Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

я

Вопрос к психологам/психотерапевтам и им сочувствующим :) ...

Подросток интересуется, если ли популярная книжка про историю психотерапии/психологии ( не психиатрии :) )?
Чтобы рассказали, как оно появилось и развивалось и в каких видах нынче существует...
я

Как я решила стать стильной барышней... Открытый пост...

Это дайджест по постам о стильной барышне.

Начну с того, что стиля у меня никогда не было - я так считала :).
Даже несмотря на то, что много и долго шила сама себе и придумывала самые разные фасоны.
Пик моих комплексов на тему стиля пришелся на подростковый период - мне казалось, что все мои ровесницы уже нашли свой стиль, одна я неприкаянная. Потом оно как-то притерпелось и я просто жила имея вечно забитый шкаф, в котором надеть нечего. И тешила себя мыслью, что умею одеваться уместно.
Мысль отдаться в руки профессионального имидж-консультанта периодически возникала, но сворачивалась вопросом "А собственно зачем?..."
Этой зимой мысль свернуться не смогла. Одновременно произошло два события.
Мне прислали файлы с фотосессии одного уважаемого издания, сделанные к моему интервью по поводу международного мероприятия - то есть, по-взрослому там все было, ""на лошадках". Я пришла в ужас - со всех снимков смотрела "моя старая учительница". Надо было что-то делать с этим. И вопрос был не в возрасте, седине, запасных килограммах. Вопрос был в том, что мое внутреннее ощущение себя не имело ничего общего с тем, что я видела на фотографиях.
А второе событие мне подбросила hloflo - она сделала обзор блогов по стилю и имиджу - http://hloflo.livejournal.com/514771.html . Это был настоящий подарок!
Сообщества мне были не интересны - это разговоры на тему "с чем носить эту кофточку".
Стилисты тоже - рассуждения, почему конкретный образ "работает" расширяет эрудицию, но никакого приложения к себе любимой не дают.
Дальше со свойственной мне скрупулезностью я изучила информацию по консультантам - отзывы, опыт, методы...
И мой выбор пал на irenabar .
Шаг для меня был непростой.
Учитывая, что после опыта работы с дизайнером интерьеров я зарекалась связываться с кем-то из этой "гильдии".
Плюс установка "сделай себя сам" - наше все с детства.
Ирена обстоятельно отвечала на мои вопросы в преддверие нашей совместной работы.
Да и запрос у меня сформулировался достаточно легко.
Я хотела, чтобы мой внешний вид при моем нраве, вкусе и образе жизни "работал на меня".
При этом была еще внутренняя часть запроса. Ненавидя всей душой походы по магазинам, утренние терзания о том, чтобы надеть, я хотела получить шпаргалку - четкую схему "бери вот это вот с этим и будет тебе счастье".
Collapse )
я

Как разговаривать с дочерью о ее теле.

Оригинал взят у svetlyachok в Как разговаривать с дочерью о ее теле.
Как говорить с дочерью о ее теле, правило первое: Не говорите с дочерью о ее теле за исключением случаев, когда вы объясняете ей, как оно работает.
щз
Не говорите ничего, если она похудела. Не говорите ничего, если она поправилась.

Если вы считаете, что тело вашей дочери выглядит потрясающе, не говорите ей об этом. Вот некоторые вещи, которые вы можете сказать вместо этого:

"Ты выглядишь такой здоровой!" - отличный вариант.

Или как насчет: "Ты выглядишь такой крепкой!"

"Я вижу, как ты счастлива - ты вся сияешь".

Еще лучше, если вы похвалите ее за что-то, не имеющее отношения к ее телу.

Не комментируйте тела женщин вокруг. Нет. Ни одного слова, ни одобрительного, ни уничижительного.

Научите ее быть не только быть доброй к другим, но и быть доброй к себе.

Не смейте говорить о том, как сильно вы ненавидите свое тело в присутствии дочери, или обсуждать свою новую диету. Более того - не садитесь на диету в присутствии дочери. Покупайте здоровые продукты. Готовьте здоровую пищу. Но не говорите: "Я сейчас не ем углеводов". Ваша дочь никогда не должна подумать, что углеводы - зло, потому что стыд по поводу того, что ты ешь, приводит только к стыду за себя в целом.

Мотивируйте дочь заниматься бегом, потому что это помогает ей чувствовать себя более расслабленной. Мотивируйте дочь лазать по горам, потому что нет лучшего места, чтобы понять свою душу, кроме как на верхушке мира. Мотивируйте дочь заниматься серфингом или кататься на горном велосипеде, потому что это страшно, и иногда это хорошо.

Помогите вашей дочери заняться хоккеем, греблей или футболом, потому что это формирует лидерские качества или делает ее более уверенной в себе. Объясните ей. что, сколько бы тебе ни было лет, тебе всегда нужна хорошая команда. Не заставляйте ее заниматься спортом, если она не влюблена в него по уши.

Докажите дочери, что женщина не нуждается в мужчине, чтобы подвинуть мебель.

Научите дочь готовить капусту.
Научите дочь готовить шоколадный торт с шестью пачками масла.
Передайте ей мамин рецепт чайного рождественского кекса. Передайте ей любовь к прогулкам на свежем воздухе.

Может быть, у вас и у вашей дочери полные бедра или широкая грудная клетка. Ненавидеть свои части тела ненулевого размера так просто. Не делайте этого. Скажите дочери, что с ее ногами она может пробежать марафон, если захочет, а ее грудная клетка - ничто иное, как вместилище для ее сильных легких. Она может кричать, она может петь и она может вращать Землю, если захочет.

Напомните дочери, что самое лучшее, что она может сделать со своим телом - это использовать его для перемещения в пространстве своей души.
______________________________________________________________________________________________

Этот прекрасный и мудрый текст написала не мать пятерых детей, не детский психолог, не врач-эндокринолог. Этот текст написала в своем блоге молодая американка Сара Коппелкам. Ей 21 год, и она - просто дочь.

Я ничего не могу ни убавить, ни прибавить к этим словам, такие они простые и правильные. Прислушайтесь к тому, что говорит дочь - может быть, ваша дочь говорит то же самое.

Я позволила себе перевести этот текст с небольшими вольностями, а о том, почему Сара написала такой текст, она рассказывает в интервью, данном после публикации ее записи в Huffington Post http://www.huffingtonpost.com/sarah-koppelkam/body-image_b_3678534.html?utm_hp_ref=fb&src=sp&comm_ref=false).

я

Метафизическое

Кто-нибудь может мне объяснить феномен?
Чем объясняется потребность человека (по жизни доброго и мягкого) смотреть жуткие фильмы изобилующие насилием как физическим так и психологическим????
  • Current Mood
    thoughtful thoughtful
я

Психология выбора

Наблюдаю странную (для себя) вещь:
Дочь выбирает себе куклу ко дню рождению - обязательно должна в комплекте быть лошадка. Какая кукла, какого размера, как одета - без разницы абсолютно, главное - лошадь. При этом одна лощадь не устраивает - "Хочу куклу, но чтоб с лошадью". Выбирает конструктор на новый год - тема неважна, размер неважен, главное наличие лошадкив нем. И так всегда.
Муж - выбирает фильм в прокате - увидел на коробке объектив крупням планом и "купился" на него, фильм оказался совершенно гадким триллером, муж "давился", но смотрел - ведь объектив был нарисован.
Что за феномен такой???
Причем за собой ничего похожего не замечала, за младшим тоже.