?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: практика

Предчувствие будущего

Шо, думаете, сейчас вам будет прогнозов? А фигушки!

Театральная импровизация вытаскивает наружу честность к происходящему. И эта честность начинает влиять уже и на тебя самого. Это проявляется в большей четкости понимания сначала собственных чувств — то есть, как честность перед самим собой. Затем это становится пониманием, чего я хочу. Представьте себе, у многих это является проблемой! У меня, например.

Следующий этап — я вспомнил, как в детстве понимал глупость и абсурдность каких-то детских игр, лицемерия взрослых. Тогда это не выходило наружу, я держал это в себе, стесняясь неведомо чего. Были и более поздние вещи: я сейчас вспоминаю, что три года назад понимал — моя соседка скоро умрет. И сейчас я чувствую, что сам факт того, что всё это повсплывало в памяти, очень важен. Словно вскрылся наносной пласт самообмана и самоограждения.

И вот, наконец, я заметил, как эта внутренняя честность помогает видеть события, которые предстоят в ближайшие часы. Например, предстоит какая-то встреча. И я чувствую почти осязаемую плотность этого события — если оно всё же будет. Или пустоту — если сорвется, неважно почему. Или что-то будет, номинально — но совсем не так, как бы мне хотелось. Тогда плотность какая-то не такая. Со временем, чую, можно будет определять характер этого "не так".

Ощущалка эта работает не только в межличностных событиях, но и в путешествиях, например. Или для более глубоких событиях — как в случае соседки.

Причем, такое чутье дается "не навсегда". Если в игре на сцене начать лениться, не идя в глубину переживаний и стараясь остаться в комфортном состоянии и в пределах ожидаемых сюжетных поворотов — то и ощущалка затухает. Ну или я начинаю меньше ей доверять. Не потому что она становится врущей — а потому что эта самая внутренняя честность имеет две стороны. К себе и от себя.

ВБ

Сегодня во сне очень чётко осозналось, что наша внутренняя болтовня - это не болтовня даже. Это внутреннее напряжение, на которое, как на несущую, накладываются (или, скорее, додумываются) мыслеобразы. Именно так это выглядело во сне - я там вдруг понял, что вместо болтовни я говорю про себя "у-у-у-у-у!" :-). Или "м-м-м-м-м!", не помню уже. Чтобы точнее представить это, можно попробовать промычать какое-нибудь предложение со всеми паузами, но без интонаций - и очень сосредоточенно, как будто это очень важно.

Тогда, во сне, я ещё подумал - а на хрена я это делаю? И ещё - что когда проснусь, надо будет это запомнить. Вот только не сумел связать последнее и тот факт, что я сплю.


Узрённое очень хорошо кореллирует с наблюдениями при созерцании пространства ума, когда я замечал растворение некой напряжённости в момент пропадания очередной мысли.

Глюки

Макё - это явление, когда во время медитации тело выдаёт хаотичные ощущения, вплоть до самых невероятных.

Так вот. Перечитываю я тут "Жар-цвет" Амфитеатрова, и последний эпизод книги напомнил мне одно такое макё :-). Сижу я в полулотосе - и при этом ощущаю, будто ноги у меня нормальные, выше живот - с ним тоже всё нормально - и в нём тэнден (это приблизительно низ живота), за который я, собссно, и держался вниманием. А вот из тэндэна растёт моя шея, метра два высотой, на которой и укреплена голова :-). Вся эта конструкция достаточно устойчива, лёгкие покачивания корпусом ощущение не сбивали.

Забавно так было :-)...

Да, а "Жар-цвет" настоятельно рекомендую. Особо её в сети не видел, так что вот собственноручно вычитанный odf.

Про Таро

Я не то, чтобы хорошо разбираюсь в Таро - собственно, я в нём тот ещё чайник. Несмотря на то, что колода Райдер-Уэйта, как для меня, вполне себе ничего, некоторые моменты в ней мне не нравятся. И вот я попробовал нарисовать Шута - без умения рисовать, походя, просто пытаясь "записать" одну пришедшую на ум деталь. Ну, и нарисовал.

Не полностью, конечно - так, общий набросок. И неожиданно получилось довольно хорошо, а главное - на втором плане сидит зверь: тигр или какая-то другая большая хищная кошка. Изначально планировалось, что он будет подкрадываться к Шуту, а получилось:

- он скалится, злобно - но, вообще-то, боится;

- боиться он не Шута (хотя вроде как имеет его в виду, и вообще, на него он таки нападает - по крайней мере, пытается) - а того, что впереди, за кадром. Слева, как для наблюдателя;

- получается, что он и напасть пытается, и одновременно чуть присел на задние лапы, отступая;

Вот того, что он будет бояться "закадрового нечта" - этого изначально не планировалось! А между тем, на рисунке это видно однозначно.


Ну и Шут получился ничего так - но уже более-менее по плану. Но тоже хорошо.