March 10th, 2010

Профессор Николя

Держи ритм! Спорт - лучший антистресс

Для меня занятие спортом самый лучший антистресс, честное слово!
Если я устал, если мне нужно о чем-то подумать, если наоборот хочется убрать тревожные мысли, лучшее решение это спорт!

В неделю у меня 2-3 силовые тренировки с личным тренером, а также 2-3 раза в неделю я посещаю зал для кардио - тренировки, иными словами хорошенько побегать, попотеть.

Знаете, раньше для меня пробежать 4-5 км. уже было чем-то таким, серьезным.
Теперь же я бегу ровно час, с ускорениями. Почему с ускорениями? Основная причина, что просто так бежать час мне было бы просто скучно, к тому же это лучше тренирует сердце.
Например, 4 минуты на скорости 9км. в час, потом минуту со скоростью 12, 3 минуты со скоростью 9, 2 минуты со скоростью 12, и так далее.

В итоге за час пробегаю 9-10 км., затем на брусья, потом пресс, душ и в солярий.
Занимает этот процесс 2 часа, а и я чувствую себя как заново родившимся ))))) Настроение просто отличное!


Профессор Николя

Николя - антирасист

Вот скажите, дорогие читатели, а среди вас есть люди, которых смущают негры или азиаты?
Когда я готовился к поступлению на Физтех, то занимался с репетитором по физике и математике.
Знаете, такой классический интеллигентного вида мужчина всю жизнь проработавший в НИИ. Думаю, каждый из вас легко может представить себе такого человека.

Так вот, что самое интересное, этот интеллигентный мужчина порой говорил про негров: "нет, ну я конечно ничего против них не имею, но вот их розовые ладошки... брр... какая мерзость!"

И знаете, я периодически слышу часто такие высказывания из серии: "Я конечно ничего против них не имеют, но вот этот запах (розовые ладошки, цвет кожи, и т.д.) меня дико смущают.
Что это, если не расизм?
Расизм ведь разный бывает.

В тоже время я против показной политкорректности. Так уж получилось, что мне симпатичны девушки славянской внешности, и каким бы закоренелым антирасистом я не был, я вряд ли начну встречаться с эфиопкой или боливианкой (я про серьезные отношения, а не про секс). Но не потому, что мне они не нравятся, просто у нас меньше точек соприкосновения.

А знаете, в чем расистов можно пожалеть?
Они очень сильно ограничивают себя в этой жизни. Туда не поехать, с этими людьми не пообщаться, те книги не читать, ту музыку не слушать.
Расист делает хуже только себе.

Я против расизма. А вы?
Сталкиваетесь с проявлениями расизма в жизни?

На фото я в простой эфиопской семье.