May 22nd, 2006

winter

Brainbuilding.

По роду хобби/профессии, приходится работать с изрядными массивами информации. Обрабатывать, понимать, запоминать. Задача -- приоритетна.
Давно уже обнаружил побочный эффект от подобного образа жизни -- на менее приоритетные задачи зачастую уже не остаётся ресурсов.
Рассеянность, плохая бытовая память.

Вижу два пути по улучшению состояния:
1. более здоровый образ жизни; ходить в бассейн хотя бы -- хорошее дело
2. с подачи dbg обнаружился ещё и медикаментозный способ; так совпало, что ровно ту же тему (и ровно тот же способ) в то же мремя затронули и на одном любопытном мне интернет-форуме (http://forum.aicommunity.org/viewtopic.php?t=1031). Совпадения я люблю. Решил изучить тему подробнее. Прочитал весьма любопытную статью "Ломаем wetware" от dr_nicodimus
http://www.securitylab.ru/analytics/241606.php
http://www.securitylab.ru/analytics/242037.php


Ещё одно совпаденьице: мышка в лабиринте на моём юзерпике и в финале данной статьи ;o)

А заодно и тамошнее "введение в ноотропы":
http://www.securitylab.ru/analytics/extra/241608.php

По всему выходит великолепная картинка: ноотропы практически безвредны (в отличии от разнообразных тонизирующих "энергетических" напитков, кофе и прочего) и вполне полезны. Побочные эффекты имеют вероятность едениц процентов и не то, чтобы страшны.

Всё это на столько красиво, что может оказаться и правдой. Решено проверить вышенаписанное на собственном опыте.

Курс приёма ноотропила начат (трижды-четырежды в сутки по 0.4 грамма). Полагаю, что о результатах говорить ещё существенно преждевременно, но они, что забавно, вроде как уже есть:
1. Память. Как это ни удивительно, но вполне себе заработала. Ни разу ещё не поймал себя на том, что что-то по рассеянности упустил из виду. Более того -- интересу ради повспоминал эпизоды детства, что 15-20 лет тому как были. Вспомнить удалось не только факты, но и высокозрелищный видеоряд, аудиоряд, осязательные и обанятельные ощущения. Мдя -- трава тогда действительно была зеленее, солнце ярче, а уж про запахи я и вовсе молчу.
2. Процесс восстания ото сна. Мой обычный режим -- ложусь спать в районе 4 часов, с трудом выкорчёвываю себя из кровати в районе 12 (ну ещё бы не с трудом -- в кровати сон снится, сон высокоинтересный -- годы практики в управляемых сновидениях принесли свои плоды). Теперь же в сон не первый день клонит отчего-то уже в 0-1. В первый раз я согласился. Во второй раз  возмутился и честно бодрствовал до 2 часов. После чего глаза заявили ультиматум "ты как хочешь, а мы спать" и пришлось подчиниться. Просыпаюсь в районе 9-10. Причём не смотря на то, что сны сняться не менее интересные, чем раньше -- просыпаюсь сразу и весь. Валяться в кровати совершенно не тянет. Забавно, но, думаю, это есть хорошо.

Любопытно, что будет дальше.

Update (июль):
А вот и дальше. Принимаю препарат уже более, месяца.
Заявленные выше последствия применения оказались отнюдь не плацебо-эффектом, как я поначалу опасался (ну ещё бы, в мануале написано "эффекта раньше пары-тройки недель не жди", а я оный эффект на третий день ощущаю). Ныне вполне уверенно подтверждаю наличие эффекта расширения оперативной памяти (а также облегчения доступа к долговременке). Оный эффект есть и меня вполне устраивает. Также, стало легче просыпаться (режим как сдвинулся до 10, так и остался). В общем, как я и описывал всё это выше.
Первое время наличествовали в лёгкой форме побочные эффекты, описанные в мануале. Полностью избавился от оных путем установления режима приёма препарата исключительно после еды, плюс запивая как минимум полустаканом жидкости.
Каких-либо иных эффектов не отмечаю.

Update (август): На работе выдался спокойный месяцок, решил проверить информацию о "тяжелом слезании" с препарата. Не принимаю ноотропил уже с две недели. Побочных эффектов, типа депрессии, не наблюдаю.
Память опять глючит (например, позавчера забыл код от подъезда, пришлось подбирать). Это немного напрягает (во время курса как то привык, что если чего забывать не хочу, то и не забываю).
Режим дня опять 4-12 (причём, в основном оттого, что даже если ложусь пораньше, то всё одно сплю до 12).
Сны снятся высокоинтересные :o\ Даже удивлён. Но это быть может из-за смены места жительства.

Вывод: слезать можно и не плавно. Возможно, побочные эффекты сугубо индивидуальны.