calmИз хорошего - сидим на чемоданах почти в буквальном смысле слова - в субботу должны привезти моего племянника Влада, окончившего 3й класс, в воскресенье поедем с ним, Алисой и моей мамой в Волгоград, а оттуда 3-го числа отчаливаем на море. Все вот пишут, что там будет холодно, дожди и всё такое... Да пусть! Мы поедем спасаться от нашей жарищи =)
После моря повезём Владика в Нальчик к моему брату, который с начала этого года поступил там на военную службу. Соня и Олеся уже там, а Влад ждал окончания школы. Ещё недельку там поотдыхаем.
Ну а после Нальчика возвращаемся домой, и я начинаю паковать вещи в сторону севера. Задачка та ещё будет, ну да ладно, справлюсь, в первый раз что ли переезжать куда-то? :)
Из приятного - зеркало, весы и любимая старая одежда начинают безмерно радовать. Потихоньку возвращаю себя в состояние "после универа", когда влезала в честный 44, весы не показывали больше 60, и нигде ничего по бокам не висело. Для того, чтобы достичь такого, не пришлось мучить себя никакими диетами и тренировками (которые мне запретили по состоянию здоровья напрочь :/), всего лишь было достаточно перейти на дробное питание (5 раз в день) и начать вести пищевой дневник. Сразу стало заметно, где и в каком виде был перебор по поглощаемым продуктам и еде, а также внезапно для себя обнаружила, что пила катастрофически мало воды (меньше литра в день, и это-то при моей любви к чаю!). Так что продолжу сию практику, ибо и полезно, и результат радует.
