Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Boru

Очень. Важный. Пост.

Однажды узнал, что у людей неким кульминационным периодом в году является отрезок времени примерно через полтора-три месяца после рождения. Обычно в это время происходят высокоэнергетические свершения и поворотные моменты. У меня это июнь-июль. И действительно, очень многие важности для меня приходились на это время. Например, K-Division была задумана в этот период, видение и Вангеров и Периметра тоже сформированы в это время, да и Нямстеры, кстати, придуманы. И дочку я зачал в этот период, и развелся тоже. А еще реально поворотный момент ухода из и образование KranX - тоже сюда же. И пить алкоголь я бросил именно в такое время, четыре года назад! И Zonnup Kroofier начался в июле прошлом. Короче говоря, не похоже на совпадения. Лето для меня не столько время отпусков, сколько качественных скачков.

И в этом году тоже очень сильно прет. Хочу поделиться конкретным открытием, которое мою жизнь, похоже, уже изменило навсегда. Как и отказ от алкоголя в свое время. А дело было так. Я читаю всегда параллельно довольно много книг, с десяток, и довольно тщательно выбираю что читать, потому как процесс это для меня медленный и браться за что попало - неэффективно. Обычно обращаю внимание на рекомендации, на знаки. На ноуте, в телефоне и в айподе у меня постоянно гигабайты книг, но читаю я очень выборочно. И вот с неделю назад я неожиданно стал читать одну книгу, которую мне никто не рекомендовал и как она ко мне попала я совершенно не помню. То есть решение было совершенно нелогичным, как будто оказался движим какой-то внешней силой. Вероятно, ангелом-хранителем. Книга называется "Ваше тело просит воды", автор Фирейдон Батмангхелидж (Доктор Батмангхелидж).

Книга хоть и рассчитана на массового читателя, но очень насыщена специальными терминами. И это ей только в плюс, в ней почти нет "воды". Если очень коротко, то смысл заключается в реальном Открытии иранского Доктора, гласящем, что подавляющее количество современных проблем с организмом человека связано с обезвоживанием. Если ежедневно пить по 2-3 литра воды, это драматически изменяет энергетику организма в лучшую сторону. Так просто, но так сложно... Я не хочу подробно все пересказывать, смысла нет, лучше читать. Там подробно объясняется, почему дегидрация является причиной всех видов гипертонии, астмы, головных болей, депрессии, диабетов, лишнего веса и еще очень много чего. Важным является также отказ от любых газированных напитков, любых кофеиносодержащих напитков и особенно "диетических" сахарозаменителей. Есть можно что угодно (хотя пророщенные зерна все же оптимальная пища), но важно не запивать еду. Забавно, что все это я "знал" и раньше, но не понимал.

За последний год у меня несколько раз были "рецедивы" внезапного перехода на воду, но это было совершенно неосознанно, как будто флэшбэки какие-то. Как и в случае с алкоголем, мне потребовалось очень мало времени для принятия окончательного решения. Отказаться мне было нетрудно - кокапепси я не переношу уже более десяти лет и всегда считал это ядом интуитивно, кофе пил очень редко, сладкие газировки не переносил. Зато я пил ооооочень много зеленого чая, иногда мате и минеральной газированной воды. Если задуматься, чистую воду я практически не пил за редким исключением. А еду всегда запивал - привычка.

Так вот, эта книга "Бэтмана" легко все поставила на свои места. Я больше не пью никакой чай и вообще ничего с кофеином, не пью ничего газированного, не запиваю еду. Мое утро начинается с двух стаканов чистой воды, а всего за день я выпиваю литра два воды, иногда еще свежевыжатые соки. И я абсолютно уверен, что в этой жизни по своей воле я уже никогда не притронусь к алкоголю и никогда не заменю воду на что-то. И я уже чувствую положительную отдачу, даже всего за несколько дней просле такого решения.

Конечно, очень жалко осознавать, сколько лет я травил себя кофеином каждый день и какие глупости творил с телом. Процесс промывки оказался длительным, но он есть и от этого я очень счастлив. Хочется поделиться этим своим шагом с близкими людьми, но понимаю что простых слов недостаточно. Человечество очень плотно "торчит". Продажа алкоголя, кока-газов, кофе и чая, лекарств - все это триллионы долларов сегодня. Но пить только воду все еще возможно и в нашей власти. Вот такой геймплей на этой планете.

Я редко за что-то агитирую. Но, пожалуйста, если кто-то прислушивается к моим словам, найдите эту книгу и прочитайте. Сейчас так мало чего можно найти без вранья и ангажированности, а эта книга как раз такая. Возможно, кто-то уже тоже готов к переходу на воду, но не хватает логических аргументов. Они там есть сполна.