэтому перешла в киноиндустрию и проработала там некоторое время, совершая поездки в поисках подходящих мест для съемок.


Не в поисках мест для съемок, а в экспедиции на съемки, локациями я не занималась вообще, а занималась реквизитом. Ограниченной на телевидении себя тоже не чувствовала, а чувствовала что не хочу работать в новостях и разбираться в политике.
Путешествую не ради самих путешествий, а чтобы посмотреть как живут другие люди в других местах и примерить этот образ жизни на себя.

- Но это было очень утомительно, и у меня почти не оставалось времени для того, чтобы посмотреть те места, в которых мы бывали.
Посмотреть места вполне успевала, а вот спать - не очень. Жизнь в экспедициях меня полностью устраивала, но проблема в том что большая часть жизни проходила в Москве, и в работе 24/7, а не в поездках.

Три года назад она решила попрощаться с жизнью в «коробочке».
- Я оставила свою квартиру в Москве и перевезла все вещи на склад. Теперь я путешествую по миру.


Не три года, а год назад. И квартиры в Москве у меня не было (она была съемная) и уж точно не было никакого склада. Хотя, наверное Норвегии ближе такое понятие как "склад". Хотя, постойте, кажется мои вещи и впрямь сейчас лежат у папы на складе, но я журналисту точно этого не рассказывала.

Обычные люди
Светлана использует поездки для того, чтобы познакомиться с простыми людьми.
- Я не хочу жить в отеле. Я хочу жить среди людей, поэтому самый лучший вариант для меня – это снять квартиру или кровать, как здесь на вилле Хассельбаккен. Так я встречаю людей со всего мира и знакомлюсь с хозяевами. Они могут познакомить меня с другими людьми. Таким образом сеть знакомых растет постоянно. Я всегда встречаю людей с интересными историями или тех, кто приглашает меня поучаствовать в каких-нибудь веселых авантюрах.


Не могу сказать что знакомства являются моей основной целью, скорее это неизбежность, когда путешествуешь - будешь знакомиться, хочешь-не хочешь.
Это и то, о чем речь идет ниже - вообще разные вещи. Почему-то он объеденил их в одну.

Речь идет о выходе из зоны комфорта, о том, чтобы осмелиться открыть себя миру и тому, что он может предложить, - говорит Покревская и добавляет, что нужно быть внимательной, т.к. некоторыми людьми часто движут скрытые мотивы.
- Внимательность обязательна. Но в большинстве своем люди очень честные и открытые, - говорит она.


Вот этого я вообще не говорила и понятия не имею откуда он это взял. Какая внимательность? Какие скрытые мотивы? Аррррр.

Деньги
При помощи связей Светлана зарабатывает деньги. Они необходимы независимо от того, где бы человек, ищущий свободы, ни находился.


Деньги зарабатываю при помощи работы, как и все люди. Связи? Ну да, иногда знакомые подкидывают заказы, но это не основное. И это не те связи, которыми я обрастаю в путешествиях.

- Мне нужно не так уж много, но достаточно для того, чтобы выжить. Я не становлюсь богаче от денег из путешествий. Будучи журналистом с опытом работы на телевидении, я делала несколько репортажей на продажу. Однажды я делала подобный репортаж о фестивале йоги на Бали, и меня просят приехать туда каждый год.
Да, просят приехать, но не каждый год, я только недавно оттуда уехала, года еще не прошло.

Также Светлана ведет блог, довольно известный в России. Через него продает она курс по саморазвитию.

Не такой известный как хотелось бы, а курс, ну ладно, продаю. Минутка рекламы: сейчас будет новый набор!

- После того, как я начала вести блог о своих поездках, о свободе и о том, как взять под контроль свою жизнь, многие стали мне писать и говорить, что они были очень вдохновлены. Это навело меня на мысль о создании концепта самореализации. Находится много людей, кто готов заплатить за то, чтобы посмотреть мои видео и принять участие в курсе.

Видео? Видео и курс вообще никак не связаны между собой, да и блог не совсем о свободе и уж точно не о поездках.

Курс – это форма групповой беседы, где главная тема – как стать свободным. Там идет речь о том, чтобы делать то, что к чему человек стремится. Но что это конкретно – зависит от каждого человека в отдельности, - говорит Светлана.

Не групповой беседы, а группового коучинга, и тема совсем не свобода, а выход из зоны комфорта.

Едет дальше
- Я «одолжу» квартиру у знакомого, который живет в Лондоне. Он тоже путешественник и будет отсутствовать 2 месяца. Тем временем там поживу я. Что будет после – я не знаю, но в некоторой степени такая жизнь и подразумевает не планировать слишком многого.


Ну вот. На самом деле вряд ли норвежских читателей интересуют эти тонкости и то, как я выгляжу на самом деле. Все равно оказаться в иностранной прессе было прикольно, поэтому я хоть и возмущаюсь - но на самом деле довольна.
Осталось покорить российскую.

взлетаем

Сто дней о любви. Простой рецепт счастья.

Началась стодневка с полной эйфории.
Получалось все делать с любовью, чувствовать любовь, понимать, что вот она - прямо тут, сейчас.

Один только вопрос меня мучил - а почему я всегда так не живу?
Зачем мне надо было придумывать стодневку, чтобы вспомнить это состояние?

Да, я говорю "вспомнить", потому что абсолютно точно знаю - оно изначально заложено во мне, в каждом из нас. Просто мы забыли. Просто погребли под грузом комплексов, проблем, воспоминаний. А на самом деле нам не надо ничего делать, чтобы сиять счастьем и любовью. Скорее, есть вещи которые стоит не делать.

Не делать то, что не нравится.
Не зацикливаться на прошлом, на неудачах, на проблемах.
Не есть невкусное и неполезное.
Не общаться с неприятными людьми.
Не обращать внимания на злопыхателей.
Не ругать и не критиковать себя.

Список можно и дальше продолжать.

Я только сейчас заметила, мой сайт называется svet-in.ru - а это ведь не просто "Света", это "свет внутри". Надо просто очистить эту внутреннюю лампочку от грязи и шелухи, и она правда засияет ярким светом.

7c23af2405cd590c9c53f830c3ad35d6

Мне рецепт собственного счастья (по крайней мере, актуальной его версии) давно известен. И он прост до безобразия, не требует никаких особых денег или супер-условий.
Самовыражение в любом виде и спорт в любом виде, плюс немного личного пространства. Все. Будут эти три составляющие - я справлюсь со всеми невзгодами.

И знаете, я уверена почти, что у каждого этот набор примерно такой же простой. Ну не нужны для счастья миллионы, заводы и пароходы. И даже не обязательно наличие второй половины. Путешествия - круто! Фнансовая свобода - замечательно! Новое платье - о да, дайте 28! Да, с ними приятнее.
Да, у меня тоже амбиций выше крыши.

Но это все дополнительные бонусы. Которые, кстати, могут и закопать под собой вот этот базовый, простой источник любви и счастья, наш внутренний свет, если чересчур ими увлекаться. А могут - наоборот, посыпаться как из рога изобилия на вас, если уделите достаточно внимания базовому источнику.

Ни в коем случае не призываю уходить в монастырь и отказываться от мирского. Хотя, в монастыре тоже неплохо и здорово вставляет, это я как клиент Випассаны могу сказать.
Но подумайте. Все, что нужно для счастья, у нас уже есть, серьезно. Прямо сейчас.

Мы почему-то не обращаем на это внимания или не делаем того, что нравится.
А это надо делать обязательно! Какой бы период в жизни сейчас не был у вас.

Подумайте, какой у вас рецепт счастья?
Пользуетесь ли вы им?
взлетаем

Как я уехала на Бали и не вернулась

Критическая масса вопросов переросла, пожалуй.
Итак, рассказываю как попасть в рай и там остаться. Моя версия.
Вам, скорее всего, не подойдет.

Дело было в ноябре.
Любимая подруга, с которой мы тогда вместе снимали квартиру, собиралась в длительную командировку и съезжать. Мы сидели на балконе с котами и обсуждали планы на жизнь.
Впрочем, с ее планами было понятно все, а с моими только одно: надо что-то менять. При чем, что именно - не уточнялось.

Фото для пущей трагичности: у меня был тогда киношный проект, и смена была в семьутра!


Снимать квартиру дальше одной не хотелось, искать новое жилье - еще меньше, а разбираться со всем этим в ноябрьской сырости и подавно. Остаться в первопрестольной без жилья, впрочем, тоже не улыбалось. Очередной проект обещал закончиться в конце ноября, но традиционно затягивался. Жизнь на самом деле была не так и плоха, но хотелось большего. Большого и светлого и большой и чистой.

Посему я купила билет в Малайзию. Туда, по случаю, как раз уехала другая моя подруга - преподавать у университете английский. Кстати, этому учат на курсах в Москве, с последующим трудоустройством, если кому интересно. А жилье оплачивает университет. Так что я решила погостить для начала у нее, а там... Посмотрим. Решение было принято, мосты сожжены, билет в один конец куплен, вещи я выбросила почти все, а оставшиеся несколько коробок отвезла родителям. Запахло переменами! Я ничего не планировала и не знала, что буду делать и куда подамся. Как буду зарабатывать деньги, не имела понятия. На карточке было тысяч семьдесят рублей.
И никакого коварного плана по покорению азиатского мира.

Вот я во Внуково, 4 декабря 2013 года, знаменательный день, перед самым самолетом. Куала-Лумпур ждет.


[Spoiler (click to open)]Дальше была Малайзия.



Первые пару недель я только занималась йогой и лежала на диване. Ну это традиционный этап у меня, после любого кино. Иначе не выжить - надо сначала зализать раны и подлечить нервы, диван прекрасно подходит. Пробовала бегать - но оооочень жарко! И периодически очень мокро. Сезон дождей как-никак.
Мы посмотрели город, раны я зализала, в лумпурском пригороде стало скучно. Начались мои самостоятельные путешествия. Тут надо сказать, что я в этом деле некоторое время должна раскачиваться. Найти нужный автобус в незнакомом городе - тот еще стресс! А куча чужих людей вокруг? А куда едет этот автобус, непонятно же? А приехал он туда куда мне надо или вот то объявление на малайском было о том, что он резко сменил маршрут?

Вот такие мысли и страхи меня терзают в начале любого путешествия, хоть я уже и тертый калач. Через день-два проходит, и начинается чистый кайф - приключения, знакомства, неизведанные дыры - ура! В рассчете на такой расклад я и отправилась на Борнео.

Вот через такую, например, дыру, мы пролезали в джунглях Малайзии.


Борнео! Вдумайтесь только. У меня, по крайней мере, не было и мыслей о том, что попаду туда когда-нибудь. Честно признаюсь, даже не знала что это Малайзия. Но как узнала - немедленно отправилась. Благо, есть волшебная авиакомпания Malindo Airlines, которая везде летает за сто баксов.



Ну и вот, тридцатое декабря. Я сижу в каком-то задрипанном номере непонятного отеля, насквозь пропахшего жареной рыбой из ресторанчика внизу. Орет музыка, а стены в каких-то непонятных подтеках, бррр. Настроение из разряда "какого черта я тут делаю". Малайская виза подходит к концу, через пару дней мне надо покинуть страну. Покинуть-то я совершенно не против, но вот куда дальше? И главное, зачем?

Крутила ленту скайсканера в поисках выхода. Оказалось, выход на Бали и обратно будет стоить те же сто долларов. На Бали мне не хотелось. Никуда мне не хотелось, но вернуться в Москву через месяц хотелось меньше всего остального.

Так и вышло, что 31 декабря в 22.30 самолет со мной на борту приземлился в Денпасаре. Подлетая, мы видели взрывающиеся по всему острову фейерверки. Промелькнула мысль о том, что я сделала правильный выбор. Промелькнула - и испарилась тут же, потому что на паспортном контроле была очередь в три километра, шел проливной дождь, таксисты задрали цены по случаю праздника и никто меня на целом острове не ждал. Новый год я встретила в такси, пытаясь найти свой адовый (как потом оказалось) отель.

Утром первого января вышла в поисках завтрака - и топала до города пешком пятьдесят минут. Мой отель оказался крайне уединенным местом посреди нигде. Про первый день на острове я писала уже вот тут.

Не буду повторяться. Дней пять я продержалась в уверенности, что вот-вот-сейчас-точно уеду из Убуда и поеду путешествовать вокруг острова. На шестой сдалась. Решила остаться там на весь месяц. Мои новые друзья мне страшно завидовали - кому-то оставалось неделя на острове, кому-то две...
Все судорожно меняли билеты и отменяли поездки на соседние райские острова Гили.

Были и такие, которые просто плюнули и не поехали в аэропорт. У одного моего знакомого австралийца машина до сих пор припаркована в аэропорту Сиднея. Уезжал он на Бали на выходные. Девять месяцев назад.

Были и счастливчики, который на Бали учились. Внимание друзья, рассказываю лайфхак: у правительства Индонезии есть программа, по которой иностранцы могут приехать изучать местную культуру: песни, пляски, крафты, язык. Можно выбрать занятие по душе и место обучения из 50 с лишним университетов. Можно жить на Бали, а можно на Яве или Суматре. Вам сделают учебную визу и будут платить стипендию. Вы, конечно, нихрена на нее не купите, но приятно же! Если жить на Суматре или еще в какой дали, то ее хватит на жилье. Программа успешно функционирует, я с нее кучу народу встречала. Вот тут их группа в фейсбуке, например.

Ну так вот, меня в этой программе не было, а сладкий месяц подошел к концу. Мне конечно, хотелось остаться и никогда-никогда не уезжать. Новые и старые друзья борбамдировали одним и тем же вопросом (чем страшно меня раздражали) - "на что ты будешь жить?"
Тем не менее, я осталась. Этот метод мне тогда помог, и впоследствии помогал часто. Зажмуриться и прыгнуть, понадеяться на авось, довериться пространству - как угодно можно называть. Конечно, было страшновато. Но сила притяжения райского острова оказалась сильнее страхов.

Почитала русские форумы, впала в уныние, ибо форумы пестрили объявлениями в духе "Ищу работу на Бали", и ответами бывалых о том, что удачи мол, ничего у тебя не выйдет ибо работы там нет. С тех самых пор русские форумы я читать бросила.

Мой опыт в итоге показал обратное - есть работа на Бали, но на дороге она не валяется. О том, какие принципы сработали лично в моем случае, расскажу отдельно.
Пока же скажу, что я счастливо прожила на острове пять месяцев, и вернулась в Москву отнюдь не по финансовым соображениям. Что там произошло я вот тут уже писала.
взлетаем

Куда приводят "утренние страницы"

Писательство просочилось в мою жизнь и даже стало моей основной работой. Да так, что я и не заметила, когда и как это произошло. До сих пор чувствую себя так, будто не работаю вовсе — потому что просто люблю это.

А начиналось все три года назад. Я вернулась из Индии. Из-за разницы во времени и по идеологическим соображениям стала рано вставать.

Тогда я еще не слышала ни про какой «Путь художника», зато нашла сайт 750words.com.

750 слов — это как раз три страницы. Три страницы чего угодно, всего, что приходит в голову.

Начала писать каждое утро. Мне нравился соревновательный момент, который заложен в этот ресурс — если пишешь без перерыва сколько-то дней, получаешь виртуальный приз. Мелочь, а приятно. А пропустишь день — надо начинать сначала. Так и втянулась.

Знала бы я, во что вписываюсь! Вписалась бы куда раньше.

Впоследствии несколько раз бросала практику на какое-то время — в путешествиях, или когда было много работы. Но каждый раз не могла избавиться от ощущения, что в моей жизни чего-то не хватает. И возвращалась к «утренним страницам». С ними я чувствую себя намного лучше.

Помню, первая запись была о том, насколько сильно меня раздражают люди, которые не следят за своей фигурой. Сколько негатива вылилось из меня в тот день! На все пять страниц набежало. И откуда это во мне, ума не приложу. Но факт оставался фактом — оно было. Тогда я еще не задумывалась, что это просто зеркало. Писала, как пишется.

За первые несколько недель я выписала все, что меня волновало, пугало, расстраивало, раздражало на тот момент.

После периода негатива наступил период воспоминаний. Вспоминала все мало-мальски значимые события в своей жизни. Не специально — просто они приходили сами. Это были и важные вехи, и совсем, казалось бы, незначительные. Всплывали какие-то странные детали, вроде цвета моей любимой чашки в детском саду. Я так и не разобралась, к чему. Впрочем, таково одно из правил утренних страниц — не анализировать. Просто фиксировать.




[Spoiler (click to open)]

Потом настало время описывать текущие события. Все, что имело какую-то эмоциональную привязку. Позитивную или негативную. Я писала об этом.

В тот же период перешла на «ручной» способ. Теперь слова появлялись не на сайте, а в тетради. Этот метод представлялся мне более терапевтичным, и позднее я нашла этому подтверждение у психологов. Тогда же появилась автобиография. Я взяла красивый толстый блокнот в кожаной обложке и записала все-все, что только вспомнила про себя. Закончила на 27-ом году жизни. Просто пока еще не знаю, что там дальше. А зуд в конечностях остался.

И он вылился в дневники. Незаметно для самой себя я начала записывать все подряд. Все, что приходит в голову. Новая идея? Записать. Интересная цитата? Записать. Важное событие в жизни? Описать. Что-то очень хорошее произошло? Описать. Что-то сильно расстроило? Срочно описать!

Про последний пункт хочу сказать отдельно. Когда происходит что-то, сильно заряженное, будь то положительными или отрицательными эмоциями, мне обязательно надо это записать. В противном случае будет чувство незавершенности. Ощущение, что что-то лишнее «сидит» внутри меня, может преследовать несколько дней. А запишешь — и оно больше не мучает, как будто остается снаружи. Даже с позитивными переживаниями так — я чувствую, что их тоже надо прописывать и оставлять в стороне, иначе они чересчур сжигают мою энергию. И, кстати, это не значит, что я после этого хожу везде хмурой. Наоборот — излучаю спокойное счастье. Без истерики.

Незаметно фрирайтинг превратился в инструмент, который я использую каждый день, по многу раз. Если давно не писала («давно» — это значит дня два) — чувствую потребность исправить это досадное недоразумение. Открываю чистый документ — и вперед. Обычно дело кончается новым постом в блог, статьей в какое-нибудь издание, или новым проектом. Сам блог обязан своим появлением на свет этой технике. Статья, которую я сейчас пишу для журнала «Жить интересно!» — тоже.




Фрирайтинг помогает найти ответы на вопросы. Любые. От «Почему у меня плохое настроение?» до «Какой следующий шаг будет наиболее правильным для развития моего бизнеса?» или «Пойти мне направо или налево?». По той же схеме: чистый лист, вместо заголовка — вопрос, и пишем, что в голову придет. То же самое — с поиском новых идей и свежих решений. Этот опыт мне кажется немного шаманским. Ты не выдумываешь ответ из своей головы. Наоборот: отключаешь мозг. Он отключается сам по себе. А ты взамен подключаешься к некеому Источнику. Ответ приходит сам. Все что остается — фиксировать.

Фрирайтинг способен исполнять желания. Зачастую, все, что для этого нужно сделать — просто записать их. Не всегда даже успеваю приступить к выполнению плана, как все сбывается само. Или очень легко, с минимальными энергетическими затратами.

Фрирайтинг способен вызвать вдохновение. Это стало очень просто — я называю эту технику «Шторы». Если вам надо написать какой бы то ни было текст, но ничего не приходит в голову — просто начните писать. Все, что угодно, совершенно не связанное с вашей темой. Например, можно описывать шторы в вашей гостиной. Мне обычно хватает пары предложений, чтобы запустить этот механизм. Максимум — полстраницы.

Есть побочный эффект — вдохновение теперь все чаще приходит само, без специального приглашения. Как показала практика, любые идеи и свежие мысли надо сразу записать. Отложишь на потом — не дождешься. И не вспомнишь. И я записываю все-все-все. Зачастую просто добавляю новые пункты к списку дел на этот месяц.

Еще один побочный эффект: вдруг начала рисовать. Никогда не занималась ничем подобным и не обладаю специальными талантами. Но в один прекрасный день прикупила (неизвестно зачем!) цветные карандаши. Поначалу они просто валялись без дела. Потом я стала порисовывать в 15-минутных перерывах, которые я делаю каждый рабочий час. Сейчас уже таскаю с собой везде. Все время хочется рисовать.

Мой день начинается фрирайтингом, продолжается фрирайтингом и заканчивается фрирайтингом. Первое, что я делаю утром, еще не почистив зубы — пишу три страницы текста. Недавно перешла с обычных тетрадей на блокноты формата А4. Это было еще одно открытие. Настоящая золотая жила! Когда заканчиваешь с описанием всего, что случилось вчера, разных глупостей и эмоций, штор, погоды и самочувствия, вдруг начинается чистое созидание. Рождаются осмысленные тексты, новые статьи, новые идеи, новые ответы, главы из книги. Сами по себе, только успевай записывать.

В течение дня практика продолжается. Ipad с маленькой bluetooth-клавиатурой (моя прелесть!) всегда со мной. А приложение Evernote открываю чаще, чем интернет-браузер. В любую свободную минутку.

Вечер — время дневников. Стараюсь найти несколько минут, чтобы записать события дня и эмоции, вызванные событиями. Все это я тоже храню в Evernote. А перед отходом ко сну снова берусь за настоящую ручку и бумагу.

Последний блокнот мне подарили на Рождество — милый, в белой кожаной обложке, но совсем маленький. Не могла придумать, куда его применить. И так лежал он на тумбочке рядом с кроватью несколько недель. Придя домой в один из особенно счастливых дней, я привычно потянулась за ручкой... Так и получилось, что этот малыш стал блокнотом для благодарностей Миру, а у меня появился новый ритуал, который каждый вечер, вне зависимости от событий дня, делает меня еще счастливее. Привыкаю засыпать с чувством благодарности.

Чего и вам желаю.


Опубликовано в журнале "Жить Интересно!"

взлетаем

ДЕНЬ ТИШИНЫ

Через пару дней на Бали праздник Ниепи, балинезийский Новый год.

Течение жизни на целые сутки замирает, закрываются кафе, магазины, школы, банки. Закрывается даже аэропорт.
Отключается интернет и электричество.
Никто не выходит на улицу.

Это день тишины. Это день, чтобы провести его наедине с собой.

Подумать о том, как прошел предыдущий год.

Подумать о том, каким хочется видеть следующий.

Что можно сделать лучше, что поменять.

Молиться. Медитировать.

До чего же красивая традиция.

В остальном мире, конечно, такой тишины не будет.


Но что мешает нам ненадолго подключиться?


Выключить компьютер и отложить телефон? Приостановить информационный поток, который льется на нас каждую секунду?

Вспомнить о своих планах, новогодних целях, желаниях, мечтах, списках вероятностей и невероятностей.
О том, как вы хотите прожить свою жизнь.
Самое время - сейчас.



И еще: хочу оставить тут цитату из "Пути художника":

{C}"Делай себе один маленький подарок каждый день, и Бог преподнесет еще два"

взлетаем

ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ напоминалка

21-29 марта у нас будет ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ.

Те, кто собирался участвовать, но пока не собрался - собирайтесь скорее.
Те, кто присылал мне заявки, но еще не оплатил - самое время!
А те кто оплатил, но заявки не прислал (да, и такие есть!) - тем более сообщите,
страна должна знать своих героев.

Я уже дождаться не могу начала, личное ощущение - это будет бомба)
По крайней мере, мне ооочень нравится то что получилось.
Увидимся в Пути!
image