Завтра утром в моём тренажёрном зале свободный вход. В 9 зумба, в 10 пилатис, до и после спиннинг, на сайте есть расписание. В бассейн можно тоже. Велкам :)
Чтобы плавать было не скучно, а главное "не бесцельно потратить 45 минут" и случайно не перетрудиться, я подсчитываю метры и потраченное на них время. Оба значения менялись в разные стороны, в зависимости от настроения, температуры воды и наличия собеседников в сауне. Наилучшим результатом была пропорция километр-полчаса. И ни туда и ну сюда, как я ни старалась. Пока до меня не дошло поменять брасс на кролль, хотя бы частично. И вот, километр-25 минут. Горжусь безмерно :) И вам хорошей недели!
6 лет назад, при записи в спортзал нам, будущим "спортсменам", провели экскурсию по залу и назидательную лекцию о пользе и т.п. В конце я поинтересовалась, насколько вечерние тренировки полезны, т.к. по расписанию последнее занятие начинается в 9 вечера. Безусловно, ответили мне, утром заниматься намного лучше, но, если сравнивать с "никогда" и "вечером", то второй вариант предпочтительней. И вот наступило то утро, когда я решила проверить вариант "9 утра". Проплыла я свой километр и что? Прилива сил хватило на то, чтобы дойти до дома и по дороге скрасть один из воздушных шариков, привязанных по всему району в рекламных целях. А, вот ещё Люди, которые для занятий спортом выбирают утренние часы, спят лучше. С этим я согласна, прямо чувствую, как бы мне стало лучше, если б принять горизонтальное положение. Все врут (с) с этим спортом :(
Если ещё кто желает приобщиться к новомодной зумбе и не только, то, пожалуйста! Тренажёрный зал Go active, в который я хожу и где есть и зумба и ещё миллион кружков предлагает 5 посещений за 39 шек. Там же есть список отделений по всей стране. Рекомендую.
Чтобы показать родителям за что они платят деньги поднять боевой дух наших пловцов бассейновое руководство решило провести междугородcкие соревнования по плаванию. Группа поддержки в полном составе и с полной видео- и фотоэкипировкой выехала к месту назначения. Болельщики облепили весь периметр 8-дорожкового бассейна, участники соревнования попрыгали в воду, обстановка накалялась, начало заплыва задерживалось, на очередной кружок мы опаздывали...( Collapse )
Сегодня я решилась на подвиг. Не только встать утром, намазать бутерброды и причесать две головы(ну ладно, три), но проснуться и пойти в 8-30 на йогу. Всю ночь снились кошмары, под утро решила, что не пойду, но в 8 открылось второе дыхание. И оказалось, что утром все спят мало людей и много места, никаких поз лотоса и другой эквилибристики, и ещё наша преподавательница, коренная израильтянка, поставила диск ( Collapse )
Выхожу из тренажёрного зала, подъезжает маршрутное такси, полностью облепленное рекламой этого самого зала. "Вот это да! - все, как умные, ездят на подвозке, а я, как наоборот, иду 2 минуты пешком!!" Не успев лопнуть от зависти, вижу, как открывается дверь и оттуда сначала появляются костыли, а следом молодой человек с перевязанной в четырёх местах ногой.
Не-не, это не подвозка, и, вообще, никакого отношения к залу не имеет, "подскользнулся, упал, очнулся - гипс". Но какое же неудачное совпадение получилось ;)
В школьные и студенческие времена я постоянно посещала какие-либо спортивные кружки, гимнастика и плавание, дзю-до и у-шу, аэробика и танцы, бег, стрельба, фехтование...всего уже и не вспомню. А, да, ещё шахматы :) ( Collapse )