Tags: Спорт

Все хорошо!

Открыл беговой сезон! Присоединяйтесь

Обычно, как теплеет - начинаю бегать.

Сегодня было тяжеловато - обрюзг и заржавел за зиму)))











Заметил, что многим сложно начать бегать, даже если они хотят.

Вот простой совет: отключи мозги, просто выйди с утра и пробегись в свое удовольствие!
Все хорошо!

23 дня отжимаюсь каждый день. Результаты.



Тупое отжимание каждый день один раз до уровня "чё-то тяжело - больше не могу" дает свои результаты.
Увеличил с 21 раза до 31.

Начал отжиматься ради эксперимента -делать что-нибудь каждый день. Без исключений. Вот это - как раз - самое сложное. Сложней, чем само упражнение.))

Вы делаете что-нибудь каждый день? Пробовали?



UPD.
Выношу из комментариев. Что мои жалкие отжимания...вот настоящий ежедневные фитнес:

[info]plotnikk
Доброго здравия!
А я дрова рублю для печей. Их у нас ( печей ) шесть. Не каждый день шесть печей топлю, но три регулярно. Так что четыре тачки дров нужно наколоть , привезти и занести в дом. Потом они просохнут и можно топить печи и для тепла и для приготовления еды. А еще 12 ведер воды родниковой в день , что бы на всех хватило. Вот такой он самый простой деревенский фитнесс. Хочешь или нет - все одно сделаешь!)))